191位 ダイエット度(1.087)×評価(500)＝544点 
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冬瓜のトロトロ煮 by ｍａｒしゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/1216550
...材料 冬瓜 おくら 干ししいたけ 干しえび かつおぶし しょうがのしぼり汁 水 酒 みりん ...

192位 ダイエット度(1.087)×評価(500)＝543点 
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夕顔の中華風野菜スープ冬瓜でも可 by ぷくぷくさざれ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1214712
...材料 夕顔(冬瓜でもOK) 人参 ずっきーに 干しえび(干貝柱、中華だしでもOK) 水 ●酒 ●みりん ...

193位 ダイエット度(1.086)×評価(500)＝543点 
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冬瓜と海老の煮物 by だんな様は料理人
引用元： http://cookpad.com/recipe/1197606
...材料 冬瓜(15～18cm程度のさいず) 海老(半分に切る) 水 うえいぱー 塩 温めても、冷やして...

194位 ダイエット度(1.086)×評価(500)＝543点 
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冬瓜と桜海老の炒め物 by はーぽじ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1281512
...材料 冬瓜(皮、種もついた状態) 塩 人参(中くらいのもの) にら 桜海老 ごま油 鷹の爪(輪切り...

195位 ダイエット度(1.085)×評価(500)＝543点 
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冬瓜と凍り豆腐の煮物♪ by ＲＡＩＮ★ちゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/1213297
...材料 冬瓜 ひとくち凍り豆腐 水 ○顆粒かつおだし ○酒 ○本みりん ○きび砂糖 ○薄口醤油 ...

196位 ダイエット度(1.085)×評価(500)＝543点 
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圧力鍋で乾物いろいろ冬瓜スープ by ぼのつま
引用元： http://cookpad.com/recipe/1188274
...材料 ☆冬瓜 ☆鶏手羽先 ☆干し椎茸 ☆干しえび ☆干し貝柱(S) ☆水 ☆酒 ☆塩 薄口醤油 ...

197位 ダイエット度(1.083)×評価(500)＝541点 
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冬瓜の中華風炒め♪ふるさとの味 by ☆ayumikan☆
引用元： http://cookpad.com/recipe/1233866
...材料 冬瓜(または夕顔) 鶏肉みんち 青しそ 中華すーぷ(顆粒) 水(または茹で汁) 水溶き片栗粉 ...

198位 ダイエット度(1.083)×評価(500)＝541点 
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トロットロ♪とうがんのそぼろあんかけ by palette
引用元： http://cookpad.com/recipe/166523
...材料 冬瓜 鶏ひき しょうが 酒 だし みりん 砂糖 しょうゆ 塩 片栗粉 美味しいおだし...

199位 ダイエット度(1.083)×評価(500)＝541点 
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やさしい味♪冬瓜の和風スープ☆ by ほこゆん
引用元： http://cookpad.com/recipe/1333115
...材料 冬瓜 鶏挽き肉 ねぎ *** だし汁 しょうゆ みりん 塩 水溶き片栗粉 薄味で何杯で...

200位 ダイエット度(1.082)×評価(500)＝541点 
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冬瓜の蟹あん by e_sunday18
引用元： http://cookpad.com/recipe/119730
...材料 冬瓜 和風だし汁 酒 味醂 醤油 かに缶 卵の白身 水溶き片栗粉 冬瓜がとろとろに溶ける...