191位 ダイエット度(1.039)×評価(594)＝617点 
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かわり子持ちシシャモ by きょう丸
引用元： http://cookpad.com/recipe/1108150
...材料 ☆子持ちししゃも ☆大根おろし ☆薬味ねぎ ☆ぽん酢 ☆ばたー ☆七味 子持ちししゃもにひと手間加えて、いつもと違う味に...

192位 ダイエット度(1.022)×評価(604)＝617点 
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だしも美味しい♪　揚げだし豆腐 by rey*
引用元： http://cookpad.com/recipe/311774
...材料 木綿豆腐 ◎水 ◎酒・みりん ◎醤油 かつお節 片栗粉・小麦粉 大根おろし ねぎ おだしたっぷりの美味しい揚げだし豆腐です。我が家は豆腐好き一家なので一人前が大目。あつあ...

193位 ダイエット度(1.036)×評価(594)＝616点 
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厚揚げで簡単♪なんちゃって揚げだし豆腐ｗ by papikun
引用元： http://cookpad.com/recipe/380815
...材料 厚揚げ 卵白 大根おろし めんつゆ 水 しょうが(摩り下ろし) 万能ねぎ 水切りも、粉をはたくことも、揚げることも...

194位 ダイエット度(1.036)×評価(594)＝615点 
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さっぱり！簡単♪オクラポン酢おろし by ASAKOJI
引用元： http://cookpad.com/recipe/409873
...材料 おくら 大根おろし ぽん酢 かつお節 きざみ海苔 今日も蒸し暑かったのでおくらのひんやりさっぱりおかず弟二弾...

195位 ダイエット度(1.035)×評価(594)＝615点 
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ねばねば☆オクラと納豆のおろし和え by nao-mi
引用元： http://cookpad.com/recipe/544016
...材料 おくら 納豆 大根 大葉 ぽん酢 ねばねばと大根おろしのさっぱり感がとっても美味しいです☆ つくれぽ 6件(6人) 我が家でよく食べる定番の副菜です。...

196位 ダイエット度(1.033)×評価(594)＝614点 
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おろし豚カツのだしかけ飯 by ヤマサ醤油Pr
引用元： http://cookpad.com/recipe/1129016
...材料 ごはん 豚かつ(市販) 大根おろし しそ(大葉) しょうゆ <だし汁> やまさ昆布つゆ白だし 熱湯 豚かつに大根おろしとだ...

197位 ダイエット度(1.032)×評価(594)＝613点 
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鯖のみぞれ煮 by しょこやま
引用元： http://cookpad.com/recipe/919765
...材料 鯖の切り身 小麦粉 さらだ油 ねぎ 〇だし汁 〇醤油 〇砂糖 〇みりん 大根おろし 鯖の一番好きな食べ方です☆ つくれぽ 23件(21人) 我が家の定番めにゅーです。 ・みぞ...

198位 ダイエット度(1.032)×評価(594)＝613点 
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アジアン風♪厚揚げのトロロ添え by 鮎めし♀
引用元： http://cookpad.com/recipe/423987
...万能ねぎ ☆醤油 すりおろした長いもにあじあん風味をつけて、かりっと焼いた厚揚げにのせるだけ♪ 大根おろしも美味しいけど、とろろもいける*^^* つくれぽ 6件(4人) 厚揚げって以外に賞味が短い、、(...

199位 ダイエット度(1.031)×評価(594)＝613点 
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揚げ茄子おろしそば by くっくのん
引用元： http://cookpad.com/recipe/573881
...残業で遅くなってしまったり・・・忙しい時のお助け簡単れしぴです!!とろりとした揚げ茄子にさっぱりした大根おろしをたっぷりと♪ つくれぽ 5件(5人) ささっと作れるおそばれしぴは残業続きの日々に何だかもって...

200位 ダイエット度(1.031)×評価(594)＝612点 
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☆ひき肉＆キャベツの油揚げ詰め焼き☆ by けんはるママちゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/663152
...材料 鶏ひき肉 きゃべつ 枝豆 油揚げ ★酒 ★片栗粉 ★しょう油 大根おろし ぽん酢 中のきゃべつがしゃきしゃきして美味しいです☆へるしーだけどぼりゅーむのあるおかずで、つ...