11位 ダイエット度(1.065)×評価(604)＝643点 
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もやしの塩辛炒め by まり。
引用元： http://cookpad.com/recipe/286527
...珍しい野菜 > もやし > もやしの塩辛炒めのれしぴ 賞味期限がきれそうないかの塩辛が…。 ・しおからの人気検索で7位...

12位 ダイエット度(1.041)×評価(618)＝643点 
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きのことホウレン草のめんつゆバターソテー by おから星人
引用元： http://cookpad.com/recipe/291847
...材料 きのこ ほうれん草 ばたー 塩・胡椒 やまきめんつゆ濃縮2倍 魚のむにえるなどの付け合せ...

13位 ダイエット度(1.029)×評価(624)＝642点 
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ポテトサラダのようなおからのサラダ by 真さん
引用元： http://cookpad.com/recipe/671645
...材料 おから ★お湯 ★こんそめ ★塩 ★酢 ★おりーぶ油 きゅうり 玉葱すらいす はむ ゆで...

14位 ダイエット度(1.048)×評価(612)＝642点 
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ズッキーニの和風バルサミコマリネ by KT121
引用元： http://cookpad.com/recipe/421848
...冷やした味のしみたずっきーに♪おつまみや白いご飯にもよく合います。 つくれぽ 61件(54人) おから星人さんの「即日旨んまいで!きゅうりのQちゃん漬け」がおいしくて感動!りさいくる漬け汁で試しに同じう...

15位 ダイエット度(1.037)×評価(618)＝641点 
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トーフチップス by 黒羽
引用元： http://cookpad.com/recipe/316435
...必要なのは豆腐だけ!だいえっと中にもうれしいおやつです☆さくさく♪ つくれぽ 99件(87人) おから・豆腐・豆乳を使ったお菓子 > お豆腐すいーつ > とーふちっぷすのれしぴ なんとなく、豆腐ちっぷ...

16位 ダイエット度(1.03)×評価(622)＝641点 
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豆乳で☆ブラマンジェ by めいふぁん
引用元： http://cookpad.com/recipe/375756
...だけでへるしーに作る、ぶらまんじぇです。冷たく冷やしてどうぞ♪ つくれぽ 207件(177人) おから・豆腐・豆乳を使ったお菓子 > 豆乳すいーつ > 豆乳で☆ぶらまんじぇのれしぴ 「とろーり☆豆乳も...

17位 ダイエット度(1.055)×評価(604)＝637点 
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調味料節約★かぼちゃの煮物 by おりょせん
引用元： http://cookpad.com/recipe/431522
...ぎないところがお気に入り つくれぽ 34件(22人) 以前くっくで見たれしぴがべーすです。さらにおから星人さんの塩煮の作り方も参考にしてより調味料減を目指し、ようやくここに落ち着きました。そういう訳で元...

18位 ダイエット度(1.038)×評価(612)＝635点 
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超簡単♪豆腐ムース by ne-ne
引用元： http://cookpad.com/recipe/289974
...でざーと。そのままだと、とろとろむーす♪冷やすと ぷるぷるむーす♪ つくれぽ 40件(36人) おから・豆腐・豆乳を使ったお菓子 > お豆腐すいーつ > 超簡単♪豆腐むーすのれしぴ 缶詰のふるーつとお...

19位 ダイエット度(1.049)×評価(604)＝634点 
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【低脂質】豆乳しるこ by おまめさん
引用元： http://cookpad.com/recipe/314760
...も美味しい、へるしーなおしるこです。 つくれぽ 24件(23人) お餅 > お餅活用れしぴ > おから・豆腐・豆乳を使ったお菓子 > 豆乳すいーつ > 【低脂質】豆乳しるこのれしぴ 豆乳が余っていたの...

20位 ダイエット度(1.048)×評価(604)＝633点 
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★おからＤＥお好み焼き by みぃー家のごはん
引用元： http://cookpad.com/recipe/381667
...材料 *生おから *きゃべつ *もやし *にら *卵 *だしの素 *水 お好みそーす・焼肉のたれ ふ...