41位 ダイエット度(1.033)×評価(641)＝662点 
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鶏もも肉の＊水炊き＊ by ゆうゆう0221
引用元： http://cookpad.com/recipe/699411
...材料 鶏もも肉 豆腐 白菜 春菊等お好きなお野菜 昆布 酒 水 だしは昆布だけです。鶏肉からだしが出るのでそ...

42位 ダイエット度(1.079)×評価(612)＝660点 
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お豆腐の炊いたん by oBsession
引用元： http://cookpad.com/recipe/671232
...材料 木綿豆腐 だし汁 醤油 万能ねぎ かつお節 冬場のお酒のお供です。熱々をはふはふしながら熱燗と一緒...

43位 ダイエット度(1.03)×評価(641)＝660点 
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島人に教わったゴーヤチャンプルー♡ by にゃんこチャンさん
引用元： http://cookpad.com/recipe/2302498
...豚肉 ごーや 豆腐(木綿) 溶き卵 和風顆粒だし *味噌 *料理酒 醤油 鰹節 *8月23日*話題入り♡南国*島人(し...

44位 ダイエット度(1.058)×評価(624)＝660点 
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酸辣湯（サンラータン・スーラータン） by nyan222
引用元： http://cookpad.com/recipe/254073
...材料 豚肉 きくらげ 筍 絹ごし豆腐 ざーさい(桃屋の) 卵 鶏がらすーぷ 酢 しょうゆ 酒 こしょう らー油 201...

45位 ダイエット度(1.03)×評価(641)＝660点 
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簡単プロの技！専門店の本格辛味噌もつ鍋 by パスタパパ
引用元： http://cookpad.com/recipe/2285076
... ■ もつ鍋の具 牛もつ きゃべつ:大きめのざく切り もやし 豆腐(木綿か焼き豆腐) ごぼう(ささがき)※あれば きのこ類 しらたき、糸こんにゃく にんにく(すらいす...

46位 ダイエット度(1.076)×評価(612)＝658点 
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～たら豆腐(たらどうふ)～ by ぎまーる
引用元： http://cookpad.com/recipe/459839
...材料 生たら 豆腐 お好きなねぎ だし汁 砂糖 薄口しょうゆ 酒 みりん 塩 旬のたらと豆腐の、しんぷ...

47位 ダイエット度(1.026)×評価(641)＝658点 
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すぐできる！豆腐のなめこあん by あんピンク
引用元： http://cookpad.com/recipe/1596907
...材料(4人前) なめこ 一袋 絹ごし豆腐 1丁 かつお節 適量 みりん 大さじ2 水 大さじ2 醤油 大さじ1あと一品足りない時のお助けめに...

48位 ダイエット度(1.061)×評価(618)＝656点 
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トマトと水切り豆腐の不思議サラダ by rie-tin
引用元： http://cookpad.com/recipe/871035
...材料 絹豆腐 とまと あれば、かいわれや胡瓜など ★わさび醤油(だし醤油+わさび) *お豆腐水切り用の...

49位 ダイエット度(1.042)×評価(629)＝656点 
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あったか♪けんちん汁（写真付き） by たうんびー
引用元： http://cookpad.com/recipe/291510
...豚こま切れ肉 大根 里芋 にんじん ごぼう(太め) 油揚げ こんにゃく 長ねぎ 木綿豆腐 ごま油 だし汁 酒 ■醤油 ■みりん ■塩 寒くなると食べたくなるけんちん汁。わかり...

50位 ダイエット度(1.035)×評価(633)＝655点 
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豆腐とキャベツでダイエットお好み焼き by ハチ子
引用元： http://cookpad.com/recipe/341080
...材料 豆腐(木綿) きゃべつ 卵 塩 ●まよねーず ●お好みそーす ●かつお&青海苔 きゃべつ、...