91位 ダイエット度(1.044)×評価(594)＝620点 
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とろ～～んと絡むそうめん麺つゆ by えみ３０１５
引用元： http://cookpad.com/recipe/845953
...材料 長いも おくら 市販の麺つゆ つゆにとろみがあるんで麺に絡んでおいしい(≧▼≦) だんな様も絶賛して...

92位 ダイエット度(1.044)×評価(594)＝620点 
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麦とろご飯 by 海 砂
引用元： http://cookpad.com/recipe/264499
...の落ちる暑い夏、さらさらと食べられる麦とろご飯はいかがでしょうか。 ご飯に加える麦の量はお好みで。 長いものとろろは薄い味噌味です。 つくれぽ 9件(9人) 学生時代に習ったもの。 かなり自己流になっち...

93位 ダイエット度(1.026)×評価(604)＝620点 
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長いも　三杯酢で by たくち
引用元： http://cookpad.com/recipe/343215
...材料 長いも ○酢 ○薄口醤油 ○塩 ○砂糖 海苔 切って和えるだけの超簡単れしぴ。3分で1品できま...

94位 ダイエット度(1.043)×評価(594)＝620点 
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いかと長いものとろ～り煮物 by 真さん
引用元： http://cookpad.com/recipe/725173
...材料 いか 長いも 鰹出汁 砂糖 酒 薄口醤油 三つ葉 長いものおかげで煮汁がとろ～り。いかと絡んでうまい...

95位 ダイエット度(1.043)×評価(594)＝619点 
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夏にはサッパリ♪長いもの梅肉あえ by emiママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/407083
...材料 長いも 梅 めんつゆ さっぱりしてて食べやすい夏ばて防止になりなすよん♪o(^o^o)(o^o^)o...

96位 ダイエット度(1.042)×評価(594)＝619点 
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おくらなっとう長いも☆ねばねば by aco_pin
引用元： http://cookpad.com/recipe/272105
...材料 ひきわり納豆 おくら 長いも かつおぶし めんつゆ しょうゆ 切ってまぜて和えるだけの簡単れしぴです。夏にぴったり☆ ...

97位 ダイエット度(1.025)×評価(604)＝619点 
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ノンオイル♪　山芋とろろの和風グラタン by cocoko
引用元： http://cookpad.com/recipe/702154
... 山芋(長芋) ☆卵(全卵) ☆白だし 絹ごし豆腐 削り節・青のり2009・11・11話題入り③☆感謝 と...

98位 ダイエット度(1.042)×評価(594)＝619点 
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ネバネバで元気！納豆と長芋のおろし和え by おから星人
引用元： http://cookpad.com/recipe/325532
...材料 長いも みつかん金のつぶ 大根おろし ぽん酢 鰹節 刻み海苔 見たまんまやけど、取り合わせの妙...

99位 ダイエット度(1.042)×評価(594)＝619点 
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==キャベツカニカマ炒マヨおかか== by rinahoney
引用元： http://cookpad.com/recipe/956088
...材料 かにかま(長いもの) きゃべつ しょうゆ 水 ※塩 ●とっぴんぐ まよねーず おかか 簡単♪お弁...

100位 ダイエット度(1.042)×評価(594)＝619点 
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すし酢で作る長いもの酢の物 by 檜佐木ぐるぐる
引用元： http://cookpad.com/recipe/775199
...材料 長いも ★すし酢 ★醤油 ★砂糖 刻みのり しゃきしゃきの長いもを酢の物でいっぱい食べちゃいます...