31位 ダイエット度(1.023)×評価(579)＝592点 
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長芋とお肉のコロコロ炒め by きらり流れ星
引用元： http://cookpad.com/recipe/970133
...材料 肉(鶏肉やちゃーしゅーなどでも) 長芋 青ねぎ(ぴーまんやししとうなど青いもの) おいすたーそーす 酒 砂糖 ...

32位 ダイエット度(1.128)×評価(500)＝564点 
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もやしとピーマンのアーモンド和え by shiseido
引用元： http://cookpad.com/recipe/1100409
...材料 もやし ぴーまん ちゃーしゅー切り落とし〈特売〉 あーもんど〈粉末〉 にんにくしょうゆ 材料費はと～ても安いと思います。あと...

33位 ダイエット度(1.127)×評価(500)＝563点 
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お鍋で食べるサッポロ一番☆ロンド14 by かおり・あれみる
引用元： http://cookpad.com/recipe/1141423
...材料 さっぽろ一番(みそらーめん) 水 卵 お好みの野菜(きゃべつなど) ちゃーしゅーなど お好みで辛味噌やきむちなど お一人様なら、小鍋で作って、さくっと食べよう☆ さっぽろ一番。...

34位 ダイエット度(1.124)×評価(500)＝562点 
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即席・・だけど本格的な味噌ラーメン by あるぴ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1162648
...すりおろしにんにく ☆鶏がらすーぷの素 ☆一味唐辛子 ☆擦り胡麻 ☆味の素 生麺 ねぎ・ちゃーしゅー・めんま等 材料を合わせて温めるだけで、本格的な味の味噌らーめんに♪お店出せるんじゃない?なんて言...

35位 ダイエット度(1.11)×評価(500)＝555点 
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みそバターコーンラーメン by 銀姐
引用元： http://cookpad.com/recipe/101990
...材料 生らーめん みそ味すーぷ 茹でとうきび ちゃーしゅー もやし きゃべつ 玉ねぎ 長ねぎ らーど ばたー 採れたてのとうきびをたっぷり入れた...

36位 ダイエット度(1.107)×評価(500)＝554点 
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ヘルシー★春雨deラーメン by 幸智mama
引用元： http://cookpad.com/recipe/1168141
... みりん ごま油 塩 こしょう にら 春雨(まろにーちゃんでも!) ゆで卵 ねぎ ちゃーしゅー めんま その他好きな具 へるしーならーめん!これならお腹いっぱい食べれます^^ つくれぽ ...

37位 ダイエット度(1.088)×評価(500)＝544点 
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ジューシー・チャーシュー by SamSon
引用元： http://cookpad.com/recipe/101193
...口) 水 砂糖 酒 みりん 生姜の薄切り ねぎ 圧力鍋 夫が作ってくれる絶対外さないちゃーしゅー。あめりかでもここまで出来ると感心させられる自慢のれしぴ!Potluckにもお薦め。 つくれぽ 0...

38位 ダイエット度(1.084)×評価(500)＝542点 
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圧力鍋で簡単極うまかぼちゃ煮 by チ・ロール
引用元： http://cookpad.com/recipe/1026952
...材料 かぼちゃ 豚ばら すらいす ちゃーしゅーを作った後の付けだれ (れしぴID1007517です) ★砂糖 ★水 ★ほんだし とにかく簡...

39位 ダイエット度(1.069)×評価(500)＝535点 
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弁当庵珍料理「チャンポン風簡単うどん煮」 by 弁当庵庵主
引用元： http://cookpad.com/recipe/1135161
...材料 うどん(乾麺) 簡単ちゃーしゅー きゃべつ しめじ にんじん 鶏卵 塩こしょう かろりー ありあわせのもので作った最近...

40位 ダイエット度(1.064)×評価(500)＝532点 
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チャーシューを仕込むつもりの豚煮込み by hmskpad
引用元： http://cookpad.com/recipe/1186185
... 煮込むときに入れるもの 酒 ぶいよんとか味覇とか味の素とか 醤油 練りしょうが 水 ちゃーしゅーの風味がしている気がしますが,ただ肉をぐつぐつしただけです. つくれぽ 0件(0人) ちゃーしゅ...