91位 ダイエット度(1.076)×評価(604)＝650点 
栄養成分を表示
オイスターニンニク醤油でナスのお浸し by お茶丸
引用元： http://cookpad.com/recipe/357980
...材料 長なす とまと 葱 れもん汁 @おいすたーそーす @醤油 @おろしにんにく @豆板...

92位 ダイエット度(1.076)×評価(604)＝650点 
栄養成分を表示
レンジでチン！の蒸し茄子～棒棒鶏風～ by kobari
引用元： http://cookpad.com/recipe/258042
...材料 茄子 ★白練ごま ★にんにくすりおろし ★砂糖 ★酢 ・ 醤油 れんじでちん!の蒸し茄子でばん...

93位 ダイエット度(1.074)×評価(604)＝649点 
栄養成分を表示
なすと小松菜のごま和え by oBsession
引用元： http://cookpad.com/recipe/378474
...材料 なす 小松菜 追いがつお節つゆ すりごま 塩 節つゆがごまの風味とあいまって、なすと小...

94位 ダイエット度(1.069)×評価(604)＝646点 
栄養成分を表示
茄子と長ネギの焼き浸し by mai-mai
引用元： http://cookpad.com/recipe/258412
...材料 茄子 長ねぎ 醤油 酢 はちみつ 和からし(ちゅーぶ) 白すりごま 鰹節 焼いた茄子とね...

95位 ダイエット度(1.069)×評価(604)＝646点 
栄養成分を表示
レンジで楽々♪なすのアジアンマリネ by KT121
引用元： http://cookpad.com/recipe/542658
...材料 なす 青ねぎ ごま ●なんぷらー ●れもん汁 ●しょうが(おろす) ●砂糖 ●水 ...

96位 ダイエット度(1.054)×評価(612)＝645点 
栄養成分を表示
なすの水晶そうめん by だんこいもころ
引用元： http://cookpad.com/recipe/419038
...材料 なす 片栗粉 めんつゆ 梅干し なすの切り方によって そうめんのような、うどんのような...

97位 ダイエット度(1.054)×評価(612)＝645点 
栄養成分を表示
茄子けんちん☆ by たなか家
引用元： http://cookpad.com/recipe/895877
...材料 茄子 たまねぎ ぴーまん 酒 味噌 顆粒だし(ほんだし) 夏といえばこれ。「なすけんちん」で...

98位 ダイエット度(1.025)×評価(629)＝645点 
栄養成分を表示
ひえひえサッパリなす by ゆきゆこ
引用元： http://cookpad.com/recipe/555164
...材料 茄子 大葉 ◆生姜(すりおろし) ◆黒酢 ◆酒 ◆砂糖 ◆醤油 ◆ごま油 ◆鷹の爪(小口...

99位 ダイエット度(1.042)×評価(618)＝644点 
栄養成分を表示
とろぉ～ん♪ナスのバターめんつゆ煮 by ちゅん②
引用元： http://cookpad.com/recipe/411411
... なす めんつゆ ばたー 水昔からなすが嫌いだった私のなす克服れしぴです♪ なすがとろ～ん(*´▽`*)...

100位 ダイエット度(1.052)×評価(612)＝644点 
栄養成分を表示
茄子とオクラの生姜ポン酢炒め by なお★nao
引用元： http://cookpad.com/recipe/654962
...材料 茄子 おくら 胡麻油 砂糖 おろし生姜 ぽん酢 塩こしょう ささっと作れる簡単副菜めにゅー...