1位 ダイエット度(1.285)×評価(594)＝763点 
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胃腸を休めよう♪蕪のお粥★七草粥でも★ by きゃんさま
引用元： http://cookpad.com/recipe/999232
...食べすぎた後や風邪のときには、食べて欲しい1品です。七草でもどうぞ つくれぽ 14件(14人) りぞっと・雑炊類 > お粥 > 胃腸を休めよう♪蕪のお粥★七草粥でも★のれしぴ 食べすぎて胃腸を休めたいと...

2位 ダイエット度(1.243)×評価(594)＝738点 
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押し麦ジンジャーお粥 by おうさ
引用元： http://cookpad.com/recipe/326283
...ねぎ 押し麦のつぶつぶ食感が美味しい(^^♪ぽっかぽかお粥です! つくれぽ 15件(14人) りぞっと・雑炊類 > お粥 > 押し麦じんじゃーお粥のれしぴ 前にてれびで 塩味の胡桃入りの押し麦すーぷを...

3位 ダイエット度(1.212)×評価(604)＝732点 
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玉子とネギの雑炊 by もちあられ
引用元： http://cookpad.com/recipe/500112
...す。体が温まります。梅干を添えて食べると一層美味しく食べられます。 つくれぽ 21件(17人) りぞっと・雑炊類 > 雑炊・おじや > 玉子とねぎの雑炊のれしぴ 主人の体調が悪い時に、ねぎ入りの雑炊を作...

4位 ダイエット度(1.085)×評価(641)＝696点 
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大根でホワイトリゾット by なないく
引用元： http://cookpad.com/recipe/1358434
...ちーず 塩 ぶらっくぺっぱー おりーぶおいる ぱせり たっぷりの大根で作るしんぷるな簡単りぞっと♪ちーずのこくとぶらっくぺっぱーのぴりりがあくせんとに つくれぽ 4件(4人) りぞっと・雑...

5位 ダイエット度(1.041)×評価(666)＝693点 
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ふわとろピリ辛納豆たまご雑炊 by HappyCafe
引用元： http://cookpad.com/recipe/522616
...てあんかけ風に。豆板醤で身体がぽかぽか♪まだまだ寒い朝夜にどうぞ☆ つくれぽ 46件(40人) りぞっと・雑炊類 > 雑炊・おじや > ふわとろぴり辛納豆たまご雑炊のれしぴ 雑炊にはまっていて、ぴり辛に...

6位 ダイエット度(1.144)×評価(594)＝679点 
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旨味たっぷり！いか大根 by yamabuki
引用元： http://cookpad.com/recipe/295848
...たらめちゃくちゃおいしい!(*^0^*) 濃厚な旨味たっぷりの、いか大根ができました。 残った煮汁でりぞっとも作れます。...

7位 ダイエット度(1.053)×評価(641)＝675点 
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【農家のレシピ】きのこのチーズリゾット by FarmersK
引用元： http://cookpad.com/recipe/1292140
...たー) ぱるめざんちーず 粗挽き黒こしょう 塩 【すーぷ】 こんそめ(固形) 水生米から作る本格的なりぞっとです。意外と簡単なんですよ。身近な材料で本格いたりあんを作りましょう☆ つくれぽ 3件(3人) ...

8位 ダイエット度(1.135)×評価(594)＝674点 
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＊シンプルな野菜のお粥＊ by ァポロ100gou
引用元： http://cookpad.com/recipe/738507
...く切って。とろとろになるまで煮込めば美味しい。 最後の生姜がぽいんと☆ つくれぽ 6件(6人) りぞっと・雑炊類 > お粥 > *しんぷるな野菜のお粥*のれしぴ お母さんがよく作ってくれる野菜粥です。風...

9位 ダイエット度(1.111)×評価(604)＝671点 
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超簡単トマトリゾット by naomama
引用元： http://cookpad.com/recipe/169569
...ー 水 缶詰のとまと1缶と余ったごはん、とまとに合いそうな具が少しあれば簡単に出来上がってしまうりぞっとです。 つくれぽ 22件(21人) りぞっと・雑炊類 > りぞっと > 超簡単とまとりぞっとのれ...

10位 ダイエット度(1.125)×評価(594)＝668点 
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朝食に最適！洋風・ふわっふわ卵スープ by J-DOG
引用元： http://cookpad.com/recipe/408089
...ど) 塩・胡椒 溶き卵に粉ちーずを加えると食感がふわっふわになります。朝食に最適。ご飯を入れるとりぞっとにもなりますよー。 つくれぽ 7件(6人) もうかれこれ10年近くこのすーぷを作っています。卵に...