261位 ダイエット度(1.047)×評価(500)＝524点 
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簡単☆キムチ鍋 by ★ageha★
引用元： http://cookpad.com/recipe/1017035
... みそ 中華あじ すりごま 水 ☆↓うちが今回投入した具↓☆ 白菜 小松菜 ちくわ しらたき えのき とうふ もつ 豚肉 鶏つみれ ★↓〆の雑炊↓★ ご飯 たまご 刻みねぎ、...

262位 ダイエット度(1.047)×評価(500)＝524点 
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一皿で満腹☆カルシウム入りダイエット麺♪ by クックエイチ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1049973
...材料 しらたき 白菜 しらす ごま油 ★鶏がらすーぷの素 ★塩・こしょう ★しょうゆ だいえっと中の...

263位 ダイエット度(1.044)×評価(500)＝522点 
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麻婆鍋 by ひひの丞
引用元： http://cookpad.com/recipe/1024036
...やしーふーどなど ◎野菜(今回は白菜、れんこん、にんじん、しいたけ、ぬさやなどを使いました) ◎しらたき、豆腐など 豆板醤 ごま油 辛い鍋が食べたいけど、きむち鍋の気分でもないし・・・、そんなときに...

264位 ダイエット度(1.043)×評価(500)＝521点 
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うちのノーマルタイプ肉じゃが by 湯沢さん
引用元： http://cookpad.com/recipe/1060190
...材料 じゃがいも にんじん たまねぎ しらたき すてぃっくしゅがー(ぐらにゅー糖) 水 酒 しょうゆ だしの素 みりん ぶたにく(ひ...

265位 ダイエット度(1.043)×評価(500)＝521点 
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釜玉的しらたき by ◎虎◎
引用元： http://cookpad.com/recipe/1015321
...材料 しらたき 卵黄 だし醤油 Diet Menuです(^^)旨くないと続きませんから…。 つくれぽ 0件...

266位 ダイエット度(1.041)×評価(500)＝520点 
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糸こんにゃくのピリ辛きんぴら by あづぴ
引用元： http://cookpad.com/recipe/102257
...。だいえっと中でもOKです。 つくれぽ 0件(0人) 海藻・乾物・こんにゃく > 糸こんにゃく・しらたき > 糸こんにゃくのぴり辛きんぴらのれしぴ きんぴら風味で変わったものを考えたら思い付いたれしぴ。...

267位 ダイエット度(1.04)×評価(500)＝520点 
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★豚肉ともやしのサッと炒め★ by イエローハッピー
引用元： http://cookpad.com/recipe/1064990
...材料 国産 豚肉 肩切り落とし もやし しらたき(4㎝ほどの長さに切る) えのきだけ(4cmほどの長さに切る) さらだ油 そばつゆ(本つゆでも...

268位 ダイエット度(1.039)×評価(500)＝520点 
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愛される！しらたきの明太子和え by snow－g
引用元： http://cookpad.com/recipe/1022029
...材料 しらたき 明太子 きぬさや お酒 塩 ぴりっと旨い明太子味のしらたきです♪ 超すぴーど&へるしーめ...

269位 ダイエット度(1.034)×評価(500)＝517点 
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わが家のしらたきの明太子和え♪♪ by qwewq
引用元： http://cookpad.com/recipe/1059073
...材料 しらたき わかめ 明太子 酒 みりん しょうゆ 七味 あっさりでおいしーです♪♪ つくれぽ ...

270位 ダイエット度(1.033)×評価(500)＝517点 
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豚どん by はぃじ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1032243
...材料 しゃぶしゃぶ用豚肉 たまねぎ しらたき すき焼きのたれ ご飯 しゃぶしゃぶ肉で、柔らかおいしいどんぶりですw つくれぽ 0件(0人...