31位 ダイエット度(1.032)×評価(594)＝613点 
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味噌入り★キャロットクリーミーポタージュ by Spain
引用元： http://cookpad.com/recipe/299639
... 玉ねぎ おりーぶ油又はばたー お味噌(赤でも白でもいい) 牛乳 ☆ゆで卵(飾り用) ☆生はむ(飾り用) ☆乾燥ぱせり(飾り用) 寒くなり始めたら風邪を引かないように、温かいこのぽたーじゅで...

32位 ダイエット度(1.059)×評価(579)＝613点 
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セロリの葉っぱdeスープ by Earl-Grey
引用元： http://cookpad.com/recipe/352623
...材料 せろりの葉 生はむ いい塩 おりーぶおいる 材料は2つ。生はむって、調味料にもなるのです♪ つくれぽ 3件(3...

33位 ダイエット度(1.031)×評価(594)＝612点 
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トマトの生ハム巻き by ｅｍａｋａｔｕ
引用元： http://cookpad.com/recipe/628912
...材料 とまと 生はむ ■れもん汁 さっぱりしたさらだが食べたいときはこれでいかが?? つくれぽ 5件(5人) さ...

34位 ダイエット度(1.03)×評価(594)＝612点 
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おせちにぴったり！門松オードブル by ちーまま☆
引用元： http://cookpad.com/recipe/715858
...の実 ☆ どらいくらんべりー ☆ はむ ☆ 塩・ぶらっくぺっぱー ぶろっこりーすぷらうと 生はむ 三つ葉の茎 2009年のおせち料理の一品です☆あすぱらがすを門松に見立てました(*^_^*)か...

35位 ダイエット度(1.029)×評価(594)＝612点 
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超簡単！スナップえんどうと豆腐のサラダ by nm0001
引用元： http://cookpad.com/recipe/557641
...材料 すなっぷえんどう 豆腐 生はむ ごま油 醤油 彩り鮮やかな、ほんのり温かいさらだです。 つくれぽ 5件(5人) 衝動買い...

36位 ダイエット度(1.056)×評価(579)＝611点 
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大根とサーモンのくるくる by 真さん
引用元： http://cookpad.com/recipe/1176047
...りーぶ油 みっくすぺっぱー しっかり冷やしておもてなしの前菜にいかがでしょう。すもーくさーもんや生はむでもOKです。 つくれぽ 3件(3人) おもてなしの前菜に見栄え重視で作りました。最近大根くるく...

37位 ダイエット度(1.053)×評価(579)＝610点 
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春キャベツ＆グレープフルーツのサラダ by ミシャトモ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1103438
...材料 春きゃべつ(普通のきゃべつでも) ぐれーぷふるーつ 生はむ おりーぶおいる 塩 粗挽ぶらっくぺっぱー 春きゃべつを超軽く茹でる事で、甘みと色合いと食感...

38位 ダイエット度(1.053)×評価(579)＝609点 
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しっかり朝ごはん☆サラダパン by 大家族かーちゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/510135
...材料 ろーるぱん 生はむorういんなーなど れたすやきゅうり ごまどれっしんぐ 朝が苦手な人もこれならしっかり栄養も満...

39位 ダイエット度(1.025)×評価(594)＝609点 
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生ハムのきゅうりサラダ？ by ばるぼあ
引用元： http://cookpad.com/recipe/777474
... きゅうり しめじ 生はむ 醤油 塩おしんこのようなさらだ。しめじが以外に美味しいんですよ! 生はむなのに、おしゃれじゃないで...

40位 ダイエット度(1.024)×評価(594)＝608点 
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スティック野菜の生ハム巻きサラダ by のんびりはるみむし
引用元： http://cookpad.com/recipe/648065
...材料 大根 人参 貝割れ 生はむ お好きなどれっしんぐ ばりばりと結構食べごたえがあります。 つくれぽ 9件(7人) いつも...