長いもオクラ丼でレポート数121位のレシピ

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121件〜130件 (約186件)

121位レポート数 0以上
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マクロ豆腐と納豆のネバネバﾍﾙｼｰ丼 by love036
引用元： http://cookpad.com/recipe/1876964
...材料(2人分) 木綿豆腐 150g 納豆 2ぱっく長芋 3cm おくら 3本きゅうりぬか浸け{ただのきゅうりでも} 3cm 梅干し 1と1/2 ねぎ適量かいわれ適量海苔適量玄米ご飯適量しょう油適量白味噌お好みでとってもぼりゅーむがあるのにへるしーです♪ねばねば食材とぬかずけで腸もすっきり!梅干しでさっぱりいただけます★ 豆腐、梅干し白みそででぃっぷにもなります。のりのみねらるが大豆の脂肪の消化を助けます。おそばやおうどんにかけても! このれしぴの生い立ち納豆も豆腐も何時も常備してるしぬかみそも浸けてるのといつも食べ方がまんねりなのでまくろびさいとのれしぴからあれんじしました。のきゅうりでも} 3cm 梅干し 1と1/2 ねぎ適量かいわれ適...

122位レポート数 0以上
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＊ネバとろキムチ丼＊ by ＊Ｋ・Ｔ＊
引用元： http://cookpad.com/recipe/1877841
...材料(1人分) ごはん 1杯分納豆 1ぱっくきむち好きなだけ長芋好きなだけ細ねぎお好みでねばねばとぴりっとでご飯が進みます(≧∀≦)1人らんちにでも☆ 簡単にぱぱっとできちゃうめにゅーです♪これに、温玉やおくらなど好きな物をどんどんのせればもっと豪華に♪♪豪快にかき混ぜても良し!!それぞれの素材を味わって食べても良し!! このれしぴの生い立ちただただ、1人になった時のらんちに家にあるものを思いつきで乗せただけです☆笑 ...でご飯が進みます(≧∀≦)1人らんちにでも☆ 簡単にぱぱっとできちゃうめにゅーです♪これに、温玉やおくらなど好きな物をどんどんのせればもっと豪華に♪♪豪快にかき混ぜても良し!!それぞれの素材を味わって食べ...

123位レポート数 0以上
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ネバネバ丼 by たからずか
引用元： http://cookpad.com/recipe/1881369
...材料(2人分) 長いも 10cm 納豆 2個おくら 4本納豆のたれ 2個ご飯 2膳分夏ばてに簡単・最高!な丼です。冷蔵庫の中にある食材で夏ばて防止に作りました。ただ混ぜるだけです。おくらは表面のひげをこそ...

124位レポート数 0以上
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カンタン☆豚オクラ山かけ丼 by ankosuki
引用元： http://cookpad.com/recipe/1895935
...材料(3人分) 山芋または長芋 200g ☆卵黄 1個 ☆だし汁 50cc ☆しょうゆ小さじ 1 豚肉 200g ○しょうゆ大さじ2 ○砂糖大さじ2 ○酒大さじ2 ○みりん大さじ2 おくら 4～5本塩少々ご飯 3人分おくらや山芋のねばねば成分や豚肉のびたみんB1で夏ばて防止れしぴです。作り方もかんたんです。・おくらは茹でてから切ってください。切ってから茹でると水臭くなります。・豚肉を炒めるときたまねぎを加えても美味しいです。このれしぴの生い立ち蒸し暑いし、さっぱりしたとろろご飯でも食べようかと思ったが、やっぱり物足りないので豚肉を焼いて乗せてみたところ美味しかったので後日おくらも加えて作ってみました。肉 200g ○しょうゆ大さじ2 ○砂糖大さじ2 ○酒大さじ2 ○みりん大さじ2 おくら 4～5本塩少々ご飯 3人分おくらや山芋のねばねば成分や豚肉のびたみんB1で夏ばて防止れしぴ...

125位レポート数 0以上
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ネバネバ丼（だしをトッピング！） by kunio,kunie
引用元： http://cookpad.com/recipe/1898658
...材料(2人分) お刺身用まぐろ 6切れ長芋 10せんちおくら 6本納豆 1ぱっく ■しょうゆ大1.5 ■酒大1 ■みりん大1.5 だし(なければ、大根や...の浅漬けみじん切り) 大2(お好みで) しょうゆ少々きざみのり少々ごはんすきなだけねばねば丼に山形の「だし」(なければ浅漬けのみじん切り)をぷらすすると、ねばねばとこりこりで食感が良いです(^...

126位レポート数 0以上
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トロトロまぐろ丼 by フルーツトマト
引用元： http://cookpad.com/recipe/1933628
...材料(2人分) 生まぐろ刺身(ぶつ切り) 適量長芋 100g おくら 5本大葉 3枚～しょうゆ大2 めんつゆ(3倍濃縮) 大1 白だし大2/3 白ごはん適量 ...炊きました。(押し麦がいいです。)長芋とろろは、味が薄いときはしょうゆを加えてください。大葉をとろろ丼にぷらすするのがおすすめです。このれしぴの生い立ちあまりにも暑い夏が続くので、あっさりし...

127位レポート数 0以上
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十六穀ごはんのねばねば丼 by めのこちゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/1945276
...材料(1人分) おくら 2本納豆半量長芋のすりおろし 2せんち分十六穀ごはん茶碗1杯分麺つゆ(すとれーと) 大さじ1杯ねばねばが大好きな我が家の家族。十六穀ごはんぷらすで栄養満点。おかかをかけたり、ねぎ、しそなどかけてもおいしくいただけます。このれしぴの生い立ちねばねばが大好きな家族のりくえすとから生まれました。ゆ(すとれーと) 大...

128位レポート数 0以上
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とにかくネバネバ丼 by みしぇるんば
引用元： http://cookpad.com/recipe/1960695
...材料(2人分) おくら 10本くらい(1P) 長芋 20cm しらす干し 180g 鰹節(ぱっくのもの) 1/2P 牡蠣醤油(醤油でも) 適宜おくらと長芋のねばねばこんびにしらす干しと鰹節を加えて栄養ばっちり♪ 海苔や温泉卵、納豆をのせても美味しいですよ^^ このれしぴの生い立ち回転寿司に行ったときに主人がいかおくら軍艦を食べていたのを見て参考にしました。私も食べたかったけれど、今、海藻類が禁止のため家で作ろうと思ってこうなりました^^;今では我が家の定番めにゅーです♪ ) 1/2P 牡蠣醤...

129位レポート数 0以上
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ねばねばづくし丼 by エミリーーー
引用元： http://cookpad.com/recipe/2017982
...材料(2人分) ごはん好きなだけ長いも 100g おくら 1袋なめこ 100g 青ねぎ好きなだけめんつゆ適量ねばねばなものを集めました! ...

130位レポート数 0以上
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ネバトロ黒ごま丼 by 金ごま味人
引用元： http://cookpad.com/recipe/2083891
...材料(2人分) 納豆 1ぱっくおくら 6本長芋 4cm わかめ 30g ■ A 出し汁 1/2かっぷ淡口醤油大さじ1 みりん大さ...

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