21位 ダイエット度(1.077)×評価(579)＝623点 
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マーマレードホットレモン by ポッカ朝食レシピ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1618229
...材料(1人分) まーまれーど 大さじ1 ぽっかれもん100 大さじ1 熱湯 150mlまーまれーど+ぽっ...

22位 ダイエット度(1.076)×評価(579)＝623点 
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朝食に☆ﾎｯﾄﾄﾞｯｸﾞ♪ by ぽんた0479
引用元： http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1260000176
...材料(3人分) ほっとどっぐ用のぱん きゃべつ ういんな- けちゃっぷ 定番のほっとどっぐ...

23位 ダイエット度(1.049)×評価(594)＝623点 
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朝食にストック♪にんじんスープの素 by あんちょまい
引用元： http://cookpad.com/recipe/997656
...いつでも簡単に作れちゃう～ つくれぽ 5件(4人) しちゅー・すーぷ・汁物 > ぽたーじゅ > 朝食にすとっく♪にんじんすーぷの素のれしぴ 朝食はなかなか食べられない長女の食欲が少しでも出るように、...

24位 ダイエット度(1.03)×評価(604)＝622点 
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*メープルで簡単！朝食にもヨーグルト* by はるタルト
引用元： http://cookpad.com/recipe/1127806
...材料 よーぐると (水切りよーぐるとでも◎) めーぷる 美味しいので載せてみました★ 10人話題入...

25位 ダイエット度(1.03)×評価(604)＝622点 
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毎日食べたい！ハニhoneyよーぐる by ★Yuring★
引用元： http://cookpad.com/recipe/1225569
... よーぐると(ぷれーん) はちみつか砂糖 しりある(朝食で余ったお好みのもの)お腹にやさしい!毎日食べても飽きないよーぐると。お通じ快調♪あまーいはちみつを...

26位 ダイエット度(1.075)×評価(579)＝622点 
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レモンシトラスジュース by ポッカ朝食レシピ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1417225
...材料(1人分) おれんじ 1/2個 ぐれーぷふるーつ 1/2個 ぽっかれもん100 40ml はちみつ ...

27位 ダイエット度(1.029)×評価(604)＝621点 
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定番朝食☆バナナヨーグルト♪ by eiyoushi
引用元： http://cookpad.com/recipe/1287622
...材料 ばなな よーぐると(無糖) はちみつ ※2011.1.13※初の話題入り♪♪ みんなありが...

28位 ダイエット度(1.043)×評価(594)＝620点 
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唐揚げ残ったら～朝食にお勧め満腹サラダ♪ by airyouyuu
引用元： http://cookpad.com/recipe/517699
...材料 唐揚げ mizkan 金のごまだれ焙煎なっつ仕上げ ゆで卵 れたす きゅうり ぷちとま...

29位 ダイエット度(1.025)×評価(604)＝619点 
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朝食にキャベツとハムのさっぱりサラダ by アユえもん
引用元： http://cookpad.com/recipe/1171163
...ぱー 2010.09.17話題入りおりーぶおいるとれもん汁のさっぱりさらだ。きゃべつとはむで簡単に朝食にどうぞ つくれぽ 25件(21人) しえろおりーぶおいるのもにたーに当選し、考えました。 ・...

30位 ダイエット度(1.025)×評価(604)＝619点 
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朝食に♪ｵｰﾄﾐｰﾙとﾌﾙｰﾂのﾐﾙｸ煮 by うさぎのシーマ
引用元： http://cookpad.com/recipe/912357
...す☆ つくれぽ 28件(22人) すうぇーでん留学時代、ほすとまざーが凍える朝によく作ってくれた朝食めにゅー。食物繊維、びたみん類、かるしうむなど栄養たっぷり、腹持ちがよく体も温まります。その後滞在し...