81位 ダイエット度(1.042)×評価(500)＝521点 
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キノコの炒めマリネ from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/79b172194a661a61487453397f063977.html
...材料 (4人分) しめじ しいたけ ししとう さらだ油 <合わせだれ> だし汁 作り置き甘酢 粗びき黒こしょう じゃんる:洋食 / ...

82位 ダイエット度(1.04)×評価(500)＝520点 
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手羽中の塩焼き from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/171f0ceb4afc4246e0518b4d09b2b8dc.html
...材料 (4人分) 鶏手羽中 (りぶ肉) 塩こしょう 酒 ししとう 一味唐辛子 しいたけ うずらの卵 (水煮) ぷちとまと れもん 塩こしょう 一味唐辛...

83位 ダイエット度(1.037)×評価(500)＝519点 
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イカの照り焼き from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/d6f8beab6db590dfb2eabc13f86c2b76.html
...材料 (4人分) いか <調味料> みりん 砂糖 しょうゆ おろししょうが ししとう 玉ねぎ 白ねぎ 赤ぴーまん さらだ油 実山椒 (あれば) じゃんる:和食 / 炒めもの...

84位 ダイエット度(1.033)×評価(500)＝516点 
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レンコンの焼き漬け from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/6c5d93c1e068bf938492ff00dc0ad3d7.html
...材料 (2人分) れんこん ししとう <漬け汁> だし汁 みりん しょうゆ 七味唐辛子 ぐりるで焼いたれんこんとししとうを漬...

85位 ダイエット度(1.031)×評価(500)＝515点 
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焼き鶏おろしソース from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/2c1e343a0f698b5f6d4c61003b0ed054.html
...材料 (4人分) 鶏もも肉 酒 塩 長唐辛子 または ししとう しいたけ さにーれたす ぷちとまと 大根おろし 刻みねぎ <たれ> 作り置き甘酢 ...

86位 ダイエット度(1.03)×評価(500)＝515点 
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野菜の揚げびたし from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/b8ec95b3d8e99593eec672d0cb8c51b0.html
...材料 (4人分) なす かぼちゃ ししとう 白ねぎ 揚げ油 <つけだれ> だし汁 味しょうゆ (又は酒・大5 砂糖・大2 みりん・大...

87位 ダイエット度(1.029)×評価(500)＝515点 
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大根のきんぴら from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/f347e7954228f11fc33a75f14078bb35.html
...材料 (4人分) 大根 ししとう ごま油 <調味料> 酒 砂糖 しょうゆ 刻み赤唐辛子 じゃんる:和食 / 炒めもの ...

88位 ダイエット度(1.028)×評価(500)＝514点 
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焼き長唐辛子 from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/3faf85b5c481bd44ad158ec107139e47.html
...材料 (4人分) 長唐辛子 または ししとう えりんぎ まいたけ 酒 かつお節 れもん しょうゆ 七味唐辛子 さらだ油 じゃん...

89位 ダイエット度(1.028)×評価(500)＝514点 
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シシトウの炒めもの from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/a3306114efde3cb05678c0fdd80eb219.html
...材料 (4人分) ししとう 白ねぎ 赤ぴーまん 塩こしょう さらだ油 じゃんる:和食 / 炒めもの 種別:副菜...

90位 ダイエット度(1.026)×評価(500)＝513点 
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シシトウのピリ辛炒め from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/e18b44c97084b6daa254aec8fe2cba70.html
...材料 (4人分) ししとう 板こんにゃく 刻み赤唐辛子 さらだ油 <調味料> 酒 みりん しょうゆ じゃんる:...