1位 ダイエット度(1.06)×評価(690)＝731点 
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重ねキャベツ＆めちゃ旨ソース by おしす
引用元： http://cookpad.com/recipe/569003
...材料 きゃべつ 合挽きみんち 〇塩 〇こしょう 〇水 玉ねぎ なす(あればでいいです!) ...

2位 ダイエット度(1.031)×評価(697)＝719点 
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捨てないで～♪ゴーヤのワタでピカタ by ねぎとろ
引用元： http://cookpad.com/recipe/402367
...ーやのわたでぴかたのれしぴ 平野れみさんが、わたの天ぷらを作っていました。早速挑戦!って思ったら、小麦粉が無い。。。余った卵が目に入り、ぴかたを思いつきました～♪ ・ごーやの人気検索で12位...

3位 ダイエット度(1.089)×評価(647)＝704点 
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ビールに最高！ゴーヤチップス by noriran
引用元： http://cookpad.com/recipe/619770
...材料 ごーやー 小麦粉 塩こしょう 苦いの苦手の方でも苦味をそんなに感じないでいただけます。いろんな味付けであれんじ可...

4位 ダイエット度(1.021)×評価(667)＝681点 
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簡単トルコ！ズッキーニのチーズ焼き（☆ by めりけ
引用元： http://cookpad.com/recipe/422449
...材料 ずっきーに 卵 細切りorしゅれっどちーず 小麦粉 塩・こしょう さらだ油 <祝☆11/1話題のれしぴ入り♪みなさま本当にありがとうございます。...

5位 ダイエット度(1.043)×評価(644)＝672点 
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大好き！クラムチャウダー by Blue-Island
引用元： http://cookpad.com/recipe/646836
...材料 あさり(殻つき) べーこん 玉ねぎ 人参 じゃがいも 小麦粉 水 牛乳 こんそめきゅーぶ ぱるめざんちーず 塩こしょう くらむちゃうだーが大好き♪家...

6位 ダイエット度(1.044)×評価(642)＝670点 
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ナスだけで！簡単♪ナス南蛮 by たじ満塁
引用元： http://cookpad.com/recipe/880838
...材料 なす ◆しょうゆ ◆砂糖 ◆酢 小麦粉 ねぎ 揚げずにできる、おいしいおいしい♪なす南蛮!甘酢だれがなすと合います! つくれぽ 58...

7位 ダイエット度(1.042)×評価(641)＝668点 
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【栄養士直伝】豚肉トマトのさっぱり生姜焼 by ミツカン
引用元： http://cookpad.com/recipe/1857325
...材料(2人分) 豚もも切り身肉 2枚(200g) 塩・こしょう 各少々 小麦粉 大さじ1 たまねぎ 1/2個 みにとまと 1ぱっく(150g) さらだ油 大さじ1 ■ 【A】 穀...

8位 ダイエット度(1.028)×評価(644)＝662点 
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＊めかじきのさっぱりねぎじょうゆ by さーちん３１０
引用元： http://cookpad.com/recipe/305530
...材料 めかじき ねぎ ★にんにく(すりおろし) ★しょうが(すりおろし) ★しょうゆ ★酢 ...

9位 ダイエット度(1.031)×評価(641)＝661点 
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☆手づかみお好み焼き☆離乳食後期～完了期 by ＊セレン＊
引用元： http://cookpad.com/recipe/2302356
...きゃべつ ひきわり納豆又は(ひき肉) 小麦粉 卵 青のり 納豆のたれ 2013.10/3話題入り感謝♡納豆又はひき肉を入れて♪蒸してきゃべつも柔...

10位 ダイエット度(1.03)×評価(641)＝660点 
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小麦粉から作るトロトロたこ焼き生地 by ブーティーターボ
引用元： http://cookpad.com/recipe/2314232
...小麦粉(薄力粉) ■ だし汁 ・水 ・かつおだしの素 ・醤油 ・卵 ■ お好きな具材 小麦粉から作るととろ...