21位 ダイエット度(1.04)×評価(624)＝649点 
栄養成分を表示
お家で簡単☆北海道発☆ラーメンサラダ by いづみうな
引用元： http://cookpad.com/recipe/669651
... 玉ねぎすらいす とりささみ れたす とまと 温泉卵(またはゆでたまご) ☆柚子こしょうたれ☆ 砂糖 しょうゆ やさしいお酢 まよねーず 柚子こしょう ☆ごまたれ☆ ごまどれっし...

22位 ダイエット度(1.06)×評価(612)＝649点 
栄養成分を表示
納豆のタレで 簡単おひたし by えみ３０１５
引用元： http://cookpad.com/recipe/954955
...材料 ほうれん草(お好みの葉野菜で) 納豆の添えつけたれ すり胡麻 ★10/04/15話題入り★納豆のたれが余ってたら是非。調味料を合わせる手間もなく簡...

23位 ダイエット度(1.047)×評価(618)＝647点 
栄養成分を表示
＊凍り豆腐で節約ヘルシー照り焼きつくね＊ by *３１０３*
引用元： http://cookpad.com/recipe/753103
...みじん切り) ◎卵白 ◎ぱん粉・片栗粉 ◎おろし生姜 ◎塩胡椒 激うま照り焼きがーりっくのたれ (れしぴID:517956参照) 卵黄 凍り豆腐を使うと旦那も騙せる鶏つくねの食感にっ♪体に...

24位 ダイエット度(1.024)×評価(629)＝644点 
栄養成分を表示
低カロリー☆蒟蒻のサイコロステーキ by 春うららん
引用元： http://cookpad.com/recipe/348351
...材料 蒟蒻 焼肉のたれ 油 低かろりーなのに大満足の蒟蒻すてーきです♪♪♪※たくさんの方につくれぽ頂き感激です。本当に...

25位 ダイエット度(1.041)×評価(618)＝644点 
栄養成分を表示
ほんのり甘くてほんのり苦いゴーヤおひたし by ふみか
引用元： http://cookpad.com/recipe/260558
...材料 ごーや 玉ねぎ 【たれ】 ┌醤油 ├みりん ├砂糖 ├酒 ├お湯 └かつお節 充分苦味を抜いたごーやを、玉ね...

26位 ダイエット度(1.051)×評価(612)＝643点 
栄養成分を表示
豆腐と玉ねぎ＊焼肉のたれ煮 by るってぃ
引用元： http://cookpad.com/recipe/797449
...) ☆水 ☆えばら黄金の味(中辛) ☆しょうゆ 水溶き片栗粉 ねぎ さらだ油 焼き肉のたれを使ったすぴーどめにゅー。ご飯が進む味でへるしー食材でも大満足の一品に。 つくれぽ 62件(55人...

27位 ダイエット度(1.04)×評価(618)＝643点 
栄養成分を表示
たどり着いたお肉のタレ☆★ステーキ宮風 by noimamachan
引用元： http://cookpad.com/recipe/497995
... 酢 胡麻油 みりん 色々な肉料理を試しても、結局最後にたどり着いちゃう肉だれ。すてーき宮のたれが大好きで時々買うんだけど、近い物が作れ嬉しくなりあっぷしました★すてーきは勿論、ただ炒めた豚、鶏、...

28位 ダイエット度(1.05)×評価(612)＝642点 
栄養成分を表示
ゆで卵とキュウリのサラダ　ピータン風 by いかりんGOO
引用元： http://cookpad.com/recipe/1131476
...材料 ゆで卵 きゅうり ●たれの材料 ●おいすたーそーす ●酢 おいすたーそーす×ゆで卵ってぴーたんのような味わい。Cook...

29位 ダイエット度(1.037)×評価(618)＝641点 
栄養成分を表示
さっぱり☆梅シソ冷や奴 by さったんママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1130308
...材料 絹豆腐 梅干しor梅肉ちゅーぶ しそ お好きなたれ 2010、6、2話題入り梅しそで、さっぱり美味しい冷や奴です☆ へるしーなので、いくらでも食べれ...

30位 ダイエット度(1.042)×評価(615)＝641点 
栄養成分を表示
エリンギの中華風煮込み by ラ・ランド
引用元： http://cookpad.com/recipe/1186286
...材料 えりんぎ ごま油 たれ 水 おいすたーそーす 醤油 酒 砂糖 鶏がらすーぷの素 水溶き片栗粉 片栗粉 水 ...