81位 ダイエット度(1.029)×評価(500)＝514点 
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砂肝だけどボリューム感あり！な炒め物 by 三時のハハ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1093043
...材料 にら にんじん たまねぎ 砂肝 片栗粉(塩、こしょう入り) 塩、こしょう がーりっくぱうだー(にんにくでもOK) 酒 み...

82位 ダイエット度(1.028)×評価(500)＝514点 
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だし醤油でおいしい砂肝☆ by かこりゅう
引用元： http://cookpad.com/recipe/1078531
...材料 砂肝(3ぱっく) おろししょうが ねぎ だし醤油(鎌田商事) ゆがいて素揚げする一手間がおいしく...

83位 ダイエット度(1.028)×評価(500)＝514点 
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スタミナをつける!!砂肝ソテー by みきどん。
引用元： http://cookpad.com/recipe/1181164
...材料 砂肝 たまねぎ 塩こしょう 塩こしょうの代わりに、かれー粉で味付けしても美味しかったです。 つく...

84位 ダイエット度(1.027)×評価(500)＝514点 
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あり合わせのホットサラダ by 由華子S
引用元： http://cookpad.com/recipe/1240489
...材料 じゃがいも 蓮根 冷凍枝豆 みにとまと 赤玉ねぎの酢づけ おりーぶ 砂肝のこんふぃれしぴID どらいぱせり ぶらっくぺっぱー、塩 ぷるーんどれっしんぐ あり合わせの...

85位 ダイエット度(1.027)×評価(500)＝513点 
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砂肝ニラ炒め by さむらんち
引用元： http://cookpad.com/recipe/1088416
...材料 砂肝 しょうが 白ねぎ にら なんぷらー おいすたーそーす 黒胡椒 にらの風味が効いてます...

86位 ダイエット度(1.027)×評価(500)＝513点 
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圧力鍋で簡単♪砂肝のさっぱり煮 by ayamin☆
引用元： http://cookpad.com/recipe/1186479
...材料 砂ずり 水 醤油 酢 酒 みりん しょうが にんにく ...

87位 ダイエット度(1.025)×評価(500)＝512点 
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砂肝のニンニクバター炒め by kozou
引用元： http://cookpad.com/recipe/118347
...材料 砂肝 青梗菜 ばたー にんにく(うす切り) 塩・こしょう しょうゆ 砂肝をばたーで炒めました...

88位 ダイエット度(1.023)×評価(500)＝512点 
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砂肝の酢醤油漬け by コナスコ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1170554
...材料 砂肝 にら にんにく 醤油 酢 さっぱりとしていて、とっても美味しい。お酒のつまみに☆夕飯に☆...

89位 ダイエット度(1.023)×評価(500)＝512点 
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簡単★砂肝醤油漬け by ＣＡＲＰ好き
引用元： http://cookpad.com/recipe/1248209
...材料 砂肝 【薬味】 長ねぎ にんにく 生姜 唐辛子 【漬けだれ】 醤油 寿司酢 りけんの青...

90位 ダイエット度(1.023)×評価(500)＝512点 
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ダブルねぎ！砂肝炒め和え～！ by りんりんゆみりん
引用元： http://cookpad.com/recipe/1195204
...材料 砂肝 長ねぎ 小ねぎ ごま油 塩 胡椒 鳥がら顆粒 にんにくちゅ-ぶ 居酒屋さんにありそ...