水菜のダイエット順で 1位 の料理[まとめて検索 レシピ森 ]
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1件〜10件 (約28699件)
1位 ダイエット度(1.106)×評価(683)=755点 
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0 3 28 栄養成分を表示
1分で簡単塩コンブde水菜の和え物 by ne-ne
引用元: http://cookpad.com/recipe/320175
...材料 水菜 塩こんぶ ごま たったの1分で、しっかりと味のついた水菜の和え物が★ただ振るだけ♪♪洗い物不...
2位 ダイエット度(1.246)×評価(579)=721点 
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☆水菜だけのスープ☆ by ☆さとこ☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/1249405
...材料 水菜 水 うえいぱー 水菜とうえいぱーのみで作っちゃいました。超簡単なすーぷです。 つくれぽ 3...
3位 ダイエット度(1.045)×評価(683)=714点 
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11 60 39 栄養成分を表示
だしまで飲み干す*さっぱり!塩鍋 by ぶるーぽぴー
引用元: http://cookpad.com/recipe/739473
...材料 鶏もも肉 白菜 大根,人参 水菜 きのこ(えのき,しいたけ等) 白ねぎ 板こんにゃく(or糸こんにゃく) 豆腐 焼きそば用...
4位 ダイエット度(1.181)×評価(604)=713点 
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卵白と水菜のすまし汁★残り物で by sayahk
引用元: http://cookpad.com/recipe/305594
...材料 水菜 卵白 鶏がらすーぷ(顆粒) 水(さんとりー天然水) 残り物でできる簡単すまし汁です。お手軽...
5位 ダイエット度(1.171)×評価(594)=695点 
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0 0 0 栄養成分を表示
豚と水菜のポン酢スープ by いいくん
引用元: http://cookpad.com/recipe/445646
...材料 豚もも薄切り肉 水菜 ぽん酢 水 塩・胡椒 中華すーぷの素 練り生姜 下茹でに使ったお湯も捨てずに使います。...
6位 ダイエット度(1.056)×評価(658)=695点 
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0 5 1 栄養成分を表示
海鮮たっぷり☆絶品寄せ鍋♪ by ほしるん
引用元: http://cookpad.com/recipe/1626001
...1 ●しょうゆ 大さじ1 白菜 4分の1株 しいたけ 4こ えのき茸 2分の1株 舞茸 小1ぱっく 水菜 少々 ぼいるほたて 4こ えび 8こ かき 10こ 生たら 2切れ 生さけ 2切れ 鶏もも肉 1枚...
7位 ダイエット度(1.165)×評価(594)=692点 
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2 7 2 栄養成分を表示
ぶりが甘い ぶりしゃぶ by おから星人
引用元: http://cookpad.com/recipe/500990
...材料 ぶり 白ねぎ 水菜 えのき ・水 ・清酒 ・塩 ・昆布 *ぽん酢と七味 野菜を細く揃え、煮立たせないよう...
8位 ダイエット度(1.38)×評価(500)=690点 
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0 1 0 栄養成分を表示
ラーメン海鮮鍋 by momo_foods
引用元: http://cookpad.com/recipe/999264
...材料 明星 中華三昧 北京風拉麺 えび、あさりなどお好みの海鮮 しめじ、えのき、水菜などのお好みの野菜 水 鍋であったまりましょう~ つくれぽ 0件(0人) このらーめんは海鮮...
9位 ダイエット度(1.1)×評価(624)=687点 
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0 1 7 栄養成分を表示
ピリッとおいしい☆水菜のおひたし by ぐりぐらら
引用元: http://cookpad.com/recipe/327666
...材料 水菜 からし しょうゆ 水菜のおひたしはこれ!!からし醤油で和えると、やめられない止まらないおいし...
10位 ダイエット度(1.185)×評価(579)=686点 
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水菜と筍のお吸い物☆ by ひれまま
引用元: http://cookpad.com/recipe/1114312
...材料 水 白だし 塩 水菜 筍の水煮 乾燥わかめ 白だしで作るから簡単!美味しい! つくれぽ 3件(3人) 旬野菜(...
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↓比較的新しいレシピ(掘り出し物があるかも?)


