21位 ダイエット度(1.048)×評価(633)＝663点 
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☆★大根＆ツナのほっこりとろ～り煮★☆ by RIE:レポ
引用元： http://cookpad.com/recipe/487088
...材料 大根 つな(油ごと) だし汁 酒 しょうが ◎ しょう油 ◎ みりん ◎ 塩 水...

22位 ダイエット度(1.037)×評価(639)＝663点 
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ごはんが進む！手羽先と大根の煮込み by tomato74
引用元： http://cookpad.com/recipe/1324337
...材料 鶏手羽先 大根(厚さ2せんちの半月切り) 大根の葉(みじん切り) 水 昆布 酒 砂糖...

23位 ダイエット度(1.031)×評価(642)＝662点 
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☆梅お茶漬け☆　簡単なのに本格的な味♪ by つまりほ
引用元： http://cookpad.com/recipe/502872
...材料 ご飯 梅干し ◎ 水 ◎ ほんだし(顆粒) ◎ みりん ◎ 薄口しょうゆ すりごま(あられ)...

24位 ダイエット度(1.03)×評価(641)＝660点 
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簡単プロの技！専門店の本格辛味噌もつ鍋 by パスタパパ
引用元： http://cookpad.com/recipe/2285076
...おろし) 砂糖 こちゅじゃん 粉唐辛子※なければ普通の唐辛子2本 ■ しめ(ちーずりぞっとの場合) ご飯 粉ちーず(ぱるめざん) 卵 ■ しめ(麺の場合) ちゃんぽん麺かうどん もつ鍋専門店を食べ歩いて味...

25位 ダイエット度(1.067)×評価(618)＝659点 
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ヘルシーなクリーミードリア by ムー君
引用元： http://cookpad.com/recipe/336955
...材料 ごはん きゃべつ べーこん ★水 ★鶏がらすーぷの素 ■牛乳 ■薄力粉 塩・こしょ...

26位 ダイエット度(1.037)×評価(633)＝657点 
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とろとろ～♪かぶのえのき入りそぼろ煮 by marimariキッチン
引用元： http://cookpad.com/recipe/938483
...材料 かぶ 挽き肉 えのき 砂糖 みりん しょうゆ だし汁 片栗粉(とろみ用) 油は使...

27位 ダイエット度(1.022)×評価(641)＝655点 
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白菜が余ったら・・・卵とじっ♪ by きゃんさま
引用元： http://cookpad.com/recipe/974088
...材料 白菜 玉葱 卵 酒 だし汁 醤油 砂糖 白菜が余ってしまった～卵とじにしてぺろりと...

28位 ダイエット度(1.023)×評価(639)＝654点 
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超簡単！～パパッと朝食幸せリゾット～ by オレンジhouse
引用元： http://cookpad.com/recipe/1763739
...材料 白ごはん 茶碗1杯分 水 200cc 固形こんそめ 1個 けちゃっぷ 大さじ3 玉ねぎ 8分の1 ...

29位 ダイエット度(1.041)×評価(624)＝650点 
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しょうがの佃煮。 by つかけい
引用元： http://cookpad.com/recipe/590587
...材料 しょうが しょうゆ 砂糖(ざらめ) みりん 水 ごま ☆お好みで入れても♪♪ ↓↓ ...

30位 ダイエット度(1.031)×評価(629)＝648点 
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コチュジャンで☆辛うま雑炊 by はわいあんトマト
引用元： http://cookpad.com/recipe/714552
...材料 ご飯 ●長ねぎ ●本だし こちゅじゃん 卵 水 話題入りさせていただきました♪朝ごはんにらん...