21位 ダイエット度(1.066)×評価(629)＝670点 
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人参でハロウィンかぼちゃ by ばにらぷりん
引用元： http://cookpad.com/recipe/441283
...れぽ 172件(159人) はろうぃんぱーてぃ > はろうぃんのお弁当おかず > 人参ではろうぃんかぼちゃのれしぴ はろうぃん用のお弁当のおかずが欲しかったので♪...

22位 ダイエット度(1.043)×評価(641)＝668点 
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ごくごく飲める＊冷たいパンプキンスープ by ＪＵＮちゃン
引用元： http://cookpad.com/recipe/1476421
...材料(4人分～) かぼちゃ 1/4個(正味250ぐらむ) 玉ねぎ 1/2個(150ぐらむ) ばたー 15ぐらむ 水 300cc...

23位 ダイエット度(1.042)×評価(641)＝668点 
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レンジにお任せでも本格的　かぼちゃの煮物 by スタイリッシュママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1928406
...材料 かぼちゃ 1/4個(350g前後) ■ 調味料 醤油 大さじ1～1.5 砂糖 大さじ2 みりん 大さじ1 水...

24位 ダイエット度(1.048)×評価(637)＝667点 
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～冷たいかぼちゃ豆腐～ by mzhroom
引用元： http://cookpad.com/recipe/865915
...材料 かぼちゃ 片栗粉 水 ☆だし汁 ☆醤油 ☆みりん ☆砂糖 ☆塩 ごま わさび ねっとりあ...

25位 ダイエット度(1.08)×評価(618)＝667点 
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毎日食べたいミネストローネ by MeguBroaden
引用元： http://cookpad.com/recipe/940627
...材料 玉ねぎ せろり お茄子 人参 かぼちゃ きゃべつ べーこん にんにく とまとかっと缶 赤わいん(無ければ省略しお水400㏄で) ...

26位 ダイエット度(1.068)×評価(624)＝667点 
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ホクホク！かぼちゃの煮物 by ヤマサ醤油Pr
引用元： http://cookpad.com/recipe/455788
...材料 かぼちゃ 砂糖 水 やまさ昆布つゆ ほくほく甘いかぼちゃの煮物をお手軽に♪ 「やまさ昆布つゆ」を使え...

27位 ダイエット度(1.034)×評価(642)＝664点 
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簡単！炊飯器 de かぼちゃの煮物 by すぎもち
引用元： http://cookpad.com/recipe/536766
...材料 かぼちゃ 水 砂糖 酒 炊飯器で20分!あっという間に皮まで柔らか、しっとりほっくほく♪ほったらかし...

28位 ダイエット度(1.084)×評価(612)＝664点 
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塩麹さんで絶品かぼちゃ煮♪ by かざぴー
引用元： http://cookpad.com/recipe/944960
...材料 かぼちゃ 塩麹(ID:637783 水 塩麹+水+かぼちゃだけ。これが美味しく出来る最大のぽいんとです...

29位 ダイエット度(1.097)×評価(604)＝662点 
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かぼちゃたっぷり豆乳トマトスープ by さとみ０４２１
引用元： http://cookpad.com/recipe/358254
...材料 無調整豆乳 とまと水煮缶 水 押麦 かぼちゃ 人参 豚ひれ肉 きゃべつ こんそめの素 塩こしょう 乾燥ぱせり かぼちゃと豆乳のとろ...

30位 ダイエット度(1.033)×評価(641)＝662点 
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濃厚カボチャスープ by ツンドラ
引用元： http://cookpad.com/recipe/873817
...材料 かぼちゃ 牛乳 こんそめ粉末 砂糖 話題入りありがとう。牛乳おんりーでのばした濃厚すーぷです。 とろ...