11位 ダイエット度(1.102)×評価(594)＝654点 
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ごぼうとえのきだけの梅煮 by はーぽじ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1259323
... ごぼう えのきだけ めんつゆ3倍濃縮 水 梅干し かつおぶし かいわれ大根(なくても◎)梅風味のごぼう...

12位 ダイエット度(1.062)×評価(612)＝650点 
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さんま缶で大根の煮物 by ＨＥＷＡ
引用元： http://cookpad.com/recipe/791007
...材料 大根 さんま蒲焼缶 だし汁(水+粉末だしの素) しょうゆ・砂糖・みりん 緑のものがあれば お肉の代わりに...

13位 ダイエット度(1.113)×評価(579)＝645点 
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簡単！さんま蒲焼缶詰のサラダ by TOKANO
引用元： http://cookpad.com/recipe/1262346
... さんま蒲焼缶詰(又はさばの味噌煮缶詰) きゃべつ きゅうり 塩魚の苦手なお子さんにもおすすめですよ!おまけ...

14位 ダイエット度(1.107)×評価(579)＝641点 
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★メープルシロップのコーヒー★♪ by ゆりさんママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1367743
...材料 いんすたんとこーひー お湯 めーぷるしろっぷ ほんのり甘～い美味しいこーひーです♪いつものこ...

15位 ダイエット度(1.074)×評価(594)＝638点 
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すだち入り酢の物 by ぽんぽあーる
引用元： http://cookpad.com/recipe/436577
...材料 きゅうり ★塩 わかめ すだち ☆砂糖 ☆米酢 爽やかなお味です^^ つくれぽ 5件...

16位 ダイエット度(1.099)×評価(579)＝637点 
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これウマ！簡単♪ネギとろサンマ丼 by 夢のひよこ
引用元： http://cookpad.com/recipe/280175
...材料 生さんま(刺身用) 長ねぎ かいわれ大根 大葉 のり 醤油 しょうが汁 味の素 ご飯 まぐ...

17位 ダイエット度(1.067)×評価(594)＝634点 
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さんまの簡単かば焼き♪ by けみじ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1219743
...材料 生さんま しょうが 鷹の爪 ふり塩 片栗粉 白ねぎ 油 ★万能たれ ID:983778 ★水...

18位 ダイエット度(1.067)×評価(594)＝634点 
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包丁いらず！！もやしとわかめの簡単スープ by いくさんママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1304332
...材料 もやし 乾燥わかめ 鳥がらすーぷ 塩 らー油 ごま ごま油 包丁を使わないので、すご...

19位 ダイエット度(1.064)×評価(594)＝632点 
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キャベツとさんまの蒲焼き缶だけで by 青空の月さま
引用元： http://cookpad.com/recipe/489458
...材料 きゃべつ さんまの蒲焼き缶詰め さらだ油 材料は2つだけ♪ 見た目は地味だけど、簡単で美味しいの つくれぽ 1...

20位 ダイエット度(1.087)×評価(579)＝629点 
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サンマがトマト缶でイタリアン！圧力鍋使用 by かたつむり３１号
引用元： http://cookpad.com/recipe/1230223
...材料 生さんま とまと缶 たまねぎ にんにく ろーれる(あれば) おれがの(あれば) 塩 砂糖 さ...