21位 ダイエット度(1.046)×評価(641)＝670点 
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激旨♪お手軽な薄切り豚バラのレタス巻♪ by 花の嵐
引用元： http://cookpad.com/recipe/1632021
...材料 豚肉(豚ばらがおすすめ) 適量(2～3枚) れたす 適量(2～3枚) 油 適量 塩こしょう 適量 大根お...

22位 ダイエット度(1.042)×評価(642)＝669点 
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クレイジーソルトの簡単ポトフ by SAOPON
引用元： http://cookpad.com/recipe/463425
...材料 きゃべつ にんじん 豚肉 じゃがいも 玉ねぎ くれいじーそると 必要な材料は野菜とくれいじーそるとだけ!!はーぶの香...

23位 ダイエット度(1.042)×評価(641)＝668点 
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醤油だけ！白菜の煮物 by 大家族かーちゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/337837
...材料 白菜 鶏肉(豚肉でもOK) 醤油 だし汁(水+本だしでもOK) 08´12,08ぴっくあっぷ&100人達成☆ ...

24位 ダイエット度(1.042)×評価(641)＝668点 
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【栄養士直伝】豚肉トマトのさっぱり生姜焼 by ミツカン
引用元： http://cookpad.com/recipe/1857325
... 穀物酢 大さじ2 みりん 大さじ1 塩 小さじ1/2 生姜のせん切り 2片分お酢と生姜で、いつもの豚肉そてーがさっぱり食べやすく!食欲のない夏にもお箸が進んじゃう、すたみなめにゅーです♪ ふらいぱん...

25位 ダイエット度(1.035)×評価(642)＝664点 
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★今夜は中華の日★本格酢豚★ by yukarin0306
引用元： http://cookpad.com/recipe/167910
...材料 ももぶろっく豚肉 豚肉の下味 ★しょう油 ★しょうが ★酒 ★片栗粉 にんじん たまねぎ ぴーまん ...

26位 ダイエット度(1.031)×評価(641)＝661点 
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簡単！豚と白菜のうま煮 by のっちのっさん
引用元： http://cookpad.com/recipe/1502585
...材料(4人分) 豚肉(薄切り・こま) 150ぐらむ 白菜 1/8切れ しいたけ(きのこ類) 20ぐらむ しょうが(すりお...

27位 ダイエット度(1.03)×評価(641)＝660点 
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島人に教わったゴーヤチャンプルー♡ by にゃんこチャンさん
引用元： http://cookpad.com/recipe/2302498
...豚肉 ごーや 豆腐(木綿) 溶き卵 和風顆粒だし *味噌 *料理酒 醤油 鰹節 *8月23日*話題入り♡...

28位 ダイエット度(1.058)×評価(624)＝660点 
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酸辣湯（サンラータン・スーラータン） by nyan222
引用元： http://cookpad.com/recipe/254073
...材料 豚肉 きくらげ 筍 絹ごし豆腐 ざーさい(桃屋の) 卵 鶏がらすーぷ 酢 しょうゆ 酒...

29位 ダイエット度(1.079)×評価(612)＝660点 
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ひんや～りトマトの和風マリネ by 3匹の子ブタｍａｍａ
引用元： http://cookpad.com/recipe/827848
...材料 とまと 新玉ねぎ(なければ玉ねぎでも) ☆めんつゆ(2倍濃縮) ☆れもん汁 ☆お酢 か...

30位 ダイエット度(1.028)×評価(641)＝659点 
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ほうれん草とあげ玉のとろとろ煮 by しゅぶた
引用元： http://cookpad.com/recipe/477013
...材料 ほうれん草 あげ玉 えのき だし汁 ●しょうゆ ●酒 ●みりん ●さとう 片栗粉...