291位 ダイエット度(1.022)×評価(604)＝617点 
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糸こんにゃくの炒め物（焼肉のたれ） by tomokoshiawase
引用元： http://cookpad.com/recipe/581176
...材料 糸こんにゃく ごま油 焼肉のたれ 白ごま だいえっとの一品。 つくれぽ 19件(19人) 産後のだい...

292位 ダイエット度(1.022)×評価(604)＝617点 
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こんにゃくと豚肉の甘辛炒め by hiro_aya
引用元： http://cookpad.com/recipe/1144844
...材料 こんにゃく 豚肉(ろーす・ばらどちらでも) 万能ねぎ ★しょうゆ ★酒 ★みりん ★砂糖 ★熟味...

293位 ダイエット度(1.022)×評価(604)＝617点 
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ひんやりが美味しい☆ゴーヤの白和え by cafe-cafe
引用元： http://cookpad.com/recipe/1207950
...材料 ごーや(大きめ) 豆腐 醤油 砂糖 すりごま ごーやに加えて人参・こんにゃく・薄あげ・しめじなど 真夏の箸休めにさっぱりした冷たい一品♪ 薄切りのごーやで苦味が少なく子供でも...

294位 ダイエット度(1.038)×評価(594)＝617点 
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圧力鍋de牛すじのトロトロ煮♪ by mi**
引用元： http://cookpad.com/recipe/338891
...材料 牛すじ こんにゃく 大根 人参 生姜 ねぎ 酒 砂糖 みりん 醤油 味噌 だし汁 安いお肉が晩御...

295位 ダイエット度(1.021)×評価(604)＝616点 
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しみじみ美味しい～豚バラこんにゃく大根♪ by apolomama
引用元： http://cookpad.com/recipe/998707
...材料 豚ばら こんにゃく 大根 ★醤油 ★砂糖 ★みりん ★酒 ★にんにく(すりおろし) 万能葱 一味唐辛子...

296位 ダイエット度(1.021)×評価(604)＝616点 
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ピリッとゴマが香る糸こんピーマン炒め by あいぽねっと
引用元： http://cookpad.com/recipe/420954
...材料 糸こんにゃく ぴーまん みりん しょうゆ らー油 すりごま(白でも黒でも) 隠し味のらー油が決め手!...

297位 ダイエット度(1.038)×評価(594)＝616点 
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お弁当に黄色のおかずコーンにゃく by キョク
引用元： http://cookpad.com/recipe/394836
...材料 蒟蒻(こんにゃく) こーん缶詰 ○酒 ○砂糖 ○醤油 お弁当で困るのが黄色のおかず。。卵焼きの日々になりが...

298位 ダイエット度(1.038)×評価(594)＝616点 
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ダイエットに★しらたきｄｅネバネバそば風 by かごちゃー
引用元： http://cookpad.com/recipe/349603
...材料 しらたき(糸こんにゃく) 温泉卵 ●お好きなねばねば食材 納豆 長芋 おくら めかぶ めんつゆ ◎...

299位 ダイエット度(1.037)×評価(594)＝616点 
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さつま揚げの煮付け by おばはん
引用元： http://cookpad.com/recipe/219246
...材料 さつま揚げ ちくわ こんにゃく たけのこ *昆布 *だしの素 *お酒 *醤油 *砂糖 甘目が好きな我が家では各人好き...

300位 ダイエット度(1.037)×評価(594)＝616点 
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繊維質たっぷり☆野菜入り糸こん炒り煮 by おぶうさま
引用元： http://cookpad.com/recipe/391474
...材料 糸こんにゃく せろり 大根 ぶろっこりの茎 砂糖 醤油 みりん ごま油 かつお LANIKAI...