31位 ダイエット度(1.037)×評価(604)＝626点 
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キャベツと鶏の炊飯器蒸し♪ by marimariキッチン
引用元： http://cookpad.com/recipe/1082761
...材料 鶏肉 きゃべつ にんにく 酒 ばたー 醤油 塩 こしょう きゃべつがとろ～!鶏も柔らか～...

32位 ダイエット度(1.054)×評価(594)＝626点 
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キャベツと一緒☆ひじきの炒め煮 by ダプールバンバン
引用元： http://cookpad.com/recipe/308035
...材料 ひじき きゃべつ お好みの具材(にんじん、油揚げ、鶏肉、大豆など・・・) だし汁 醤油・みりん ごま油 ひじき大好き☆きゃべつも大好き☆意外とさっ...

33位 ダイエット度(1.035)×評価(604)＝625点 
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白菜の水分でトマトチキンシチュー by ひぃ太郎
引用元： http://cookpad.com/recipe/686865
...材料 白菜 玉葱 人参 鶏肉 しめじ にんにく(みじん切り) とまと缶 こんそめ 砂糖 塩 うすたーそーす 白菜...

34位 ダイエット度(1.032)×評価(604)＝623点 
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簡単！20分でできる茶碗蒸し by coa2
引用元： http://cookpad.com/recipe/399864
...材料 卵 鶏肉(胸でもももでもOK) うどん(安いうどんでOK) ●塩 ●薄口しょうゆ ●酒 ●和風顆粒...

35位 ダイエット度(1.048)×評価(594)＝622点 
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難しくない～基本の茶碗蒸し by Match
引用元： http://cookpad.com/recipe/184491
...材料 卵 だし汁 鶏肉 大正えび 干し椎茸 ゆり根 蒲鉾 水菜(orみつば) 醤油 塩 みりん 台所にあ...

36位 ダイエット度(1.044)×評価(594)＝620点 
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★お鍋で、お手軽　簡単茶碗蒸し★ by ごまごまちゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/268701
...材料 卵 だし汁 塩 鶏肉 お好みの具 寒い時には、茶碗蒸し。簡単にぷるぷるの茶碗蒸しができますよ～♪ 一度お試しあれ～～...

37位 ダイエット度(1.025)×評価(604)＝619点 
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*鶏肉とたけのこの煮物* by ねっちゃんっ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1001755
...0.5.29話題入り感謝です^^ つくれぽ 18件(16人) 旬野菜(春) > たけのこ > *鶏肉とたけのこの煮物*のれしぴ 母から春の味覚が届きました。肉大好きの旦那様、おかかやわかめと煮るより...

38位 ダイエット度(1.024)×評価(604)＝618点 
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クリスマスにも☆簡単照焼きチキン by ひろゆい
引用元： http://cookpad.com/recipe/685141
...材料 鶏肉(ももorむね) れたす ●しょうゆ ●みりん ●酒 ●さとう ●けちゃっぷ ●そーす...

39位 ダイエット度(1.022)×評価(604)＝617点 
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大根と鶏肉のさっぱり煮 by 樋口秀子
引用元： http://www.orangepage.net/recipes/detail_112035
... しょうゆ 大さじ3 酢 大さじ3 ごま油 大さじ1と1/2 鶏がらすーぷの素 小さじ2 鶏肉のうまみを、大きめに切った大根にたっぷりしみこませて。酢を加え、さわやかな味わいに仕上げます。...

40位 ダイエット度(1.022)×評価(604)＝617点 
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うどん入り＠びっくり茶碗蒸し＠ by ラ・ランド
引用元： http://cookpad.com/recipe/980319
...りん 塩 具 玉うどん だしをとった後の椎茸 かまぼこ むきえび みつ葉 他お好みで鶏肉や銀杏など 鍋で作るので簡単。ふるふる茶碗蒸しの中に、うどんが入ってびっくり☆!☆ ちびもおばあち...