9位 ダイエット度(1.053)×評価(500)=527点 
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0 2 0 栄養成分を表示
フォー・ムラサメ by シャア専用料理長
引用元: http://cookpad.com/recipe/2666495
...ふぉー 鶏もも肉 水菜 えのき 水 和風だし(顆粒) 塩 醤油 おいすたーそーす 輪切り唐辛子 「ふぉー・むらさめ」べとな
10位 ダイエット度(1.125)×評価(500)=562点 
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9 0 0 栄養成分を表示
鮮やか新鮮生野菜サラダ by シェフ・レミー
引用元: http://cookpad.com/recipe/2618001
...水菜 さらだほうれん草 るっこら さにーれたす 紫玉ねぎ ☆にんじん ☆大根 とまと くるとん かぼちゃ
11位 ダイエット度(1.096)×評価(500)=548点 
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これぞ!! 大根サラダ by デコ105
引用元: http://cookpad.com/recipe/2564768
...たくあん(黄色) たくあん(白) 大根 すーぷせろり 水菜 どれっしんぐ 「これぞ!! 大根さらだ 」たくあんものせちゃって~!!大根さらだ!! 材料
12位 ダイエット度(1.047)×評価(500)=524点 
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野菜たっぷり!ガーリック塩ちゃんこ鍋♥︎ by etsukoooo
引用元: http://cookpad.com/recipe/2564700
...ま油 きゃべつ 長ねぎ(白い部分) しめじ 油揚げ ■ 【鍋のすーぷ】 水 酒 塩 ■ 【仕上げ】 水菜 刻み赤唐辛子 ぶらっくぺっぱー 「野菜たっぷり!がーりっく塩ちゃんこ鍋♥︎」しんぷるな味付けなのに
13位 ダイエット度(1.023)×評価(500)=512点 
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シャキシャキ☆我が家のオニスラサラダ by mur_asa_ki
引用元: http://cookpad.com/recipe/2564242
...新玉ねぎ 卵黄 水菜(なくてもOK) 鰹節 めんつゆ 「しゃきしゃき☆我が家のおにすらさらだ」新玉ねぎの季節にはこれ!生
14位 ダイエット度(1.038)×評価(500)=519点 
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簡単 新玉ねぎと水菜のナムル by Vivier
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563978
...新玉ねぎ 水菜 胡麻油 にんにく(ちゅーぶ) 粉末の鶏がらすーぷの素 白ごま 「簡単 新玉ねぎと水菜のなむる」切っ
15位 ダイエット度(1.065)×評価(500)=532点 
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和田アキ子おすすめ帆立水菜サラダ by tayuta3
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563748
...水菜 帆立の缶詰 ぶぶあられorべびーすたーらーめん まよねーず こしょう 「和田あき子おすすめ帆立水菜
16位 ダイエット度(1.136)×評価(500)=568点 
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1人ランチ♪かき鍋 by スマシー
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563701
...白菜 かき(大) えのきだけ 水菜 だし汁 ■ 合わせ味噌材料 ★無添加味噌 ★西京味噌 「1人らんち♪かき鍋」簡単です。具材を切って
17位 ダイエット度(1.062)×評価(500)=531点 
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安!水菜と舞茸のお味噌汁 by kimママ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2562929
...水菜 舞茸 切り揚 本だし お味噌 「安!水菜と舞茸のお味噌汁」水菜も舞茸も100円あれば買えちゃう♪
18位 ダイエット度(1.047)×評価(500)=524点 
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水菜と豆苗のシーチキンサラダ by 小町桜
引用元: http://cookpad.com/recipe/2561505
...水菜 豆苗 れっどびきにーびーんず すらいすちーず ■ 調味料 しーちきん まよねーず ぶらっくぺっぱー
19位 ダイエット度(1.079)×評価(500)=539点 
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*かにかまとみどりのやさいのサラダ* by naccchang
引用元: http://cookpad.com/recipe/2561455
...かにかま きゅうり 水菜 貝割れ ■ お好みのどれっしんぐ、ぽん酢など 「*かにかまとみどりのやさいのさらだ*」からふるな節
20位 ダイエット度(1.062)×評価(500)=531点 
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麩のなんちゃってすき焼き by sayuyun
引用元: http://cookpad.com/recipe/2561325
...おしぶ 豚こま肉 白菜 えのき 水菜 ○醤油 ○酒 ○砂糖 ○本だし 「麩のなんちゃってすき焼き」忙しい日や、冷蔵庫の余った食材を使い切
21位 ダイエット度(1.033)×評価(500)=517点 
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こんにゃくと厚揚げの卵とじ by pekorinu
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560331
...こんにゃく 厚揚げ 水菜 卵 割りした 「こんにゃくと厚揚げの卵とじ」厚揚げじゅわ〜の簡単満腹夕ご飯(^^)♪ 材料:こんに
22位 ダイエット度(1.108)×評価(500)=554点 
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ダイエットに わかめサラダ by まるこめぶー
引用元: http://cookpad.com/recipe/2559849
...乾燥わかめ だいこん 水菜 ぽんず (じゃこ、かつおぶし等) 「だいえっとに わかめさらだ」市販のどれっしんぐだと、塩分も油分
23位 ダイエット度(1.096)×評価(500)=548点 
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簡単◎ヤリイカのタラコクリーム炒め by stm310
引用元: http://cookpad.com/recipe/2559608
...ぼいるやりいか 水菜 かいわれ大根 ねぎ たらこすぱげってぃのもと 牛乳or豆乳 「簡単◎やりいかのたらこくりーむ炒め」
24位 ダイエット度(1.076)×評価(500)=538点 
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牛肉とアスパラのトマト炒め by 瑠依
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558988
...ばら牛肉 あすぱら ぷちとまと 長ねぎ 水菜 にんにく 生姜 塩・胡椒 おいすたーそーす 中華の素 醤油 「牛肉とあすぱらのとまと炒め」材料さえ
25位 ダイエット度(1.034)×評価(500)=517点 
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ニラともやしの蒸し豚、おろし添え by naoko!
