31位 ダイエット度(1.064)×評価(604)＝643点 
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気軽に♪ちくわときのこの☆韓国風和え物 by キョク
引用元： http://cookpad.com/recipe/273166
...-')oへるしーおつまみにも☆ つくれぽ 24件(23人) きのこ > しめじ > 練り物 > ちくわ > 気軽に♪ちくわときのこの☆韓国風和え物のれしぴ へるしーなきのこと、いつでもお買い得な竹輪で...

32位 ダイエット度(1.064)×評価(604)＝643点 
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おでん by ヤマサ醤油Pr
引用元： http://cookpad.com/recipe/415592
... たこ 大根 玉ねぎ ちくわ ごぼう巻き こんにゃく 厚揚げ ゆで卵 がんもどき からし 水 やまさ昆布つゆ白だしみんな大好きお...

33位 ダイエット度(1.064)×評価(604)＝642点 
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しょうがでサッパリきゅうりのマヨ和え by ゆかやんまま
引用元： http://cookpad.com/recipe/539102
...材料 きゅうり ちくわ わかめ しょうが かろりーはーふまよねーず 酢 こしょう まよねーずを使っているけど、...

34位 ダイエット度(1.062)×評価(604)＝641点 
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お弁当に！ちくわdeくるくる♪ by くみちょん
引用元： http://cookpad.com/recipe/504477
...材料 ちくわ きゅうり お弁当の隙間にいかがですか? ☆.。.:*・°☆.。.:*・° 2008年6月18日...

35位 ダイエット度(1.057)×評価(604)＝638点 
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お弁当のおかず☆小松菜炒め☆ by まんまるこころ
引用元： http://cookpad.com/recipe/685862
...お弁当のおかず☆小松菜炒め☆のれしぴ 朝、寝坊したときよく作ります「(≧ろ≦) 【お弁当のおかず☆ちくわ炒め☆れしぴID:665075】の妹版です☆...

36位 ダイエット度(1.042)×評価(612)＝638点 
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活ちくわの射込み by ニッスイPr
引用元： http://cookpad.com/recipe/1221720
...材料 「活ちくわ」 明太子(中) きゅうり たくあん おつまみにぴったり!3色の具がきれいな「活ちくわ」れし...

37位 ダイエット度(1.056)×評価(604)＝638点 
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本みりん使用で上品な味☆里芋と竹輪の煮物 by キョク
引用元： http://cookpad.com/recipe/301184
...まり、早速里芋と竹輪の煮物を作ってみました('-'*) つくれぽ 24件(24人) 練り物 > ちくわ > 旬野菜(秋・冬) > 里芋 > 本みりん使用で上品な味☆里芋と竹輪の煮物のれしぴ あかでみー...

38位 ダイエット度(1.056)×評価(604)＝638点 
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大根とハムのアジアンサラダ by キャラメリーナ
引用元： http://cookpad.com/recipe/323232
...。皆さんありがとう♪】 つくれぽ 30件(26人) さらだ > あじあんさらだ たくちさんの「ちくわときゅうりのすいーとちりあえ」が美味しくて!たうんびーさんのすいーとちりそーすも手作りしてみました。...

39位 ダイエット度(1.041)×評価(612)＝637点 
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こん２流　小松菜を炒めましょ♪～ by こん２
引用元： http://cookpad.com/recipe/1118289
...材料 小松菜 ちくわ 鰹節 すりごま ちゅーぶにんにく (または がーりっくぱうだー) 塩 さらだ油(炒め油...

40位 ダイエット度(1.03)×評価(618)＝637点 
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大根とちくわのマヨポンサラダ♪ by あいツナ
引用元： http://cookpad.com/recipe/692827
...材料 大根 ちくわ ◎まよねーず ◎ぽん酢 ◎おいすたーそーす いりごま ちくわの旨味が美味しい大根さらだ♪...