81位 ダイエット度(1.024)×評価(604)＝618点 
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中華風雑炊（おじや） by eterno
引用元： http://cookpad.com/recipe/475817
...材料 ご飯(冷やご飯でOK) ○水 ○干し椎茸 うえいぱーor中華あじ おいすたーそーす 卵...

82位 ダイエット度(1.024)×評価(604)＝618点 
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☆辛くて酸っぱいエスニック風焼きナス☆ by えてもん
引用元： http://cookpad.com/recipe/268654
...材料 なす 豚ひき肉 小えび 紫たまねぎ(玉ねぎでも可) 青唐辛子 ●砂糖 ●薄口醤油 ...

83位 ダイエット度(1.022)×評価(604)＝617点 
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しっとり～☆おから煮 by umemodoki
引用元： http://cookpad.com/recipe/688860
...材料 長ねぎ(中) 人参 干し椎茸すらいす 小えび 油揚げ 焼き竹輪 おから ★だし汁 ...

84位 ダイエット度(1.022)×評価(604)＝617点 
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海老のたまご炒め by putimiko
引用元： http://cookpad.com/recipe/795133
...材料 海老 卵 白ねぎ さらだ油 中華顆粒調味料 紹興酒 (無ければ酒) 塩こしょう ねぎの風味...

85位 ダイエット度(1.021)×評価(604)＝616点 
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お手軽焼きうどん by eterno
引用元： http://cookpad.com/recipe/446009
...材料 茹でうどん 小松菜(きゃべつなどもOK) はむ(又は豚肉など) 桜えび(あれば、、、なくて...

86位 ダイエット度(1.02)×評価(604)＝616点 
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特急♪我が家のエビチリ君♪ by ゆーたんたん
引用元： http://cookpad.com/recipe/667558
...材料 えび (殻付き) *にんにく(みじん切り) *しょうが(みじん切り) *ねぎ (みじん切...