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558963
...豚ろーす(しゃぶしゃぶ用) にら もやし 水菜 大根 料理酒 青じそどれっしんぐ 「にらともやしの蒸し豚、おろし添え」蒸すだけ!緑黄色野菜とさっぱ
26位 ダイエット度(1.132)×評価(500)=566点 
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超簡単♡茶碗蒸し by 樹里の助
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558019
...うどんのつゆ 水(濃さゎお好みで) 卵 ■ 冷蔵庫の食材何でも↓今回ゎ‥ 水菜 竹輪 葱 「超簡単♡茶碗蒸し」子供も旦那も大好きな超簡単、冷蔵庫整理の茶碗蒸し! 材料:うどんのつ
27位 ダイエット度(1.062)×評価(500)=531点 
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ヘルシー♪豆腐サラダ by abenaチャン
引用元: http://cookpad.com/recipe/2557682
...豆腐 ぐりーんかーる 水菜 きゅうり 白髪ねぎ 焼き海苔 ■ お好きな和風どれっしんぐ ■ とにかくすべて好きなだけ♪ 「へる
28位 ダイエット度(1.174)×評価(500)=587点 
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カニカマと水菜のお味噌汁 by teruteru坊主
引用元: http://cookpad.com/recipe/2557674
...かにかま 水菜 水 出汁の素 味噌 「かにかまと水菜のお味噌汁」ほら。蟹の味噌汁だよ。 材料:かにかま、水菜、水.
29位 ダイエット度(1.102)×評価(579)=638点 
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中華風★水菜とトマトさっぱりスープ☆簡単 by PuuuChan☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/2557636
...水菜 みにとまと 水 鶏がらすーぷの素 塩・胡椒 にんにくちゅーぶ ごま油 「中華風★水菜ととまとさっぱ
30位 ダイエット度(1.025)×評価(579)=593点 
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ポリ袋で簡単❤大根と水菜のナムル❤ by ぐびぐびぷは~
引用元: http://cookpad.com/recipe/2556452
...大根 水菜 塩 ごま油 にんにく(すりおろし) 白ごま 「ぽり袋で簡単❤大根と水菜のなむる❤」袋でもみもみ♪す
31位 ダイエット度(1.033)×評価(500)=516点 
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カレーもやし水菜豚玉 by キミアキ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2556158
...豚肉 水菜 卵 天かす そーす、鰹節、青のり もやし お好み焼き粉 かれーぱうだー 水 「かれーもやし水菜豚玉
32位 ダイエット度(1.049)×評価(500)=524点 
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簡単!サーモンとアボカドのサラダ♡ by BALLET★らぶ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2555884
...さーもん あぼかど とまと 水菜 ⚫︎おりーぶおいる ⚫︎蜂蜜 ⚫︎れもん汁 ■ ⚫︎ぶらっくぺっぱー 「簡単!さーもんとあぼかどの
33位 ダイエット度(1.062)×評価(500)=531点 
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えのきと水菜のとろみあんかけ by 雷炎ギミック
引用元: http://cookpad.com/recipe/2554967
...豆腐 水菜 えのき 水 鶏がらすーぷの素 すりおろし生姜 塩 片栗粉 白ごま ごま油 「えのきと水菜のとろみあ
34位 ダイエット度(1.054)×評価(500)=527点 
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エビと水菜のガーリック炒め by そーちゃんのまま。
引用元: http://cookpad.com/recipe/2554874
...えび 水菜 玉葱 にんにく おりーぶおいる 塩こしょう 塩 中華味の素 「えびと水菜のがーりっく炒め」簡単で旨
35位 ダイエット度(1.078)×評価(500)=539点 
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水菜とお揚げの煮浸し by chiko22
引用元: http://cookpad.com/recipe/2554737
...油揚げ 水菜 だし汁 砂糖 醤油 みりん 酒 「水菜とお揚げの煮浸し」おつゆまで飲める、へるしーおかず。野菜嫌い
36位 ダイエット度(1.022)×評価(500)=511点 
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水菜のおかか和え by meiyue79
引用元: http://cookpad.com/recipe/2554402
...水菜 塩 醤油 削りかつお 「水菜のおかか和え」簡単に作れます。 材料:水菜、塩、醤油.. 水菜はあま
37位 ダイエット度(1.059)×評価(500)=530点 
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肉団子と水菜の中華スープ by アクエリアス♪
引用元: http://cookpad.com/recipe/2553712
...豚挽き肉(鳥挽き肉でも) 水菜 ねぎ 生姜 水 とりがらすーぷのもと 醤油 酢 胡椒 塩 片栗粉 「肉団子と水菜の中華すーぷ」肉だ
38位 ダイエット度(1.062)×評価(500)=531点 
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簡単!にんじんのミルク煮 by kamesayo
引用元: http://cookpad.com/recipe/2553270
...にんじん 水菜 牛乳 こんそめ顆粒 「簡単!にんじんのみるく煮」にんじんがめっちゃ甘くなります!とにかく簡単。 材
39位 ダイエット度(1.081)×評価(500)=540点 
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とろろ昆布合う!ほうれん草と水菜のナムル by とこきち
引用元: http://cookpad.com/recipe/2552134
...ほうれん草 水菜 ぽん酢 ごま油 とろろ昆布 「とろろ昆布合う!ほうれん草と水菜のなむる」簡単なむるにとろろ昆布をの
40位 ダイエット度(1.044)×評価(500)=522点 
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水菜と油揚げのサラダ by チイチャンママ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2552001
...水菜 大根 油揚げ 粉ちーず 酢 塩胡椒 おりーぶおいる 「水菜と油揚げのさらだ」ぱりぱり油揚げの食感さ
41位 ダイエット度(1.084)×評価(500)=542点 
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食感を楽しむ♪水菜とチーズのサラダ by ワインパープル
引用元: http://cookpad.com/recipe/2551336
...水菜 せろり ぷちとまと さけるちーず まよねーず 「食感を楽しむ♪水菜とちーずのさらだ」水菜のしゃきし
42位 ダイエット度(1.023)×評価(500)=511点 
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簡単✩アボカドハンバーグのオープンサンド by apple001
引用元: http://cookpad.com/recipe/2550905
...ふらんすぱん おりーぶおいる(ぱんにつけます) にんにくちゅーぶ(ぱんにつけます) 小松菜 水菜 塩こしょう ぷろせすちーず とまと(かっととまとでもOK) みにはんばーぐ わさび醤油(あぼがどに
43位 ダイエット度(1.032)×評価(500)=516点 
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水菜の卵炒め by めるもか
引用元: http://cookpad.com/recipe/2550829
...水菜 卵 ぽん酢 「水菜の卵炒め」簡単にできる炒めものです(’-’*)♪ 材料:水菜、卵、ぽん酢..
