21位 ダイエット度(1.161)×評価(604)＝701点 
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夜食やちょこっと食べたい時に♪しらたき麺 by ryu172
引用元： http://cookpad.com/recipe/281661
... きむちの素 卵すーぷの素 ☆材料は3つだけ!超簡単に出来ておいしいです☆ 体もあったまるし、だいえっと中でも食べちゃえます♪ 1食分、100Kcalです。 つくれぽ 21件(18人) ご飯を...

22位 ダイエット度(1.042)×評価(673)＝701点 
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一人ダイエット用？節約のすきやき＾＾風 by 時花菜
引用元： http://cookpad.com/recipe/1257823
...け(えのきでもOK) ねぎ ☆麺つゆ(2倍濃縮) ☆お酒 ☆砂糖 胡麻油 胡麻・七味 だいえっとのためにお肉少なくても我慢できるという人のために(笑)私がその一人です。しかも経済的なので、お助けれ...

23位 ダイエット度(1.091)×評価(642)＝701点 
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にんじんと糸蒟蒻のオイソイソース炒め by ぴよこの食卓
引用元： http://cookpad.com/recipe/390526
...とってもへるしーで経済的なおかずです つくれぽ 58件(52人) 最近食べ過ぎて少し太ったので、だいえっとの為… あと、母の実家がこんにゃく屋なのでこんにゃくがただなんです(買っても安いし^^)年中安く手に...

24位 ダイエット度(1.133)×評価(618)＝700点 
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お手軽♪ハマるもやしのナムル☆ by ゆうこリアン
引用元： http://cookpad.com/recipe/295172
...材料 もやし ねぎ 自然塩 ごま油 味の素 節約&だいえっと&簡単れしぴです～♪ ゆでて和えて冷やすだけ!! つくれぽ 67件(43人) 脇役野菜・珍しい野...

25位 ダイエット度(1.131)×評価(618)＝699点 
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簡単★塩こんぶｄｅきのこのホイル包み焼き by さとみんみん
引用元： http://cookpad.com/recipe/261576
...客様いろいろ! > 低かろりーなおもてなし > 簡単★塩こんぶdeきのこのほいる包み焼きのれしぴ だいえっと中は食物繊維を取らないと!でも、簡単に取りたい!と思って。。。最近塩こんぶに注目してるし。 ・ほい...

26位 ダイエット度(1.044)×評価(669)＝698点 
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ダイエット☆ショコラ☆ミルク☆寒天 by CAFE703
引用元： http://cookpad.com/recipe/261523
...寒天 しなもんぱうだー(無くてもOK) きな粉(飾り用) しなもんぱうだー(飾り用) 寒天でだいえっとでざーと。ちょこが欲しくなったら、これで、乗り切れるかな? つくれぽ 226件(198人) 冷た...

27位 ダイエット度(1.104)×評価(629)＝694点 
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レンジで簡単きのこの柚子胡椒和え by かごちゃー
引用元： http://cookpad.com/recipe/441985
...作ってみました♪♪ぽん酢を使ってさっぱり★☆きのこがたくさん食べれますヽ(・∀・)の へるしーなのでだいえっと中にも...

28位 ダイエット度(1.144)×評価(604)＝691点 
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芯までとろけるキャベツのスープ by るるみこ　
引用元： http://cookpad.com/recipe/725540
...芯までほろほろ崩れるすーぷです。にんにくもほくほくしてて美味しーい つくれぽ 18件(17人) だいえっと中、すーぷって思ったらきゃべつしかなかった泣 適当に作ったら美味しかったので ...

29位 ダイエット度(1.037)×評価(666)＝691点 
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ダイエットに★ノンオイル！麻婆しらたき by さとみんみん
引用元： http://cookpad.com/recipe/263355
...8件(92人) 海藻・乾物・こんにゃく > 糸こんにゃく・しらたき > 挽き肉 > 豚挽き肉 > だいえっとに★のんおいる!麻婆しらたきのれしぴ 昔読んだ料理本に載ってたやつを、私好みに変えました。...

30位 ダイエット度(1.144)×評価(604)＝691点 
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千切りレタスどっさりのもずく和え♪ by MIYA缶
引用元： http://cookpad.com/recipe/623976
...材料 市販のもずく酢(私は三杯酢のもの) れたす れたすがもりもり食べれます!だいえっと中にもぴったり♪ つくれぽ 22件(15人) だいえっと中・・・野菜不足になりがちだったので、毎...