61位 ダイエット度(1.03)×評価(500)＝515点 
栄養成分を表示
今日の夕食 by miyako
引用元： http://cookpad.com/recipe/112949
...材料 ●かぼちゃの煮物 かぼちゃ ●野菜のちゃーしゅー巻き にんじん きゅうり ちゃーしゅー ねぎ ●さらだ れたす とまと にんじん ...

62位 ダイエット度(1.03)×評価(500)＝515点 
栄養成分を表示
すぐに出来ちゃう生春巻き by まだむとも
引用元： http://cookpad.com/recipe/1004589
...材料 らいすぱぺーぱー ぼいる海老(1つを半分に薄切り) ちゃーしゅー(1せんち幅に切る) れたす(1～2せんち幅に切る) にら(ねぎでも)約12せんちかっと 飾り...

63位 ダイエット度(1.027)×評価(500)＝514点 
栄養成分を表示
レタスとひき肉、卵のチャーハン♪ by マメ助マメ蔵
引用元： http://cookpad.com/recipe/1045006
...卵 ◎片栗粉 卵 生姜みじん切り 塩、こしょう、中華味の素 醤油 ごま油 さらだ油 ちゃーしゅーより肉の味が出て美味しいですよ♪れたすしゃきしゃきでぱらぱらちゃーはんを! つくれぽ 0件(0人)...

64位 ダイエット度(1.026)×評価(500)＝513点 
栄養成分を表示
大根のチャーシュー詰め五香煮 by 銀姐
引用元： http://cookpad.com/recipe/106325
...材料 大根 ちゃーしゅー *片栗粉 *酒 鶏がらすーぷの素 醤油 三温糖 酒 生姜 五香粉 本みりん し...

65位 ダイエット度(1.026)×評価(500)＝513点 
栄養成分を表示
豆腐料理は五目豆腐♪八宝菜に似た中華！ by マメ助マメ蔵
引用元： http://cookpad.com/recipe/1019184
...芝えび いか 鳥もも肉 干ししいたけ たけのこ水煮 さやえんどう 人参 ちんげん菜 ちゃーしゅー すーぷ ◎うまみ調味料 ◎塩、こしょう ◎おいすたーそーす ◎醤油 さらだ油 塩 ...