44位 ダイエット度(1.023)×評価(500)=512点 
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簡単 さっぱり ゆず鍋☆ by 蜜豆☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/2550374
...柚 肉類(豚・鶏) 海鮮(お好きな具材) 白菜 水菜 豆腐 椎茸 えのき ■ --ゆずぽん--1皿分 ゆずのしぼり汁 しょうゆ みりん ■ --だし--
45位 ダイエット度(1.052)×評価(500)=526点 
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簡単!バルサミコ風サラダ by ともぞう!
引用元: http://cookpad.com/recipe/2548973
...水菜(ほうれん草でもOK) 薄切りべーこん にんにく おりーぶ油 ★砂糖 ★酢 ★醤油 「簡単!ばるさみ
46位 ダイエット度(1.032)×評価(500)=516点 
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水菜とキャベツとちくわのサラダ by ゆこりんの感覚料理
引用元: http://cookpad.com/recipe/2547914
...きゃべつ 水菜 ちくわ かにかまぼこ とまと ■ ※どれっしんぐ こーるすろー 「水菜ときゃべつとちくわのさらだ」
47位 ダイエット度(1.15)×評価(500)=575点 
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水菜とみょうがのサラダ 薬味にも by ☆777777☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/2547666
...水菜 みょうが めんつゆ(3倍濃縮) ■ あれば ふりーずどらいゆず ごま 「水菜とみょうがのさらだ 薬
48位 ダイエット度(1.068)×評価(500)=534点 
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もやしのみそあえ〜味噌ラーメン味! by happy。
引用元: http://cookpad.com/recipe/2547508
...もやし 冷凍こーん(あれば) 水菜(あれば) みそ がらすーぷの素 「もやしのみそあえ〜味噌らーめん味!」簡単にもう一品!味噌らーめん
49位 ダイエット度(1.036)×評価(500)=518点 
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簡単水菜大根干し椎茸のうまうまサラダ by あゆ吉♪
引用元: http://cookpad.com/recipe/2546393
...干し椎茸 油揚げ 大根 水菜 とまと ○干し椎茸の戻し汁 ○砂糖(我が家は甜菜糖) ○醤油 ○みりん 味付けのり 鰹節 ゆずぽん
50位 ダイエット度(1.096)×評価(500)=548点 
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サラダmix♡(キャベツ,人参Ver) by L○VE
引用元: http://cookpad.com/recipe/2545766
...きゃべつ 人参 水菜 「さらだmix♡(きゃべつ,人参Ver)」飲食店での作り置きさらだ♪ きゃべつのみ、人参入り、水菜
51位 ダイエット度(1.022)×評価(500)=511点 
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桜えびとキャベツの塩焼きそば by rinsoumama
引用元: http://cookpad.com/recipe/2545745
...丸ちゃん焼きそば きゃべつ ごま油 桜えび 皇帝塩(塩) 水菜(なくてもOK ) 「桜えびときゃべつの塩焼きそば」女性に嬉しい成分たっぷりの桜えび。1人らんちにい
52位 ダイエット度(1.023)×評価(500)=512点 
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豚しゃぶサラダ by ありす2000
引用元: http://cookpad.com/recipe/2545485
...薄切り豚肉 きゃべつ 人参 水菜 どれっしんぐ 「豚しゃぶさらだ」もにたーで当選したどれっしんぐを使って、豚しゃぶさらだ作りました。
53位 ダイエット度(1.053)×評価(500)=527点 
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混ぜるだけさっぱり水菜のサラダ by こりのんたまる
引用元: http://cookpad.com/recipe/2544905
...水菜 まよねーず よーぐると 塩 酢 「混ぜるだけさっぱり水菜のさらだ」ぼーるにどんどん入れて混ぜて行く
54位 ダイエット度(1.051)×評価(500)=526点 
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生ハムのサラダ by trpss197
引用元: http://cookpad.com/recipe/2544861
...生はむ 新玉葱 胡瓜 大根 水菜 しーざーどれっしんぐfuwari1さんのれしぴID : 2348976 「生はむのさらだ」しーざー
55位 ダイエット度(1.07)×評価(500)=535点 
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★缶つま厚切りベーコン★と水菜のパスタ by さつきA
