211位 ダイエット度(1.027)×評価(579)＝595点 
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しらたきとちくわの炒め物 by オークルマルシェ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1142914
...材料 しらたき ちくわ 人参 酒 砂糖 みりん 醤油 唐辛子 ごま油、おりーぶおいるなど 白ごま...

212位 ダイエット度(1.027)×評価(579)＝595点 
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お弁当にも～しらたきとあげの和風～煮！ by ２０１８にゃんこ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1092928
...材料 しらたき 油揚げ えのき ねぎ だしの素 めんつゆ お砂糖 おしょうゆ ちゅーぶしょうが ...

213位 ダイエット度(1.027)×評価(579)＝595点 
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しらたきとベーコンの煮物 by かずさか
引用元： http://cookpad.com/recipe/468024
...材料 しらたき べーこん 人参 たまねぎ いんげん 醤油 みりん 和風だし おいるを使わないあっさ...

214位 ダイエット度(1.027)×評価(579)＝595点 
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ヘルシーしらたきとシラスの炒めもの by キョク
引用元： http://cookpad.com/recipe/714764
...材料 白滝(しらたき) しらす ごま油 本みりん 醤油 酒 いつも保存してある白滝を使って、女性に優しい低か...

215位 ダイエット度(1.027)×評価(579)＝595点 
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炊飯器におまかせ！肉じゃが♪ by おかんか
引用元： http://cookpad.com/recipe/1577348
...材料(4人分) じゃがいも 中3個 人参 1本 玉ねぎ 小1個 しらたき(糸こんにゃく) 100g 好きなお肉 好きなだけ! ■ 【調味料】 ●砂糖 大さじ1 ●醤油 大...

216位 ダイエット度(1.026)×評価(579)＝594点 
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ひじきの煮物ご飯 by fcr蘭
引用元： http://cookpad.com/recipe/283853
...材料 ひじき 干ししいたけ 乾燥しらたき にんじん 大根 ☆だし汁 ☆酒 ☆砂糖 ☆しょうゆ ごま油 ご飯 からだにやさし...

217位 ダイエット度(1.026)×評価(579)＝594点 
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野菜もたっぷり みぞれ親子丼 by いづみうな
引用元： http://cookpad.com/recipe/658071
...材料 鶏肉 玉ねぎ しらたき 水菜 ★つゆ★ ●めんつゆ(3倍希釈) ●水 ●白だし ●砂糖 ●大根おろし 卵 ...

218位 ダイエット度(1.025)×評価(579)＝594点 
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しらたきのごま風味 by mamiaki
引用元： http://cookpad.com/recipe/865838
...材料 しらたき 鷹の爪(輪切り) 酒 砂糖 しょうゆ ごま油 白ごま だいえっとにもってこいのめにゅ...

219位 ダイエット度(1.186)×評価(500)＝593点 
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しらたきde野菜たっぷりエビスープ♪ by nanaco678
引用元： http://cookpad.com/recipe/1058191
...べーこん・そーせーじ・つなでも OK) AJINOMOTO中華あじ(顆粒) 水 醤油 酒 しらたき 冷蔵庫にある野菜やえび、べーこんなどを、細かく切って投入しちゃってください☆ つくれぽ 1件(...

220位 ダイエット度(1.023)×評価(579)＝593点 
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☆ヘルシー♪ボユーム満点♪いり豆腐☆ by らんぴん
引用元： http://cookpad.com/recipe/739958
...材料 木綿豆腐 しらたき 鶏挽肉(豚でも美味しいです) 人参 干し椎茸(もどす) ほうれん草 ★だし ★酒 ★...