11位 ダイエット度(1.113)×評価(579)＝644点 
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コラーゲン摂取=3=3 私の手羽先スープ by yappyパクパク
引用元： http://cookpad.com/recipe/958348
...材料 手羽先 大ねぎ(白い部分) しょうが にんにく だし昆布 水 塩 薄口しょうゆ 手羽先には...

12位 ダイエット度(1.084)×評価(594)＝644点 
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つゆまで美味しい♪うちのおでん by MyDining
引用元： http://cookpad.com/recipe/480463
...いも・卵・こんにゃく ◎厚揚げ・練りもの(ごぼう・ぎょううざ) ※だし汁(昆布+鰹) ※すじ(手羽先)のゆで汁 ☆酒・みりん・薄口しょう油 ☆濃い口しょう油・塩 やわらかい薄めの昆布出汁です♪...

13位 ダイエット度(1.06)×評価(604)＝640点 
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炊飯器におまかせ参鶏湯（サムゲタン） by エルズママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/297904
...料 もち米(または玄米) 水 ☆骨付き鶏肉 (手羽元・ういんぐ・手羽先・ぶつ・・お好みで +荒挽き白胡椒 +酒 ☆にんにく ☆太白ごま油 ☆塩 ☆松の...

14位 ダイエット度(1.057)×評価(604)＝638点 
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とろ～ん手羽先と白菜のスープ煮 by 鎌倉食堂
引用元： http://cookpad.com/recipe/648538
...材料 手羽先 塩 黒胡椒 玉ねぎ 白菜 油 にんにく しょうが 水 鶏がらすーぷの素 201...

15位 ダイエット度(1.102)×評価(579)＝638点 
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手羽先と白菜の簡単煮 by ☆海ママ☆
引用元： http://cookpad.com/recipe/1337435
...材料 白菜 手羽先手羽元でも ★鶏がらの素 ★塩 酒 鶏の旨味たっぷり吸ったとろとろ白菜と骨からほろっと取れる...

16位 ダイエット度(1.073)×評価(594)＝637点 
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しょうがで体を温めよう!　手羽先としょうがのﾎﾟﾄﾌ by 楽天ﾚｼﾋﾟ
引用元： http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1460000354
...材料(4人分) 手羽先 塩・こしょう おり-ぶ油(下味用) しょうが きゃべつ かぶ 新じゃがいも にんじん...

17位 ダイエット度(1.07)×評価(594)＝636点 
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コラーゲンたっぷり♪鶏と根菜の美肌スープ by うさぎのシーマ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1289063
...材料 鶏手羽先 昆布 干し椎茸(水で戻す) 生姜(薄切り) 蓮根 里芋 人参 水 酒 塩 鶏手...

18位 ダイエット度(1.091)×評価(579)＝632点 
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手羽先のヘルシー塩鍋 by ちゃんゆぅ
引用元： http://cookpad.com/recipe/697996
...材料 手羽先 にんじん・ごぼう 大根 A:にんにく・しょうがすりおろし A:塩 A:顆粒だしの素・しょ...

19位 ダイエット度(1.091)×評価(579)＝632点 
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焼き鳥屋さんの鳥汁風スープ by ほしぱん
引用元： http://cookpad.com/recipe/296712
...材料 鶏がら (または手羽先・手羽中・手羽元など) 水 人参 玉ねぎ じゃがいも 塩 あら挽きこしょう がーりっく...

20位 ダイエット度(1.044)×評価(604)＝630点 
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トロトロになった鶏手羽先と大根の煮物 by めーめータン
引用元： http://cookpad.com/recipe/480655
...材料 鶏手羽先 ●しょうゆ 大根 ごま油 水 酒 砂糖 しょうゆ 冬になったら大根!安い大根があっ...