引用元: http://cookpad.com/recipe/2544414
...缶つま厚切りべーこん 水菜 ぱすた 水 塩 あらびきぶらっくぺっぱー 「★缶つま厚切りべーこん★と水菜のぱすた」★受賞★人気検
56位 ダイエット度(1.053)×評価(500)=526点 
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簡単即席サラダ by ブンド
引用元: http://cookpad.com/recipe/2544235
...水菜 壬生菜 とりのてんぷら ぽん酢 塩こしょう 「簡単即席さらだ」ぱぱっと作くれる 材料:水菜、壬生菜
57位 ダイエット度(1.109)×評価(500)=555点 
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水菜・レタス・人参・大根のサラダ by trpss197
引用元: http://cookpad.com/recipe/2543799
...水菜 れたす 人参 大根 どれっしんぐ cho♡さんのれしぴれしぴID : 2484523で頂きました。
58位 ダイエット度(1.103)×評価(500)=551点 
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梅とクリームチーズの水菜の和え物 by めそや
引用元: http://cookpad.com/recipe/2543699
...水菜 梅干(画像は南高梅) くりーむちーず 黒胡椒 「梅とくりーむちーずの水菜の和え物」まろやかで酸っぱ
59位 ダイエット度(1.048)×評価(500)=524点 
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長芋と大根のおろし鍋 by nekoyadayo
引用元: http://cookpad.com/recipe/2543419
...長いも 大根 白菜 水菜 ほうれん草 えのき しいたけ ねぎ ★鶏ひき肉 ☆ほんだし ☆昆布茶(粉末) ☆酒 ☆みりん ☆し
60位 ダイエット度(1.053)×評価(500)=526点 
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ちょっぴり甘め*我が家の茶わん蒸し by もこりこ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2543205
...(昆布&かつお) 栗の甘露煮(汁も使用) たけのこ水煮 しいたけ ●水 ●醤油 ●本みりん なると 水菜 ★栗の甘露煮の汁 ★本みりん ★塩 「ちょっぴり甘め*我が家の茶わん蒸し」栗の甘露煮とたけのこは外
61位 ダイエット度(1.075)×評価(500)=538点 
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おうち居酒屋☆水菜とエノキの出汁浸し by りえスモ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2543118
...水菜 えのき茸 ■ <だし汁> めんつゆ(3倍濃縮) 水 すし酢 きざみ柚子の皮 「おうち居酒屋☆水菜
62位 ダイエット度(1.245)×評価(500)=623点 
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がんもと水菜のお味噌汁 by スマシー
引用元: http://cookpad.com/recipe/2543053
...がんもどき 水菜 だし汁 無添加味噌 「がんもと水菜のお味噌汁」かんたんです。がんもがお味噌汁を吸って美味しい!速攻
63位 ダイエット度(1.041)×評価(500)=521点 
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料亭のまかない ウインナーと豆腐の汁物 by ィッヵ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2542945
...ういんなー 豆腐 水菜(絹さや) 水 白だし(めんつゆ可) 水とき片栗粉 胡麻油 「料亭のまかない ういんなーと豆腐の汁物
64位 ダイエット度(1.042)×評価(500)=521点 
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水菜とカニかまの彩りマヨ炒め by 110:ちょこり
引用元: http://cookpad.com/recipe/2542780
...水菜 かにかま 卵 まよねーず 塩 こしょう 「水菜とかにかまの彩りまよ炒め」水菜(緑)、かにかま(赤)
65位 ダイエット度(1.03)×評価(500)=515点 
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わかめと水菜の梅あえ by yukikamam
引用元: http://cookpad.com/recipe/2542660
...乾燥わかめ 水菜 かにかま 梅干し ☆正油 ☆みりん ☆かつおぶし(なくても) 「わかめと水菜の梅あえ」簡単にもう1
66位 ダイエット度(1.05)×評価(500)=525点 
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粕汁風の甘酒味噌汁 by 苺奈ママ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2541022
...噌 ■ ■具材 かぶら または大根 人参 さつま芋 ごぼう こんにゃく 豚肉 あれば、鮭または牡蠣 水菜 あれば、飾りに小口ねぎ 「粕汁風の甘酒味噌汁」寒い冬に優しく温まる栄養たっぷりのお汁にしました!
