31位 ダイエット度(1.028)×評価(675)＝694点 
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筍のチーズ焼き by annnnn
引用元： http://cookpad.com/recipe/1043848
... > たけのこ > 筍のちーず焼きのれしぴ じゃがいものちーず焼き(れしぴID:268685)のあれんじれしぴです。焼肉のたれ&ちーずはたけのことも相性◎ ・たけのこの人気検索で2位 ・ちーず焼きの人...

32位 ダイエット度(1.037)×評価(668)＝693点 
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アレンジ自在♪　■豆腐大福■ by 豆まめCafe
引用元： http://cookpad.com/recipe/506736
...生地、一日くらいでは全っ然硬くなりませ～ん♪ 冷凍保存も可能ですよww その場合は自然解凍、もしくはれんじの弱で解凍してお召し上がり下さい。 つくれぽ 5件(4人) 色んなものを入れた大福ばっかりれしぴ...

33位 ダイエット度(1.037)×評価(666)＝691点 
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ダイエットに★ノンオイル！麻婆しらたき by さとみんみん
引用元： http://cookpad.com/recipe/263355
...豆腐も中華の中では低かろりー。でも、油が結構使ってませんか!?これはしらたき使用でかろりー↓↓そしてれんじでちんっ♪でかろりー↓↓。油を使わないからばく②食べれますよ。だいえったーの強い見方!!なんと1人分...

34位 ダイエット度(1.06)×評価(650)＝689点 
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さっぱり！ナスの香味あえ by ケロらぶ
引用元： http://cookpad.com/recipe/601768
...材料 なす(大きめ) 香味だれ 白ねぎ 生姜のすりおろし しょうゆ 酢 ごま油 れんじで蒸すので簡単です。さっぱりへるしーな箸休めの1品です。H20.7.31にぴっくあっぷれしぴに掲載さ...

35位 ダイエット度(1.054)×評価(653)＝688点 
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さっぱりレンジ茄子～ごまポンがけ～ by くりたま
引用元： http://cookpad.com/recipe/384784
... ねぎ ●ごま油 ●ぽん酢(柚子ぽん酢) 七味 『ごまぽん』とはごま油+ぽん酢のことです^^れんじでちんするだけなのでとってもへるしー!最近『ごまぽん』にはまってます^^ つくれぽ 580件(52...

36位 ダイエット度(1.029)×評価(667)＝686点 
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簡単☆チキンカレー（中毒性あり) by スガシカコ
引用元： http://cookpad.com/recipe/252807
... > 友達といっしょに > 簡単☆ちきんかれー(中毒性あり)のれしぴ 姉から教えて貰ったれしぴをあれんじしました。 以来、市販の固形るーを使ったどろどろかれーと、 こちらのさらさらかれーをその日の気分で作...

37位 ダイエット度(1.031)×評価(665)＝686点 
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納豆だし茶漬け by なお★nao
引用元： http://cookpad.com/recipe/326972
...るとするりするりと食べやすいです。納豆の匂いも気にならないですよ つくれぽ 30件(29人) あれんじごはん > お茶漬け > 納豆だし茶漬けのれしぴ ふと思いついて試してみたらこれがけっこういけて気...

38位 ダイエット度(1.053)×評価(650)＝685点 
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オクラとトマトのサッパリ☆胡麻おかか和え by まるエモン
引用元： http://cookpad.com/recipe/1163634
...とまとのさっぱり☆胡麻おかか和えのれしぴ 以前のばいと先で、ぽん酢を作る時に残るおかかの活用法をあれんじした1品です。 手軽にぱぱっと作れるので、時間ないっけど、もう1品欲しい時に便利です。 ・おくらの...

39位 ダイエット度(1.043)×評価(656)＝684点 
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豆腐の卵寄せ☆あんかけ by おぶうさま
引用元： http://cookpad.com/recipe/147752
...らかな口あたりの一品です。おもてなしにもぴったり。 つくれぽ 733件(684人) 豆腐 > あれんじ豆腐料理 > 豆腐の卵寄せ☆あんかけのれしぴ 冷蔵庫にお豆腐が1丁だけ。それで何とか見栄えのするお...

40位 ダイエット度(1.055)×評価(645)＝680点 
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薄切り大根と白菜♪こってり甘味噌煮込み♪ by ﾊﾆｰ1003
引用元： http://cookpad.com/recipe/304233
...白菜ってどうしても余りがちになっていませんか?そこで、大根と白菜で白いご飯にぴったりのおかずを!!あれんじで鶏肉やちくわなど好きなものを加えても美味しそぉ♪ つくれぽ 645件(586人) 旬野菜(秋・...