21位 ダイエット度(1.024)×評価(579)＝593点 
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ﾀﾞｲｴｯﾄﾚｼﾋﾟ★ﾉﾝｵｲﾙのﾎﾜｲﾄｿ-ｽ by 食育ｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞ-さくら
引用元： http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1150000088
...材料3つの簡単れしぴです。 こんそめを減らして塩こしょうしても♪ 牛乳多めです-ぷになります どりあ・ぐらたんにも♪あれんじしてね 作るなら美味しくてへるし-に(*^▽^*) 作った人のことはぶろ...

22位 ダイエット度(1.024)×評価(579)＝593点 
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とろ～りガッツリ豚キムチドリア by しろ次郎
引用元： http://cookpad.com/recipe/1648527
...材料(1～2人分) 白菜 3～4枚 豚肉肩切り落とし 100g ごはん 茶わん2杯 きむちの素 大さじ2 ...

23位 ダイエット度(1.021)×評価(579)＝591点 
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■秋香る♪鮭ときのこのかぼちゃクリーム煮 by 梶原鮎友
引用元： http://cookpad.com/recipe/1974524
...むそーすに加えたこの秋食べたい黄金色のくりーむ煮♪ ※鮭を鶏肉に変えても美味しいです。※あれんじでどりあやぐらたんにしたり、ぱすたにしたりしても美味しい。 このれしぴの生い立ち 秋れしぴを作りたい...

24位 ダイエット度(1.07)×評価(500)＝535点 
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おさかなソーセージのクリームドリア by うっひー
引用元： http://cookpad.com/recipe/1002763
...ー 塩・胡椒 ぶろっこりー まよねーず ちーず ほわいとそーすとおさかなそーせーじで超簡単どりあ! つくれぽ 0件(0人) おさかなそーせーじのもにたーになったので考えました。...

25位 ダイエット度(1.059)×評価(500)＝530点 
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トマトと食べる野菜スープ by チェドリアン
引用元： http://cookpad.com/recipe/1030733
...材料 とまと ぶろっこりー ちんげんさい べーこん はーぶ入りの塩(あればくれいじーそると) ...

26位 ダイエット度(1.053)×評価(500)＝527点 
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チンゲンサイと卵炒め by チェドリアン
引用元： http://cookpad.com/recipe/1034775
...材料 ちんげんさい 卵 ★にんにく(ちゅーぶでもOK) ★塩・こしょう ★鶏がらすーぷの素(あれ...

27位 ダイエット度(1.046)×評価(500)＝523点 
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ドリア♪丸ごとトマトのミニドリア by マメ助マメ蔵
引用元： http://cookpad.com/recipe/1005813
...材料 とまと ●豚挽き肉 ●塩 ●こしょう ●おれがの又はばじる(乾燥) さらだ油 玉ねぎみ...

28位 ダイエット度(1.042)×評価(500)＝521点 
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ケチャップライスドリア★ by marioni
引用元： http://cookpad.com/recipe/1026364
...まん たまねぎ ぐらたんのもと たまねぎ ちーず ばたー 固形こんそめ みんな大好きなどりあです^^ つくれぽ 0件(0人) お昼ご飯にぴったり!...

29位 ダイエット度(1.027)×評価(500)＝514点 
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ほうれん草とトマトクリームソースドリア by さちの実
引用元： http://cookpad.com/recipe/1026805
...材料 豚ひき肉 たまねぎ とまと缶(ほーる) ほうれん草 牛乳 固形こんそめ ばたー 塩こ...

30位 ダイエット度(1.024)×評価(500)＝512点 
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七草のお豆腐ソースドリア by ぴくのくに
引用元： http://cookpad.com/recipe/1005629
...材料 七草 ごはん お豆腐 こんそめすーぷ しお こしょう お酒 ちーず・ぱん粉 おりーぶ...