67位 ダイエット度(1.038)×評価(500)=519点 
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母の味☆炒り豆腐 by チッチャン
引用元: http://cookpad.com/recipe/2540589
...豆腐 かまぼこ 人参 しめじ 水菜 卵 出汁の素 塩 醤油 「母の味☆炒り豆腐」昔から母が作ってくれるこの炒り豆腐が大好き 材料:豆腐
68位 ダイエット度(1.029)×評価(500)=514点 
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カニカマ伴三絲+水菜サラダ〜園の給食 by ふーみんbaba
引用元: http://cookpad.com/recipe/2539626
...人参 胡瓜 もやし 水菜 かにかま ★ぽん酢 ★胡麻油 「かにかま伴三絲+水菜さらだ〜園の給食」給食の和え物をあれんじし
69位 ダイエット度(1.146)×評価(500)=573点 
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水菜のおひたし by ひよこ奥さん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2538263
...水菜 塩(茹で用) だし汁 薄口醤油 かつおぶし 「水菜のおひたし」へるしーな青菜をあっさりと。ほうれん
70位 ダイエット度(1.103)×評価(500)=552点 
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和アジアン♡大和真菜とチキンのフォー by kokosurfin
引用元: http://cookpad.com/recipe/2538146
...鶏の胸肉又はささみ ふぉー 水 ●固形ぶいよん ●塩 ●なんぷらー 水菜 こーん缶 ごま油 大和真菜 なんぷらー 「和あじあん♡大和真菜とちきんのふぉー」あじあと和の融合!
71位 ダイエット度(1.113)×評価(500)=556点 
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女子力高め♡カフェ風☆焼肉バーガー by てぃだパパ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2537794
...しゃぶしゃぶ用豚肉 たまねぎ 焼肉のたれ れたす さにーれたす ぐりーんりーふ 水菜 まよねーず 硬めの丸いぱん(手のひらにおさまるさいず) 「女子力高め♡かふぇ風☆焼肉ばーがー」女子
72位 ダイエット度(1.101)×評価(500)=550点 
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水菜と春菊の韓国風サラダ by たけmam
引用元: http://cookpad.com/recipe/2537758
...春菊 水菜(大きい束) 醤油 ごま油 塩 れもん汁 豆腐(3個ぱっく) 味付け海苔or韓国のり 白ごま 「水菜
73位 ダイエット度(1.06)×評価(500)=530点 
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白身魚とたっぷり野菜の彩りさらだ。 by ミッキーアン
引用元: http://cookpad.com/recipe/2537389
...れたすの葉 水菜 枝豆 みにとまと もっつぁれらちーず わかめ 大根 人参 白身魚(刺身用・柵) 白煎りごま CO・
74位 ダイエット度(1.045)×評価(500)=523点 
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水菜とじゃこの和風パスタ by tk09poi
引用元: http://cookpad.com/recipe/2537221
...すぱげってぃーに(1.6mm) 水菜 じゃこ にんにく さらだ油 塩 醤油 「水菜とじゃこの和風ぱすた」しゃきしゃき水菜をにんにくしょう
75位 ダイエット度(1.095)×評価(500)=547点 
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∞椎茸と水菜のポン酢和え∞ by みるふぃcafe
引用元: http://cookpad.com/recipe/2536582
...椎茸 水菜 ぽん酢 おかか 「∞椎茸と水菜のぽん酢和え∞」つけあわせのさっぱりめにゅー(^^)簡単和えるだけ!
76位 ダイエット度(1.108)×評価(500)=554点 
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モッツァ・バジトマ・リネ by RyoKato
引用元: http://cookpad.com/recipe/2536239
...とまと中 さにーれたす 水菜 海鮮まりね ばじる もっつぁれらすらいす 「もっつぁ・ばじとま・りね」ちょっとしたいたりあんさらだ
77位 ダイエット度(1.078)×評価(500)=539点 
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具沢山、水菜・にんじん・麩の生糀みそ汁 by さつきA
引用元: http://cookpad.com/recipe/2535894
...水菜 にんじん 麩 油揚げ きゃべつの葉の芯の部分 和風だしの素(顆粒) 水 みそ(今回は、+糀生糀みそ
78位 ダイエット度(1.112)×評価(500)=556点 
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デトックススープ☆エバラプチっと鍋よせ鍋 by QPはにー
引用元: http://cookpad.com/recipe/2535889
...えばらぷちっと鍋よせ鍋 水 切干大根 しいたけ 水菜(切ったもの) 「でとっくすすーぷ☆えばらぷちっと鍋よせ鍋」切干大根・しいたけ・水菜で、簡単栄養たっ
79位 ダイエット度(1.107)×評価(500)=554点 
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シャキっと春の水菜サラダ♡ポテチのせ by kuni♥︎
引用元: http://cookpad.com/recipe/2535755
...水菜 にんじん 玉ねぎ きゅうり ぽてとちっぷす どれっしんぐ(お好みのもので) かりふらわー みにとま
80位 ダイエット度(1.074)×評価(500)=537点 
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豚肉のトマト♪香味ねぎソース by milk♡crown
引用元: http://cookpad.com/recipe/2535540
...にんにく(すらいす) ■ ねぎそーす ぽん酢 はちみつ 長ねぎ(みじん切り) ■ 付け合わせの野菜 水菜 とまと(角切り) 「豚肉のとまと♪香味ねぎそーす」豚肉をさっぱりいただきます。ぽん酢の酸味がはちみ
