31位 ダイエット度(1.029)×評価(624)＝642点 
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ポテトサラダのようなおからのサラダ by 真さん
引用元： http://cookpad.com/recipe/671645
...料 おから ★お湯 ★こんそめ ★塩 ★酢 ★おりーぶ油 きゅうり 玉葱すらいす はむ ゆで卵 こーん まよねーず ☆話題入り感謝☆最初におからにしっかりと味をつけます。具は多め...

32位 ダイエット度(1.062)×評価(604)＝642点 
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キャベツとハムの☆簡単中華あん♪♪ by キョク
引用元： http://cookpad.com/recipe/332015
...材料 きゃべつ はむ 水 ◎うぇいぱー ◎胡椒 ◎自然塩 ◎醤油 ◎おいすたーそーす 片栗粉(水小3でとろ...

33位 ダイエット度(1.037)×評価(618)＝641点 
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早うま！そうめんチャンプルー by とむまろ
引用元： http://cookpad.com/recipe/266358
...材料 そうめん べーこんかはむ ぴーまん、れたす、ねぎなど 塩、ごま油、中華味の素 しょうゆ ゆですぎちゃった素麺が変身か...

34位 ダイエット度(1.059)×評価(604)＝640点 
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大根とハムの塩昆布サラダ by みゆまみ
引用元： http://cookpad.com/recipe/333585
...材料 大根 はむ 大葉 塩昆布 さらだというより和え物かな? ・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・ ...

35位 ダイエット度(1.035)×評価(618)＝640点 
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簡単ッ☆小松菜のナムル風お浸し♪ by ハムまき
引用元： http://cookpad.com/recipe/830075
...材料 小松菜 生姜 白ごま ごま油 紛末鶏がらだし うまみ調味料(味の素) 塩胡椒 我が...

36位 ダイエット度(1.033)×評価(618)＝638点 
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サラダ風のせのせ豆腐 by キャラメリーナ
引用元： http://cookpad.com/recipe/331329
...材料 豆腐 はむ きゅうり 好みのどれっしんぐ お豆腐に好みのはむや野菜をのせて、さらだ風にするとあっというま...

37位 ダイエット度(1.056)×評価(604)＝638点 
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大根とハムのアジアンサラダ by キャラメリーナ
引用元： http://cookpad.com/recipe/323232
... 大根 **塩(大根用) かいわれ はむ すいーとちりそーす (好みで)れもん汁大根をさっぱりとすいーとちりそーすで。ちりそーすの甘さと辛さ...

38位 ダイエット度(1.042)×評価(612)＝637点 
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3分レシピお弁当にも！！キャベハム♪ by スヌーピーZ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1064815
...材料 きゃべつ はむ 味付け① ☆鰹節 ☆だし醤油 ↑なければ醤油+顆粒だし 2010.4.6話題入りのんおい...

39位 ダイエット度(1.03)×評価(618)＝637点 
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■ブロッコリーでクリスマス■ by 大吉ＭＡＸ
引用元： http://cookpad.com/recipe/458621
...Bなつめぐ S&Bこしょう 塩 <飾り> ぶろっこりー ぱぷりか(黄) らでぃっしゅ はむ 粉ちーず すぱいしーなかれー風味のまっしゅぽてとを土台にして、ぶろっこりーでつりーを作りました...

40位 ダイエット度(1.053)×評価(604)＝636点 
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簡単人参スープ by strawberry苺
引用元： http://cookpad.com/recipe/328335
...材料 にんじん ☆たまねぎ ☆はむ(べーこんなら1枚) ☆ばたー(まーがりん) さんとりー天然水 調整豆乳(牛乳) こんそめ(...