21位 ダイエット度(1.026)×評価(594)＝609点 
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塩辛でポテトグラタン by 柴犬Tさくら
引用元： http://cookpad.com/recipe/784062
... とまと 玉ねぎ にんにく まよねーず おりーぶおいる 黒胡椒 ぱせりのみじん切り あんちょびの代用としての塩辛使い…結構くせになります。 つくれぽ 6件(5人) いただいた塩辛消費のため...

22位 ダイエット度(1.025)×評価(594)＝609点 
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ロースト・ベジタブル by せつぶんひじき
引用元： http://cookpad.com/recipe/170681
...材料 野菜(好きなもの) にんにく(すりおろす) ろーずまりー れもん汁 あんちょびぺーすと おりーぶおいる 野菜は、かぼちゃ、ずっきーに、なす、ぴーまん、いんげん、椎茸、たけのこ...

23位 ダイエット度(1.023)×評価(594)＝608点 
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簡単ランチレタスとアンチョビのパスタ♪ by いわやん
引用元： http://cookpad.com/recipe/721086
...材料 れたす あんちょびふぃれ 鷹の爪 にんにく おりーぶおいる 黒こしょう ぱすた にんにくたっぷり。れたす多...

24位 ダイエット度(1.021)×評価(594)＝606点 
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ブロッコリーとゆで卵のマヨチーズ焼き by キティイママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/762245
...材料 ぶろっこりー 卵 ●まよねーず ●ぱるめざんちーず ●にんにく(みじん切り) ●あんちょび(ちゅーぶ) ●塩、黒胡椒 ぱん粉、ぱせりのみじん切り ぶろっこりーと茹で卵にまよちーずのそー...

25位 ダイエット度(1.044)×評価(579)＝605点 
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ズッキーニのステーキ by まめわんs’ママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1174288
...材料 ずっきーに ★しょうゆ ★みりん ★あんちょびぺーすと 塩・こしょう おりーぶおいる ふらいどがーりっく ぱせり かんたん3すてっぷ、ず...

26位 ダイエット度(1.04)×評価(579)＝602点 
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オリーブとアンチョビの＊トマトソース by なないろ☆
引用元： http://cookpad.com/recipe/1022302
...材料 じゃがいも ■とまとそーす■ ぶらっくおりーぶ けっぱー あんちょび 刻みにんにく 鷹の爪(輪切り) かっととまと缶 ぶらっくぺっぱー 好きなものばかりのとま...

27位 ダイエット度(1.037)×評価(579)＝600点 
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アンチョビきゅうり by 流
引用元： http://cookpad.com/recipe/1184948
...材料 胡瓜 醤油 あんちょび ぶらっくぺっぱー 鷹の爪 しゃきっしゃき胡瓜に醤油の香り♪ つくれぽ 3件(3人) あん...

28位 ダイエット度(1.029)×評価(579)＝596点 
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キャベツとポテトのアンチョビ風味 by マリア358
引用元： http://cookpad.com/recipe/555976
...材料 きゃべつ じゃがいも あんちょびぺーすと にんにく 塩・こしょう どらいばじる おりーぶおいる ばじるの葉(もしあれば) ...

29位 ダイエット度(1.029)×評価(579)＝596点 
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アンチョビ＋でポテトのミルク焼 by kbitch
引用元： http://cookpad.com/recipe/1244062
...材料 じゃがいも とまと(ぷちとまと) 玉葱 ■牛乳 ■あんちょびぺーすと(ふぃれ) ■すった大蒜 ■粉ちーず ■塩(味を整える程度) ばたー お好みのちー...

30位 ダイエット度(1.028)×評価(579)＝595点 
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キャベツのバルサミコアンチョビサラダ by ともんちっち
引用元： http://cookpad.com/recipe/1010989
...材料 きゃべつ 人参 黒おりーぶ種無し(無くても可) ●あんちょびぺーすと ●おりーぶ油 ●ばるさみこ酢 こーるすろーに飽きたらちょっと変わったさらだはいかかが...