81位 ダイエット度(1.072)×評価(500)=536点 
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たっぷり野菜の簡単 カルパッチョ by mayboy
引用元: http://cookpad.com/recipe/2535059
...ゆでたこ 水菜 きゅうり 新玉ねぎ おりーぶおいる ばるさみこ酢 はーぶそると 「たっぷり野菜の簡単 かるぱっちょ
82位 ダイエット度(1.105)×評価(500)=552点 
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水菜の漬物 by meiyue79
引用元: http://cookpad.com/recipe/2534837
...水菜 塩 すりごま 「水菜の漬物」漬物器を使って作りました。 材料:水菜、塩、すりごま.. 水菜は根本
83位 ダイエット度(1.092)×評価(500)=546点 
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ハリハリサラダ by 2319AYM
引用元: http://cookpad.com/recipe/2534707
...水菜 たくあん あげ 焼きのり 青じそどれっしんぐ 「はりはりさらだ」簡単さらだ 材料:水菜、たくあん、
84位 ダイエット度(1.054)×評価(500)=527点 
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野菜たっぷりおでん by レイカナマミー
引用元: http://cookpad.com/recipe/2534303
...大根 人参 蓮根(冷凍) 芽きゃべつ 玉ねぎ じゃがいも 卵 白菜 水菜 こんにゃく 結び白滝 ■ 結び昆布(おでん用)1ぱっく すじ ちくわぶ 竹輪 だし汁 酒 塩 醤油
85位 ダイエット度(1.159)×評価(500)=580点 
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プチッと鍋で節約鶏皮スープ by Ritotsu
引用元: http://cookpad.com/recipe/2534189
...ぷちっと鍋寄せ鍋 水 鶏かわ 大根 水菜 「ぷちっと鍋で節約鶏皮すーぷ」冷蔵庫の余りものを使って簡単にすーぷができましたぁ~ 材料:ぷちっと
86位 ダイエット度(1.094)×評価(500)=547点 
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はっさくドレッシングで減塩サラダ by 小さな雲の家
引用元: http://cookpad.com/recipe/2534150
...はっさく ■ 好きな野菜(今回は↓) 白菜 水菜 人参 「はっさくどれっしんぐで減塩さらだ」はっさくがどれっしんぐの代わり♪むいて切って混ぜるだけで
87位 ダイエット度(1.044)×評価(500)=522点 
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サクサク油揚げと水菜サラダ! by はたけ3兄弟
引用元: http://cookpad.com/recipe/2534099
...れたす 水菜 青しそ 油揚げ ごま ■ たれ ・胡麻油 ・昆布めんつゆ三倍たいぷ ・酢 ・水 「さくさく油揚げと
88位 ダイエット度(1.115)×評価(500)=558点 
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大根と水菜のサラダ by miula_4989
引用元: http://cookpad.com/recipe/2534055
...水菜 大根 塩昆布 梅干し 出汁醤油 「大根と水菜のさらだ」冷蔵庫でしなった水菜をしなってませんよと細工
89位 ダイエット度(1.027)×評価(500)=514点 
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あと一品!のポテトサラダ by 景子先生
引用元: http://cookpad.com/recipe/2533811
...じゃがいも 水菜 つな缶 粒ますたーど 塩 ぶらっくぺっぱー でぃるうぃーど 「あと一品!のぽてとさらだ」まよねーず
90位 ダイエット度(1.021)×評価(500)=510点 
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☺簡単♪ザーサイと水菜としめじの和え物☺ by hirokoh
引用元: http://cookpad.com/recipe/2532187
...ざーさい 水菜(芹でもOK) しめじ ごま油 らー油 ■ 【辛くしたくない時】 ごま油 塩 「☺簡単♪ざーさいと水
91位 ダイエット度(1.086)×評価(500)=543点 
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あっという間の❤チーズ餃子スープ❤ by ぐびぐびぷは~
引用元: http://cookpad.com/recipe/2531629
...えばらぷちっと鍋(きむち味) 餃子 水菜 すらいすちーず 水 「あっという間の❤ちーず餃子すーぷ❤」火を通してもしゃきしゃきの水菜で食べごた
92位 ダイエット度(1.03)×評価(500)=515点 
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簡単節約鳥むね肉をイタリアンに by 料理家葉月
引用元: http://cookpad.com/recipe/2530987
...鳥むね肉 塩、胡椒 小麦粉 玉子 ぱん粉 ■ 揚げ油 さにーれたす 水菜 とれびす又はれっどきゃべつ 人参けん ぱるめじゃーのちーず とまと ばるさみこ酢 えきすとらばーじ
93位 ダイエット度(1.053)×評価(500)=526点 
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水菜とキャベツのサラダ by ☆ダッフィ〜☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/2530636
...水菜 きゃべつ 人参 つな缶 まよねーず 塩こしょう 卵 「水菜ときゃべつのさらだ」あと一品ほしい時に♪
94位 ダイエット度(1.111)×評価(500)=556点 
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水菜と薄あげの煮浸し by コメ美
引用元: http://cookpad.com/recipe/2530592
...水菜 薄あげ 白だし 水 酒 しょうゆ 「水菜と薄あげの煮浸し」さっと煮るだけで美味しい 材料:水菜、薄
95位 ダイエット度(1.055)×評価(500)=528点 
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桜えびとトマト・水菜の簡単サラダ♪ by SP♪
