311位 ダイエット度(1.033)×評価(500)＝516点 
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冬にほっこり。鶏団子煮 by mafinn
引用元： http://cookpad.com/recipe/1311191
...材料 〇鶏ひき肉 〇たまねぎ 〇しょうが 〇砂糖 〇塩 冬瓜や大根 がんもどき ◎水 ◎鶏がらすーぷの素 ◎うすくちしょうゆ ◎みりん こねぎ 鶏...

312位 ダイエット度(1.032)×評価(500)＝516点 
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あっという間！冬瓜の中華粥。 by セレビアンコ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1208226
...材料 ご飯 とりもも肉 冬瓜 鶏がらすーぷの素 水 にら さらだ油 ごま油 塩 絶えずかき回してのり状にする中華粥...

313位 ダイエット度(1.032)×評価(500)＝516点 
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冬瓜のくずし豆腐スープ from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/f605f8a1987840b6b36924df726c61f6.html
...材料 (4人分) 冬瓜 豆腐 だし汁 <調味料> 酒 みりん 塩 しょうゆ <水溶き片栗> 片栗粉 水...

314位 ダイエット度(1.03)×評価(500)＝515点 
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冬瓜と鶏肉のスープ by HauoliLife
引用元： http://cookpad.com/recipe/1208836
...材料 冬瓜 鶏もも肉 干ししいたけ 中華すーぷ(顆粒やうぇいぱーなど) 塩、こしょう 味の素(お好み...

315位 ダイエット度(1.03)×評価(500)＝515点 
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母の味*豆腐入り鶏団子と冬瓜のスープ* by ヨメHunch
引用元： http://cookpad.com/recipe/1294101
...材料 冬瓜 干し椎茸 ●鶏ひき肉 ●卵白 ●塩 ●醤油 ●絹ごし豆腐(充てん豆腐) ★干し椎茸の...

316位 ダイエット度(1.03)×評価(500)＝515点 
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冬瓜（とうがん）のスープ by 坂ちゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/108774
...材料 冬瓜 鶏ひき肉 油 こんそめ顆粒 塩・こしょう しょうゆ 水 片栗粉 超簡単でとってもお...

317位 ダイエット度(1.03)×評価(500)＝515点 
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干しエビ☆カニ缶で冬瓜あんかけ by 釜山人
引用元： http://cookpad.com/recipe/1254606
...材料 冬瓜 かに缶 干しえび = ★調味料★ = こんぶとかつおでとっただし汁(面倒な方→顆粒だし、昆...

318位 ダイエット度(1.029)×評価(500)＝515点 
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冬瓜挽肉あんかけ by フイ
引用元： http://cookpad.com/recipe/156864
...材料 冬瓜 挽肉 固形すーぷの素 醤油 油 片栗粉 冬瓜は使い切るのがなかなか大変なので、たっぷり...

319位 ダイエット度(1.029)×評価(500)＝514点 
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沖縄料理　ソーキの煮物 by 榮料理店
引用元： http://cookpad.com/recipe/1002402
...材料 豚そーき(骨月あばら肉) 冬瓜 島人参(普通の人参でも良い) 昆布(乾燥 煮物用) 干し椎茸 ちんげん菜(ほうれん草でもな...

320位 ダイエット度(1.028)×評価(500)＝514点 
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道筆家のまかないトウガンマーボー by jaokinawa
引用元： http://cookpad.com/recipe/1378024
...材料 A 冬瓜(さいの目切り) 手羽先(切り目を入れる) 生姜(すらいす) かつお出汁 日本酒 塩 三...