41位 ダイエット度(1.025)×評価(650)＝667点 
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簡単レタスサラダ☆パルメザンチーズで☆ by ふたごっち
引用元： http://cookpad.com/recipe/351928
... 見た目はただのちぎりれたすに見えますが・・・ぱるめざんちーずとおりーぶおいるで和えた超簡単れたすのさらだです♪是非お試しあれ(*'∇')/ つくれぽ 509件(399人) 旬野菜(春) > れたす >...

42位 ダイエット度(1.035)×評価(642)＝664点 
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定番！中国人ちのトマトと卵炒め by ベル★
引用元： http://cookpad.com/recipe/1173675
...材料 とまと 塩 とまと用さらだ油 ---卵を焼く↓--- ●卵 ●花椒粉 ●塩 ●水 卵用さらだ油 ★2010.7....

43位 ダイエット度(1.034)×評価(641)＝663点 
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ひじきとオクラのサラダ by ライチ
引用元： http://cookpad.com/recipe/396466
...血液さらさら効果もあります。たくさん食べて健康になりましょう。 つくれぽ 350件(300人) さらだ > 海藻のさらだ > 旬野菜(夏) > おくら > ひじきとおくらのさらだのれしぴ 昔から作って...

44位 ダイエット度(1.031)×評価(642)＝662点 
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★極上★メークインの煮物 by みうぴょん
引用元： http://cookpad.com/recipe/480033
...材料 じゃがいも(めーくいん) さらだ油 ●酒 ●砂糖(出来れば三温糖) ●しょうゆ ●だしの素(顆粒) ●水 砂糖(三温糖)...

45位 ダイエット度(1.028)×評価(644)＝662点 
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トロトロ大根と玉子のこってり煮 by まりみぃ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1283342
...うゆ ●みりん ●砂糖 ●こちゅじゃん ●鶏がら素 ●おろしにんにく ●水 ※米 ※さらだ油 大根とろとろ♪玉子と一緒に、ほっこり煮☆ 2011年3月20日100人話題入りありがとうござい...

46位 ダイエット度(1.027)×評価(640)＝657点 
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母の味バランスサラダ（中華風） by ＴＷＯＨＥＡＲＴＳ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1027540
... ごま油 砂糖 だしの素(顆粒) 水 H2211月24日話題入り 母が作ってくれてた大好きなさらだですさっぱりした味付けでおいしいですよ【58】 つくれぽ 32件(29人) 母がよく作ってくれた...

47位 ダイエット度(1.024)×評価(641)＝656点 
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カレーのときのサラダ by ぐうすか
引用元： http://cookpad.com/recipe/433482
... きゅうり まよねーず よーぐると れもん汁 塩・こしょう かれーの時、いつも我が家はこのさらだです。からーぃかれーの後、ちょっぴり甘めのさらだはどうですか? つくれぽ 3件(3人) 子供たち...

48位 ダイエット度(1.024)×評価(641)＝656点 
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簡単あと一品＊焼きナスの生姜めんつゆ by ＪＵＮちゃン
引用元： http://cookpad.com/recipe/1427401
...材料(作りやすい分量) なす 大2個 さらだ油 大さじ1強 めんつゆ(2倍濃縮そのままで) 大さじ2 しょうが おろして大さじ1～2簡単すぎて申...

49位 ダイエット度(1.023)×評価(640)＝655点 
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ネバネバ☆最強サラダ by 東野もみじ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1047992
...材料 納豆(大豆の水煮可) きゅうり 長いも おくら かつお節 ぽん酢 ★2010.08.2...

50位 ダイエット度(1.021)×評価(641)＝654点 
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大豆と野菜たっぷりミネストローネ by ange1991
引用元： http://cookpad.com/recipe/1285634
... 【調味料】 ●とまと缶 ●野菜じゅーす ●こんそめすーぷの素 ●砂糖 ●塩、こしょう さらだ油 ※せろりの葉(ろーりえの変わりに使用) すーぷご飯にも!!!とろけるちーずをのせて^^ つ...