21位 ダイエット度(1.063)×評価(650)＝691点 
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ふわとろ♪とまたまスープ♪ by おりひめママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/343575
...ますーぷ♪のれしぴ いつだったか、食べに行ったお店でとってもおいしかったので、真似てみました^v^さらだじゃなぁ…とか、買ったとまとの中に熟した物が混ざっていたときって結構ありますよね。そんなとまともおい...

22位 ダイエット度(1.052)×評価(655)＝689点 
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カディスのトマトサラダ♪ピリニャカ！ by Spain
引用元： http://cookpad.com/recipe/268844
...多いのですが、このぴりにゃかはぴかでぃーじょ(ID220659のお豆無し)の一種ですがかでぃす県特有さらだです。すぷーんですくってこのまま食べてもいいし、他の料理に付け合せても美味しいです。 つくれぽ 2...

23位 ダイエット度(1.049)×評価(653)＝685点 
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水菜ともやし、かにかまのスゴだれサラダ by ミツカンPr
引用元： http://cookpad.com/recipe/1111998
... かにかま もやし すごだれ(ID1111352) すごだれをたっぷりかけていただくしんぷるさらだ。食感も楽しく、もりもり食べられます。 つくれぽ 698件(688人) すごだれをどれっしんぐと...

24位 ダイエット度(1.07)×評価(640)＝685点 
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ブロッコリーのごま和え by 蓮ちゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/452897
...の和え衣で苦手だったぶろっこりーがOKになりました。副菜や付け合わせに、お弁当にどうぞたくさん作ってさらだにしても つくれぽ 18件(17人) 苦手だったぶろっこりーが食べられるようになったのは、京都に...

25位 ダイエット度(1.068)×評価(641)＝685点 
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レタスのウマ～！炒め★ by かぼちん
引用元： http://cookpad.com/recipe/270189
...材料 れたす 中華すーぷの素 こしょう 塩 さらだ油 にんにく 鷹のつめ れたすまるごと1個をあっという間にぺろり! つくれぽ 157件(14...

26位 ダイエット度(1.021)×評価(667)＝681点 
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簡単トルコ！ズッキーニのチーズ焼き（☆ by めりけ
引用元： http://cookpad.com/recipe/422449
...材料 ずっきーに 卵 細切りorしゅれっどちーず 小麦粉 塩・こしょう さらだ油 <祝☆11/1話題のれしぴ入り♪みなさま本当にありがとうございます。>ずっきーにのこんな食べ方...

27位 ダイエット度(1.021)×評価(666)＝680点 
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ツナトマト by ココア77
引用元： http://cookpad.com/recipe/891855
...な缶 濃口醤油 れもん汁 塩 黒こしょう ばじるやちーずなど 暑い日にぴったりのあっさりさらだです 食欲なくても沢山食べれます(oo) お酒のおつまみにもどうぞ つくれぽ 45件(36人) ...

28位 ダイエット度(1.035)×評価(657)＝680点 
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ブロッコリーのサラダ by もちこヽ(´▽｀)ノ
引用元： http://cookpad.com/recipe/287477
...な時のあと一品に!ぽん酢+ちーずが意外といけます(´▽`)の♪ つくれぽ 358件(319人) さらだ > あったかいさらだ > 旬野菜(秋・冬) > ぶろっこりー > ぶろっこりーのさらだのれしぴ ...

29位 ダイエット度(1.04)×評価(652)＝678点 
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きのことわかめの卵炒め by caramel-cookie
引用元： http://cookpad.com/recipe/760889
...材料 しめじ えのき茸 生わかめ 卵 李錦記おいすたーそーす 酒 みりん さらだ油 へるしー素材のきのことわかめに、卵でまろやかさとぼりゅーむをぷらすした炒め物です つくれぽ ...

30位 ダイエット度(1.052)×評価(644)＝678点 
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ブロッコリーのごまあえ♪ by けんくんのママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1091764
... ぶろっこりー(小さめ) ◎ぽん酢しょうゆ ◎白すりごま ◎ごま油 簡単にすぐできるごまあえさらだ H22.7.16話題入り感謝です☆ つくれぽ 142件(106人) 旬野菜(秋・冬) > ぶろ...