1位 ダイエット度(1.074)×評価(698)＝749点 
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ソーセージときのこのコンソメ煮 by caramel-cookie
引用元： http://cookpad.com/recipe/800920
...酒 こんそめ 2分加熱・3分放置で時間と光熱費を、そーせーじの旨み活用で調味料を節約☆手間なしでへるしーな一品です つくれぽ 76件(67人) そーせーじ > そーせーじを使った料理 > そーせーじと...

2位 ダイエット度(1.114)×評価(672)＝749点 
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短期痩せる脂肪燃焼温野菜ダイエットスープ by にゃんこじ
引用元： http://cookpad.com/recipe/543330
...め ※ 肉入りの場合はささみ 短期で必ず痩せる!!まずは1週間☆彡本気だいえっとしたい方は是非★へるしー・栄養満点♪ヽ(´▽`)/健康だいえっと つくれぽ 405件(357人) しちゅー・すーぷ・汁物...

3位 ダイエット度(1.022)×評価(724)＝740点 
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お肉は一切使いません!!絹豆腐ハンバーグ by ＣＮＡ
引用元： http://cookpad.com/recipe/306187
...う時におすすめ。絹豆腐を使ってふわふわに(○´ω`○)勿論木綿でもOK!大きく作ってもお肉じゃない分へるしー? ★★つくれぽ300件突破(;ω;)話題のれしぴ入りしました!本当に有難う御座います!★★ つく...

4位 ダイエット度(1.188)×評価(618)＝734点 
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ちゅるるんヘルシー白滝VSしらす頑張る by たもたん
引用元： http://cookpad.com/recipe/773581
...は=おさとう お酒のおつまみにぐぅです 簡単で美味しい一品、しらすの旨みで糸こんが美味しく味わえるへるしーれしぴです つくれぽ 77件(55人) へるしーなしらたきを使った美味しいおつまみれしぴです し...

5位 ダイエット度(1.14)×評価(641)＝731点 
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丸ごと♪新玉ねぎのコンソメスープ♪ by ぽにえ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1678923
...量☆100人感謝☆新たまねぎをまるごと1つ入れた贅沢すーぷです♪玉ねぎの甘みが美味しい❤簡単に作れるへるしーすーぷです♪ ★玉ねぎだけで、本当に甘くて美味しいすーぷが出来ます♪是非お試しを♪★具は、冷蔵庫に...

6位 ダイエット度(1.138)×評価(641)＝730点 
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*ヘルシー* きのこの生姜スープ by komomoもも
引用元： http://cookpad.com/recipe/1935570
...材料(3～4人分) しめじ 1ぱっく えのき茸 大1ぱっく 生姜 1かけ～ ごま油 大さじ1/2 水 4かっ...

7位 ダイエット度(1.032)×評価(696)＝718点 
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◎豆腐まんじゅう◎甘酢あんかけ by Blue-Island
引用元： http://cookpad.com/recipe/268785
... ★砂糖 ★水溶き片栗粉 お豆腐と野菜をまぜてらっぷに包みれんじでちん♪甘酢あんをかけていただくへるしーめにゅーです(^^) つくれぽ 246件(238人) 豆腐 > あれんじ豆腐料理 > お客様いろ...

8位 ダイエット度(1.151)×評価(624)＝718点 
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ヘルシー食物繊維いっぱいあおさスープ by ぺっちん
引用元： http://cookpad.com/recipe/395094
...材料 あおさ(乾燥) ☆水 ☆こんそめ ☆薄口しょうゆ ☆塩 ☆ごま油 ごま 焼肉のあとの ...

9位 ダイエット度(1.074)×評価(665)＝714点 
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簡単！！レタス＆もやしのたまご炒め☆ by ここみ☆ゆりあママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/798758
...しい野菜 > もやし > 簡単!!れたす&もやしのたまご炒め☆のれしぴ れたすがたくさんとれたのでへるしーにもやしと炒めてみました☆...

10位 ダイエット度(1.057)×評価(673)＝711点 
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お弁当に♪おかかで美味しくなるピーマン by mimimine
引用元： http://cookpad.com/recipe/1423269
... 大さじ1ぴーまん得意じゃない人もおかかがからんで食べやすい♪お弁当の隅に入れてやってねのんおいるでへるしー簡単♬ 煮加減(しゃきしゃき～くたくた)はお好みでどうぞ煮足りないうちに、煮汁が無くなってしまいそ...