21位 ダイエット度(1.091)×評価(594)＝648点 
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オクラとウインナーの串焼き by ただっち
引用元： http://cookpad.com/recipe/212792
...いんなー 塩 焼いたおくらの食感もなかなかいいです。醤油で食べる。 つくれぽ 5件(5人) そーせーじ > そーせーじを使った料理 > おくらとういんなーの串焼きのれしぴ...

22位 ダイエット度(1.066)×評価(604)＝644点 
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お弁当の隙間に。人参の薔薇☆ by 有希-yuki-
引用元： http://cookpad.com/recipe/503198
...めおかず(´∀`人) 巻く量でさいず変え放題♪ つくれぽ 17件(15人) 櫻子のままさんの魚肉そーせーじの薔薇がとても素敵で、でももっと色の強い物が欲しくて。「それなら人参で…」と思って試してみました。...

23位 ダイエット度(1.066)×評価(604)＝644点 
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キャラ弁に☆きゅうりでお花 by アイスママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/584303
...材料 きゅうり にんじん そーせーじ BOYちゃんの大好きれしぴ、花花(きゃら弁に飾り切り)をお借りして～() つくれぽ 37件(3...

24位 ダイエット度(1.061)×評価(604)＝641点 
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ちゃちゃっと☆ほうれん草の炒め物 by JUNＳＥＩママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/727227
...材料 ほうれん草 魚肉そーせーじ えのきだけ 人参 塩こしょう 醤油 2010.5.1826個目の話題入りしんぷるだけど美...

25位 ダイエット度(1.06)×評価(604)＝640点 
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もやしのカレー炒め by えむむ
引用元： http://cookpad.com/recipe/253023
...材料 もやし そーせーじ 市販のかれーるー 醤油 炒め油 にら(昨日のあまりがあったので) ひげのないもやしが市販...

26位 ダイエット度(1.027)×評価(623)＝640点 
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ふろふき大根ウインナー by piyo_piyo
引用元： http://cookpad.com/recipe/327099
...供にも喜んでもらえる1品です♪ つくれぽ 431件(365人) 旬野菜(秋・冬) > 大根 > そーせーじ > そーせーじを使った料理 > いっしょにつくろう > 子どもといっしょに > ふろふき大根ういん...

27位 ダイエット度(1.023)×評価(624)＝638点 
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ジャガイモのほろほろミルクスープ♪ by mag.
引用元： http://cookpad.com/recipe/284087
...材料 じゃがいも 玉葱 そーせーじ又はべーこん こんそめ みるく 粉ちーず 塩胡椒・粉ぱせり・くるとん 荒くつぶしたじゃがい...

28位 ダイエット度(1.055)×評価(604)＝637点 
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簡単!絶品!　デミスープ☆ by ぶたさんﾁｰﾑ
引用元： http://cookpad.com/recipe/964467
...材料 玉ねぎ きゃべつ にんじん そーせーじ 水 こんそめすーぷの素 けちゃっぷ うすたーそーす 塩こしょう 2010/9/16話題...

29位 ダイエット度(1.055)×評価(604)＝637点 
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白菜とソーセージの豆乳味噌さっぱり煮 by caramel-cookie
引用元： http://cookpad.com/recipe/974312
...材料 白菜 しめじ ういんなーそーせーじ 豆乳 味噌 ◎みつかん ◎みりん ◎酒 ◎しょうゆ さらだ油 豆乳と味噌のこくをお...

30位 ダイエット度(1.04)×評価(612)＝636点 
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調味料は塩だけ♪白菜とソーセージの煮込み by オレンジリング
引用元： http://cookpad.com/recipe/979150
...材料 白菜 そーせーじ 塩 水 夫考案のしんぷるめにゅー♪味付けは、塩だけですがそーせーじ&白菜の旨みが引き立つ一品...