71位 ダイエット度(1.039)×評価(500)＝520点 
栄養成分を表示
骨付き鶏肉のおじや from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/63a907950c53d3546c1df66e496cfab8.html
...材料 (2人分) ご飯 鶏手羽先 白ねぎ 玉ねぎ 土しょうが せろり きゃべつ ぶろっこりー だし汁 <調味料> ...

72位 ダイエット度(1.039)×評価(500)＝519点 
栄養成分を表示
鶏肉のコラーゲントマト煮込み from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/8a15f300af5270b38d9f9ec95a40f651.html
...材料 (2人分) 鶏手羽先 春きゃべつ にんじん 玉ねぎ にんにく ぷちとまと <合わせそーす> 白わいん 水...

73位 ダイエット度(1.038)×評価(500)＝519点 
栄養成分を表示
チキンと根菜のスープ煮 from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/741d799f4f63cd46bb70c196086f5b89.html
...材料 (4人分) 鶏手羽元 鶏手羽先 大根 にんじん れんこん 玉ねぎ ぶろっこりー 塩こしょう 粒ますたーど <調味料...

74位 ダイエット度(1.037)×評価(500)＝519点 
栄養成分を表示
大根と鶏手羽の煮物 from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/c7b7baf3e978920f9e2415a1e4ed85c7.html
...材料 (2人分) 大根 鶏手羽先 しいたけ (生) 水 酒 はちみつ しょうゆ ねぎ (刻み) じゃんる:和食 / 煮...

75位 ダイエット度(1.037)×評価(500)＝518点 
栄養成分を表示
大根と手羽のキムチ煮 from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/b647e9d3121950546dc10627adbcccc3.html
...材料 (2人分) 大根 鶏手羽先 白ねぎ 白菜きむち <調味料> 酒 みりん おいすたーそーす 顆粒ちきんすーぷの素 ...

76位 ダイエット度(1.036)×評価(500)＝518点 
栄養成分を表示
中華がゆ from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/29af048e81ba0168b15a8f8974996b04.html
...材料 (4人分) お米 水 鶏手羽先 白ねぎ 土しょうが 塩 <薬味> ざーさい 白ねぎ 香菜 または 貝われ菜 土しょ...

77位 ダイエット度(1.036)×評価(500)＝518点 
栄養成分を表示
鶏スープご飯 from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/e8a90bfffd23f0a97e71268b750510c6.html
...材料 (2人分) <鶏すーぷご飯> ご飯 鶏ささ身 鶏手羽先 大根 白ねぎ 土しょうが 水 酒 <鶏すーぷご飯/調味料> 薄口しょうゆ 塩こしょ...

78位 ダイエット度(1.036)×評価(500)＝518点 
栄養成分を表示
手羽先の豆乳スープ from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/30478f5e6a3a9b3e16e028ca13799ac5.html
...材料 (2人分) 鶏手羽先 じゃがいも <すーぷ> 酒 水 顆粒ちきんすーぷの素 豆乳 塩こしょう ほろほろっ...

79位 ダイエット度(1.035)×評価(500)＝518点 
栄養成分を表示
根菜と手羽先のうま煮 from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/bdfd2a9003f951ddb0d4dc3fc205372c.html
...材料 (2人分) 大根 にんじん れんこん ごぼう 鶏手羽先 ぶろっこりー (ゆで) <調味料> 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 実山椒 水 白ご...

80位 ダイエット度(1.024)×評価(500)＝512点 
栄養成分を表示
手羽と大豆の煮物 from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/fadeaf08a138a32a44e92a6813aa71bd.html
...材料 (4人分) 鶏手羽先 水煮大豆 にんじん 刻み 昆布 土しょうが だし汁 <調味料> 酒 砂糖 しょう...