引用元: http://cookpad.com/recipe/2530474
...桜えび とまと 水菜 玉ねぎ   ぽん酢 「桜えびととまと・水菜の簡単さらだ♪」ぱぱっと切って盛り付けるだけ☆
96位 ダイエット度(1.071)×評価(500)=536点 
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子どもと飲もう!グリーンスムージー by とよか♪
引用元: http://cookpad.com/recipe/2530419
...水菜 ばなな 水 牛乳 ぷれーんよーぐると はちみつ 「子どもと飲もう!ぐりーんすむーじー」ぐりーんすむ
97位 ダイエット度(1.074)×評価(500)=537点 
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キャベツと魚介のほっこり♪豆乳チゲスープ by tearstar
引用元: http://cookpad.com/recipe/2530324
...とまと えばらぷちっと鍋 きむち鍋 水 *しーふーどみっくす(冷凍) *豆腐 *酒 豆乳(無調整) 水菜(あれば) 「きゃべつと魚介のほっこり♪豆乳ちげすーぷ」豆乳でまろやか。魚介の旨味を溶け込ませて。ほ
98位 ダイエット度(1.123)×評価(500)=562点 
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いつものたっぷりサラダ by keiO3
引用元: http://cookpad.com/recipe/2529861
...さにーれたす 白菜 大根 人参 水菜 ぷちとまと 「いつものたっぷりさらだ」生野菜を切るだけですm(__)m 材料:さにーれたす、白菜、
99位 ダイエット度(1.026)×評価(500)=513点 
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水菜の和風ペペロンチーノ♪麺つゆで簡単♪ by なさままりん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2529426
...すぱげてぃ にんにく 鷹の爪(かっとしてあるの使用) おりーぶおいる(さらだ油) 水菜 えのき しめじ 麺つゆ お水 「水菜の和風ぺぺろんちーの♪麺つゆで簡単♪」調味料は麺つゆだけ♪ 材
100位 ダイエット度(1.081)×評価(500)=540点 
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梅入り♪豚肉と水菜のスープ by まる母
引用元: http://cookpad.com/recipe/2528948
...えばら ぷちっと鍋(寄せ鍋) 水 梅干し 豚肉(こま切れ) 水菜 「梅入り♪豚肉と水菜のすーぷ」えばら ぷちっと鍋を使った♪梅干し入りの豚肉と水菜のすーぷです♪ 材
101位 ダイエット度(1.029)×評価(500)=515点 
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日清どん兵衛生そば食感。で、牡蠣そば by イナゴ食べられます
引用元: http://cookpad.com/recipe/2528813
...日清どん兵衛生そば食感。 牡蠣(加熱用) しめじ ねぎ 水菜 水 「日清どん兵衛生そば食感。で、牡蠣そば」ほんとに袋麺とは思えないお味です。 材料:日清どん兵衛
102位 ダイエット度(1.091)×評価(500)=546点 
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水菜のゆず胡椒和え by くるみ姉妹
引用元: http://cookpad.com/recipe/2528431
...水菜 かにかまぼこ ぽん酢 ゆず胡椒(ちゅーぶ) 「水菜のゆず胡椒和え」淡白な水菜もゆず胡椒でぴりっとさ
103位 ダイエット度(1.043)×評価(500)=522点 
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水菜ともやしの棒々鶏風サラダ by 舞彩実
引用元: http://cookpad.com/recipe/2528206
...鳥ささみ 水菜 もやし ごま油 塩 すりごま まよねーず めんつゆ 「水菜ともやしの棒々鶏風さらだ」あっさりで美味
104位 ダイエット度(1.049)×評価(500)=524点 
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炙りマグロサラダ by チャリンコゆか
引用元: http://cookpad.com/recipe/2528124
...まぐろ きゅうり しそ 水菜 ねぎ 大根 あぼかど かしゅーなっつ 「炙りまぐろさらだ」手順はひとつ! 材料:まぐろ、きゅう
105位 ダイエット度(1.087)×評価(500)=544点 
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茄子と大根の梅ポン酢サラダ by uki345
引用元: http://cookpad.com/recipe/2526875
...茄子 大根 水菜 ◆梅干し ◆醤油 ◆黒酢 ◆甜菜糖 ◆れもん汁など 鰹節 梅干し(飾り用) 「茄子と大根の梅ぽん酢
106位 ダイエット度(1.106)×評価(500)=553点 
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あっさり♪大根サラダ by 狛姫号
引用元: http://cookpad.com/recipe/2526752
...大根 水菜 こーん かつお節 「あっさり♪大根さらだ」あっさり一品さらだをどうぞ♪ 材料:大根、水菜、こーん.
107位 ダイエット度(1.075)×評価(500)=538点 
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簡単にできる椎茸とトマトの水菜サラダ by 大貫さん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2526397
...水菜 椎茸 どらいとまと おりーぶおいる 塩、こしょう 「簡単にできる椎茸ととまとの水菜さらだ」水菜と椎
108位 ダイエット度(1.032)×評価(500)=516点 
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簡単サラダパスタ☆ by lip_lip
引用元: http://cookpad.com/recipe/2526102
...ぱすた 玉ねぎ 人参 はむ 水菜 どれっしんぐ 「簡単さらだぱすた☆」簡単、おいしい、へるしーの三拍子そろったぱすたです*\(^o^
683点 総カロリー:10kcal 
1分で簡単塩コンブde水菜の和え物 by ne-ne
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  • 材料
  • 水菜 2束(40~50g)
  • 塩コンブ 一つまみ
  • ゴマ お好みで