41位 ダイエット度(1.023)×評価(624)＝638点 
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シャキシャキ小松菜のカルシウムサラダ by チャーミル
引用元： http://cookpad.com/recipe/695270
...材料 小松菜 じゃこ 桜海老 炒り胡麻 ぽん酢または和風どれっしんぐ 熱湯をかけた小松菜にじゃこと桜海老を乗せたさらだ☆ ...

42位 ダイエット度(1.036)×評価(616)＝638点 
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簡単☆八宝菜 by Mrs.Kelley
引用元： http://cookpad.com/recipe/456105
...材料 白菜 豚肉(薄切り) えび にんじん しめじ ●水 ●鶏がらすーぷの素 ●酒 ●...

43位 ダイエット度(1.056)×評価(604)＝638点 
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真さんの三杯酢で寒天寄せ by 1630412
引用元： http://cookpad.com/recipe/729256
...材料 出汁 粉寒天 ●砂糖 ●塩 ●しょう油 ●酢 しょうが汁 すだち(れもん可)汁 ...

44位 ダイエット度(1.041)×評価(612)＝637点 
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お義母さんから教わった味④酢の物 by ＴＷＯＨＥＡＲＴＳ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1120417
...材料 きゅうり わかめ かにかまORたこORえび ●酢 ●だし醤油OR薄口醤油 ●砂糖 H...

45位 ダイエット度(1.029)×評価(618)＝636点 
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エビとほうれん草の彩り炒め by 1630412
引用元： http://cookpad.com/recipe/773981
...材料 えび 【下味】 塩・こしょう・酒 ほうれん草 卵 ●まよねーず ●...

46位 ダイエット度(1.039)×評価(612)＝636点 
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スパイスから作る海老カレー：インドカレー by プラバール
引用元： http://cookpad.com/recipe/1002070
...件(38人) かれー > るうから作るかれー > かれー > いんど風かれー > すぱいすから作る海老かれー:いんどかれーのれしぴ 海の幸が豊かな日本の食材を生かして作れるかれーの1つが、このえびかれ...

47位 ダイエット度(1.028)×評価(618)＝635点 
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☆ジューシートマトとポテトのグラタン☆ by ☆みなもも☆
引用元： http://cookpad.com/recipe/917126
...材料 ○とまと ○じゃがいも ○とろけるちーず ○他にも、そーせーじやはむ、ちきん、えびなんかも...

48位 ダイエット度(1.038)×評価(612)＝635点 
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小松菜の和え物 by エビちゃんOL
引用元： http://cookpad.com/recipe/770154
...材料 小松菜 人参 糸こんにゃく 油揚げ ★うすくち醤油 ★砂糖 ★ほんだし 白ごま ...

49位 ダイエット度(1.05)×評価(604)＝634点 
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白菜のかきたまスープ by ゆりぼぉ
引用元： http://cookpad.com/recipe/458927
...材料 白菜 人参 べーこん(干し海老) ☆卵 水 調味料■ 固形すーぷの素 おろししょうが ☆塩こしょう とっぴんぐ■ ...

50位 ダイエット度(1.036)×評価(612)＝634点 
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あったか美味しい温奴オクラあんかけ by kurukurumin
引用元： http://cookpad.com/recipe/642121
...材料 絹ごし豆腐 おくら 桜海老 だしの素 料理酒 塩 片栗粉 水 おろし生姜 生姜の香りのおくらあんをかけた、優しい...