71位 ダイエット度(1.054)×評価(594)＝626点 
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鍋ひとつで★かぼちゃの簡単ﾎﾟﾀ-ｼﾞｭ by 食育ｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞ-さくら
引用元： http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1150000231
...材料(4人分) かぼちゃ 水 こんそめ 牛乳 生くり-む 塩 皮ごと使う栄養ぽた-じゅ...

72位 ダイエット度(1.036)×評価(604)＝626点 
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ﾉﾝｼｭｶﾞ-でも美味しい☆ﾊﾞﾅﾅﾐﾙｸｺｺｱ♪ by なごみんと
引用元： http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1940000350
...材料(1人分) 完熟ばなな 無糖ここあ 牛乳(豆乳可) 子供用に考えましたが、大人でも美味し...

73位 ダイエット度(1.052)×評価(594)＝625点 
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激ｳﾏ!もやしときゅうりのﾊﾟﾗﾀﾞｲｽ☆ by remi1272
引用元： http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1080000078
...材料(2-3人分) もやし きゅうり しょうゆ ごま油 鶏がらす-ぷの素 豆板醤 本当...

74位 ダイエット度(1.051)×評価(594)＝625点 
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超簡単♪ほうれん草のﾅﾑﾙ!塩･ごま油だけ♪ by かりんさま3048
引用元： http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1140000325
...材料(2～3人分) ほうれん草 塩 ごま油 ごま なむるしり-ずほうれん草ば-じょん・・ ...

75位 ダイエット度(1.051)×評価(594)＝624点 
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誰でも超～簡単♪　わが家の白和え by たらこｷｭ-ﾋﾟ-ちゃん
引用元： http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1120000034
...材料(6人分) 豆腐 糸こんにゃく ほうれん草 人参 ★味噌 ★すりごま ★白ごま ★砂...

76位 ダイエット度(1.051)×評価(594)＝624点 
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あっという間に出来ちゃう!ｷｬﾍﾞﾂﾅｻﾗﾀﾞ by mar1k03
引用元： http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1150000388
...材料(2人分) きゃべつ つな 塩 どれっしんぐなしでもばくばく食べれちゃいます! 油を切...

77位 ダイエット度(1.05)×評価(594)＝624点 
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ﾚﾝｼﾞで♪ｶﾎﾞﾁｬの煮物風～ by halucoco
引用元： http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1020000429
...材料(2人分) かぼちゃ めんつゆ(三倍濃縮) 水 れんじとめんつゆで簡単!! ほくほくお...

78位 ダイエット度(1.05)×評価(594)＝624点 
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ﾒ-ﾌﾟﾙ豆乳ﾗﾃ by ﾛｲｽ1123
引用元： http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1140001341
...材料(1人分) 豆乳 いんすたんとこ-ひ- め-ぷるしろっぷ お家でいつでもかふぇ気分を味わ...

79位 ダイエット度(1.049)×評価(594)＝623点 
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生姜ﾁｬｲﾐﾙｸﾃｨ- by 枇杷茶
引用元： http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1170000653
...材料(3～4人分) 紅茶茶葉 生姜のすりおろし しなもん かるだもん 砂糖 水 牛乳 ...

80位 ダイエット度(1.031)×評価(604)＝623点 
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簡単で美味しいｲﾝｽﾀﾝﾄｶﾌｪｵﾚ by ありがとう姫
引用元： http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1720000508
...材料(1人分) いんすたんとこ-ひ- 牛乳 水 砂糖 忙しい朝でも手軽にできます。...