21位 ダイエット度(1.036)×評価(624)＝646点 
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簡単♪鯖の甘辛煮 by さらにや
引用元： http://cookpad.com/recipe/427656
...2/22分量修正。鯖が倍量でも煮汁同量でOK。 つくれぽ 117件(95人) 魚介のおかず > さば > 簡単♪鯖の甘辛煮のれしぴ 惣菜やさんの鯖の醤油煮がおいしそうだったので、作ってみた。...

22位 ダイエット度(1.069)×評価(604)＝646点 
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きゅうりとさば水煮缶の酢のもの by puniＫ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1209851
...材料 きゅうり さば水煮缶 塩 砂糖 酢 醤油 2011/01/19話題入り感謝です!夏の定番です いや、年中...

23位 ダイエット度(1.113)×評価(579)＝645点 
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簡単！さんま蒲焼缶詰のサラダ by TOKANO
引用元： http://cookpad.com/recipe/1262346
... さんま蒲焼缶詰(又はさばの味噌煮缶詰) きゃべつ きゅうり 塩魚の苦手なお子さんにもおすすめですよ!おまけに骨まで食べれるし...

24位 ダイエット度(1.113)×評価(579)＝644点 
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以熱治熱★辛っ！キムチチゲ by そひょん
引用元： http://cookpad.com/recipe/1191835
...材料 きむち もやし 白菜 水 ごま油 こちゅじゃん 牛肉だしだ(だしなら何でも) さばの味噌煮缶 実物はもっと赤いです><具だくさんでましっそよん つくれぽ 4件(3人) きむちの...

25位 ダイエット度(1.066)×評価(604)＝644点 
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血液サラリ(・ω・)サバ缶＆新玉ねぎ by そらりんぽん
引用元： http://cookpad.com/recipe/748734
...材料 玉ねぎ(新玉ねぎだとGOOD★) さば水煮缶 青じそ しょうゆ 我が家では、新玉ねぎを買ってきたら必ず食べるれしぴです♪ 簡単すぎて...

26位 ダイエット度(1.081)×評価(594)＝642点 
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白菜のさば缶煮 by くずぴー
引用元： http://cookpad.com/recipe/279881
...材料 白菜 さば水煮缶 しょうが 酒 しょうゆ 砂糖 片栗粉 水 しょうがの香りがさわやかな白菜のさば...

27位 ダイエット度(1.029)×評価(624)＝642点 
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とろ～り美味しい大根の早煮☆カレー風味 by pappatyan
引用元： http://cookpad.com/recipe/563697
...材料 大根 つな又は鯖水煮缶 出し汁 ◎砂糖 ◎みりん ◎薄口醤油 ◎かれー粉 片栗粉 ...

28位 ダイエット度(1.078)×評価(594)＝640点 
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焼き塩さば by しょうこ1818
引用元： http://cookpad.com/recipe/566212
...材料 塩さば 酒 大根 塩さばをこうやって焼くとふっくら美味しく・・・ つくれぽ 11件(11人) 何...

29位 ダイエット度(1.076)×評価(594)＝639点 
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サバ缶と千切りキャベツ by アメぞう
引用元： http://cookpad.com/recipe/249025
...材料 さばの水煮缶 きゃべつ まよねーず しょうゆ又はそーす(お好みで) 時間も無いけど、あともう1品...

30位 ダイエット度(1.042)×評価(612)＝638点 
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暖ったかうま～い鯖の水煮で大根そば by kurukurumin
引用元： http://cookpad.com/recipe/439556
...材料 そば 大根 鯖水煮缶 水 ★麺つゆ ★酒・みりん ★生姜すりおろし 大根と鯖の水煮...