281位 ダイエット度(1.023)×評価(500)＝511点 
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ヘルシー♪しらたきのピリ辛エスニック炒め by バンビ☆
引用元： http://cookpad.com/recipe/1019696
...材料 しらたき じゃこ 三つ葉 なんぷらー 酒 七味唐辛子 さらだ油 お酒は飲みたいけどかろりーが気...

282位 ダイエット度(1.023)×評価(500)＝511点 
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超簡単★肉じゃが by たかゆきん。
引用元： http://cookpad.com/recipe/1065868
...材料 じゃがいも 人参 玉ねぎ 豚肉 しらたき すきやきのたれ 絹さや(無くても可) 難しい味付け一切なし!市販の●●で本格的な肉じゃがが出...

283位 ダイエット度(1.022)×評価(500)＝511点 
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鍋の季節だ！味噌バター鍋 by sei-a
引用元： http://cookpad.com/recipe/1008731
...材料 豚こまぎれ お好みの野菜・きのこ類 しらたき 焼き豆腐 わかめ 水 だしの素 味噌らーめんのすーぷの素(おうちの味噌で代用○) ばた...

284位 ダイエット度(1.021)×評価(500)＝510点 
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シラ♪トマ♪キムチーズ☆ by ちょんちょりん
引用元： http://cookpad.com/recipe/1037691
...材料 しらたき とまと きゃべつ かにかま だししょうゆ きむち 溶けるちーず 卵 舞茸 さらだ...

285位 ダイエット度(1.021)×評価(500)＝510点 
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もち巾着入り　すき焼き風煮 by さちおか
引用元： http://cookpad.com/recipe/1007266
...材料 おもち 油揚げ 牛肉 ○白菜 ○にんじん ○ねぎ ○えのき しらたき 豆腐 水 さとう 醤油 塩・胡椒 みりん・醤油 顆粒和風だし もち巾着ってどんな味...

286位 ダイエット度(1.021)×評価(500)＝510点 
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豚のすきやき風煮 by ゆきこーじ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1020361
...材料 豚ばらしゃぶ肉 新じゃが ねぎ にら しらたき 焼き豆腐 ☆みりん ☆しょうゆ ☆砂糖 ☆酒 ☆水 ☆昆布 豚しゃぶ肉で見た目もお...