311位 ダイエット度(1.03)×評価(594)＝612点 
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かぼちゃとちくわとこんにゃくの炒め煮 by おぶうさま
引用元： http://cookpad.com/recipe/349269
...材料 かぼちゃ ちくわ こんにゃく さらだ油 だし汁 砂糖 醤油 濃い目の味がご飯においしい煮物。お弁当にもどうぞ。 つく...

312位 ダイエット度(1.028)×評価(594)＝611点 
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しらたきとナスでダイエット♪ by 那由他
引用元： http://cookpad.com/recipe/281846
...(・∀・)う! つくれぽ 16件(16人) IHで作るれしぴ > IHで炒め物 > 海藻・乾物・こんにゃく > 糸こんにゃく・しらたき > しらたきとなすでだいえっと♪のれしぴ なすの味噌炒めってしっかり...

313位 ダイエット度(1.028)×評価(594)＝611点 
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こんにゃくヨーグルト by みぃちゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/334843
...材料 ぷれーんよーぐると こんにゃくぜりー ぷれーんよーぐるとって体に良いけどちょっとそれだけじゃ食べにくいって方にもおすすめです♪ ...

314位 ダイエット度(1.027)×評価(594)＝610点 
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大葉にんにく醤油ｄｅ簡単モツ煮 by さとみんみん
引用元： http://cookpad.com/recipe/282872
...材料 もつ こんにゃく 大根 人参 にんにく 大葉にんにく醤油のにんにく 水 大葉にんにく醤油 味噌 砂糖...

315位 ダイエット度(1.025)×評価(594)＝609点 
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糸こん明太子 by なないく
引用元： http://cookpad.com/recipe/321735
...材料 糸こんにゃく 明太子 酒 薄口醤油 さらだ油 淡白なこんにゃくも ぴり辛明太子が絡んで立派なおかずに早...

316位 ダイエット度(1.024)×評価(594)＝608点 
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ダイエット応援食☆しらたきサラダうどん風 by syusyusyu
引用元： http://cookpad.com/recipe/339395
...材料 しらたき(糸こんにゃく) れたす等お好きな野菜 卵 揚げ玉 まよねーず(かろりーはーふ) めんつゆ 満足感のあ...

317位 ダイエット度(1.023)×評価(594)＝608点 
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ヘルシー、糸こんにゃくの甘酢和え by oBsession
引用元： http://cookpad.com/recipe/375703
...材料 糸こんにゃく 大根 きゅうり にんじん 卵 しょうが さらだ油 砂糖 塩 酢 薄口醤油 だ...

318位 ダイエット度(1.023)×評価(594)＝608点 
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おばあちゃんの☆どて煮～豚もつ味噌煮込み by みちかな
引用元： http://cookpad.com/recipe/350499
...材料 豚ほるもん(ゆでてあるもの) 豚ればー 大根 板こんにゃく にんじん 長ねぎ(青い所) しょうが(皮付きが良い) にんにく 干し椎茸 塩 日本酒...

319位 ダイエット度(1.023)×評価(594)＝608点 
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さつまいも＆こんにゃくの煮物 by ちょこ太郎
引用元： http://cookpad.com/recipe/269950
...材料 さつまいも こんにゃく ねぎ ごま油 だし汁 砂糖 醤油 みりん 七味唐辛子 さつまいものほくほく感とこん...

320位 ダイエット度(1.023)×評価(594)＝608点 
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我が家のコクまろ肉じゃが by なお★nao
引用元： http://cookpad.com/recipe/304903
...材料 じゃがいも(めーくいん) 人参 玉ねぎ 糸こんにゃく 国産牛肉 切り落とし うずらの玉子(水煮) ※ばたー(炒め用+仕上げ用) ※砂糖 ※出し...