71位 ダイエット度(1.027)×評価(604)＝621点 
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アスパラと竹輪の丸太棒てりやき♪ by かざぴー
引用元： http://cookpad.com/recipe/570112
...材料 あすぱら 竹輪 ★めんつゆ ★みりん ★水 まるで丸太のような、あすぱら入りの竹輪のてり...

72位 ダイエット度(1.027)×評価(604)＝620点 
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☆重曹を加えて♪ツルっとなめらか高野豆腐 by ぽろん５２６
引用元： http://cookpad.com/recipe/514187
... 高野豆腐 あげ(京手あげ)、ちくわ等どちらでも 重曹 ★薄口醤油 ★酒 ★みりん ★砂糖 ★顆粒かつおだし(ほんだし) ★水重曹を少し...

73位 ダイエット度(1.027)×評価(604)＝620点 
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☆。.:*・彩りきんぴら.:*・゜☆. by ぽろん５２６
引用元： http://cookpad.com/recipe/651540
...材料 にんじん ぴーまん こんにゃく ちくわ ごま油 ★水 ★醤油 ★みりん ★砂糖 ★顆粒かつおだし すり胡麻 人参、ぴーまん...

74位 ダイエット度(1.026)×評価(604)＝620点 
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”簡単”に『小松菜とちくわの卵』炒め。 by ﾊﾆｰ1003
引用元： http://cookpad.com/recipe/259441
...材料 小松菜 ちくわ 溶き卵 ●けちゃっぷ ●砂糖 ●醤油 水 塩、こしょう 大好きな小松菜とちくわを甘め...

75位 ダイエット度(1.026)×評価(604)＝620点 
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チクワとえのきのポン酢炒め by いいくん
引用元： http://cookpad.com/recipe/599535
...材料 ちくわ えのき 味ぽん(ぽん酢) 生姜 ごま油 ☆話題入り感謝☆ あっという間に出来ちゃいます^...

76位 ダイエット度(1.025)×評価(604)＝619点 
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トシチンママの♪カニ・カッパ詰め竹輪 by かざぴー
引用元： http://cookpad.com/recipe/570098
...す。お弁当に、おつまみに、もちろんご飯のおかずにも!! つくれぽ 34件(31人) 練り物 > ちくわ > としちんままの♪かに・かっぱ詰め竹輪のれしぴ お義母さんに教えてもらった竹輪の食べ方です。...

77位 ダイエット度(1.025)×評価(604)＝619点 
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水菜の柚子胡椒炒め。 by ちくわ部。
引用元： http://cookpad.com/recipe/257895
...材料 水菜 油揚げ ★柚子胡椒 ★しょうゆ ★だしの素 ★酒 塩 水菜を使った炒め物です。...

78位 ダイエット度(1.023)×評価(604)＝618点 
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懐かしい！給食に出た♪茎わかめの炒め煮 by まいよち
引用元： http://cookpad.com/recipe/626293
...材料 茎わかめ(湯通し塩蔵の乾燥を戻して) 人参(中) ちくわ(40g)又は油揚げなど 砂糖 だし汁 みりん 醤油 炒め油 給食のめにゅーで好きなもの...

79位 ダイエット度(1.023)×評価(604)＝618点 
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きゅうり＆ちくわ　切ってかけるだけ～！ by あおいひめ
引用元： http://cookpad.com/recipe/556078
...材料 きゅうり ちくわ 醤油 ごま油 白ごま きゅうりとちくわを切ってたれをかけるだけ。簡単なのにめちゃうまい!!...

80位 ダイエット度(1.022)×評価(604)＝617点 
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しっとり～☆おから煮 by umemodoki
引用元： http://cookpad.com/recipe/688860
...材料 長ねぎ(中) 人参 干し椎茸すらいす 小えび 油揚げ 焼き竹輪 おから ★だし汁 ...