31位 ダイエット度(1.052)×評価(642)＝675点 
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糸こんにゃくとインゲンの中華風カレー炒め by なお★nao
引用元： http://cookpad.com/recipe/587680
...材料 糸こんにゃく いんげん ●おいすたーそーす ●醤油 ●酒 ●かれー粉 胡麻油 塩 ...

32位 ダイエット度(1.051)×評価(642)＝675点 
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白菜の甘酢炒め煮 by ochikeron
引用元： http://cookpad.com/recipe/176079
...ぴです＼(*^∇^*)/ つくれぽ 44件(42人) 旬野菜(秋・冬) > 白菜 > 白菜の甘酢炒め煮のれしぴ 07/01/28写真を更新しました。05/10/13の夕飯です。...

33位 ダイエット度(1.091)×評価(618)＝674点 
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お弁当にも☆ピーマンとツナの炒め物 by みゆ夫人
引用元： http://cookpad.com/recipe/944959
...材料 ぴーまん しーちきんL(まぐろ味) 玉ねぎ(入れなくてもOK) 塩 2010.3.18話...

34位 ダイエット度(1.046)×評価(644)＝673点 
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舞茸のバターポン酢炒め by たうんびー
引用元： http://cookpad.com/recipe/523943
...り大葉がぽいんとです。 つくれぽ 91件(87人) きのこ > まいたけ > 舞茸のばたーぽん酢炒めのれしぴ きのこの苦手な子供に食べさせたくて作ってみました。...

35位 ダイエット度(1.051)×評価(640)＝673点 
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簡単！なす＆ピーマンの塩昆布炒め♪ by さとら
引用元： http://cookpad.com/recipe/456366
...8人) もちこヽ(´▽`)のさんのれしぴを参考にしました。なすもぴーまんもあったので、いつもは味噌炒め…になるところを、塩昆布&かつお節で味付けしました^^...

36位 ダイエット度(1.049)×評価(640)＝671点 
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◆エリンギとブロッコリー芯のバター炒め♪ by milestone★
引用元： http://cookpad.com/recipe/984915
...料 えりんぎ ぶろっこりーの芯 ばたー 塩 黒胡椒 ぶろっこりーの芯は捨てずにえりんぎと炒めると歯ごたえがよくて美味しいです♪ つくれぽ 17件(16人) 昔から好きなれしぴです。芯の好き...

37位 ダイエット度(1.037)×評価(647)＝671点 
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もやしのカレーしょう油炒め by miyuki12
引用元： http://cookpad.com/recipe/774628
...^^ つくれぽ 105件(77人) 脇役野菜・珍しい野菜 > もやし > もやしのかれーしょう油炒めのれしぴ 時間がない時でもさっと作れる我が家のお助けれしぴです。炒め油を使わないのでへるしーです。...

38位 ダイエット度(1.042)×評価(641)＝668点 
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え～ウスターソース!？でキャベツだけ炒め by 世界一の花
引用元： http://cookpad.com/recipe/268565
...材料 きゃべつ おりーぶ油 昆布茶 うすたーそーす 塩 こしょう 日本酒 買い物しなくて...

39位 ダイエット度(1.035)×評価(642)＝664点 
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定番！中国人ちのトマトと卵炒め by ベル★
引用元： http://cookpad.com/recipe/1173675
...人) 旬野菜(夏) > とまと > たまご > あれんじたまご料理 > 定番!中国人ちのとまとと卵炒めのれしぴ いつも作ってる、体で覚えてるの^^♪ 注意: ①この料理は卵ととまとを塩でしんぷるに作る...

40位 ダイエット度(1.036)×評価(641)＝664点 
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■超旨い！カニカマとキャベツのたまご炒め by 梶原鮎友
引用元： http://cookpad.com/recipe/1628496
...入り★甘めの味が付いたふんわり卵、加熱したきゃべつの甘味、かにかまの旨味がいいねぇ♪ ・必ず強火で炒めてください。・使用するふらいぱんは28cmくらいのものがお勧めです。 このれしぴの生い立ち ...