1位 ダイエット度(1.07)×評価(719)＝770点 
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裏技★スパゲティを一瞬で中華麺にする方法 by ぽぽたんこぶ
引用元： http://cookpad.com/recipe/896386
...材料 すぱげってぃー 水 塩 ゜*:;;:*゜゜*:;;:*゜゜*:;;:*゜゜*:;;:*゜...

2位 ダイエット度(1.134)×評価(641)＝727点 
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食事のお供に❤蜂蜜ジンジャ-緑茶❤／作者:小太郎1212
引用元： http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1090002550
...材料(1人分) 緑茶てぃ-ぱっぐ 1ぱっく 蜂蜜 小さじ1～ 生姜 絞り汁小さじ1～ 米焼酎 大1程度 お湯 150cc れしぴが出来たきっかけ義実家で良く出してくれます^^ 焼酎の香...

3位 ダイエット度(1.036)×評価(696)＝721点 
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白だし活用。胡瓜とカニカマの甘酢和え by 新米主腐
引用元： http://cookpad.com/recipe/1036869
...材料 胡瓜 かにかま 乾燥わかめ 白だし ● 砂糖 ● 御酢 ● いつもは三杯酢で作...

4位 ダイエット度(1.022)×評価(689)＝704点 
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激うま☆れんこんサクサク南蛮 by じろじろ
引用元： http://cookpad.com/recipe/425784
...材料 れんこん 片栗粉 *醤油 *みつかん米酢 *砂糖 *しょうがすらいす 激うま!と思うのは、私が南蛮味が大好きだからでしょうか・・?れ...

5位 ダイエット度(1.131)×評価(618)＝699点 
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余りおでんつゆで！！炊き込みご飯♪ by ふにこふ
引用元： http://cookpad.com/recipe/449752
...材料 taka_jamさんのおでんつゆ(れしぴID:198480) 米 きのこ類 ○ごぼう ○油揚げ ○にんじん taka_jamさんのおでんのつゆが、衝撃的に...

6位 ダイエット度(1.085)×評価(641)＝696点 
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大根でホワイトリゾット by なないく
引用元： http://cookpad.com/recipe/1358434
...材料 大根 生米 水 顆粒こんそめ ぱるめざんちーず 塩 ぶらっくぺっぱー おりーぶおいる ぱせり ...

7位 ダイエット度(1.08)×評価(641)＝692点 
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【夏献立】キャベツのシャキシャキもみ漬け by ミツカン
引用元： http://cookpad.com/recipe/1465364
...料(作りやすい分量) きゃべつ 1/2個(正味500g) しょうが 2かけ ■ 【A】 酢(穀物酢や米酢など) 大さじ3 砂糖 大さじ2 しょうゆ 大さじ1 塩 大さじ1 和風だしの素(顆粒) 大さじ1...

8位 ダイエット度(1.026)×評価(675)＝692点 
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カリカリ豚ともやしのねぎソース by YASHIGANI
引用元： http://cookpad.com/recipe/608702
...材料 豚こまぎれ肉 もやし 片栗粉 <ねぎそーす> 長ねぎ 醤油 酢(純米酢使用) 砂糖 鷹の爪(とうがらし)の輪切※種は取り除く (あれば飾りに)わけぎ しゃきしゃ...

9位 ダイエット度(1.106)×評価(624)＝690点 
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レンジでチン！簡単ナスのゴマ酢和え by ケム
引用元： http://cookpad.com/recipe/260274
...材料 なす 炒りごま(またはすりごま) 米酢 砂糖 めんつゆ(3倍希釈用) なすは揚げたり炒めたりが多いですね。油を使わずさっぱりなすを...

10位 ダイエット度(1.106)×評価(618)＝683点 
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師匠直伝、まぐろのカルパッチョ♪ by 戦うコックサン
引用元： http://cookpad.com/recipe/421489
...材料 まぐろの刺身 にら 薄口醤油 おりーぶおいる 米酢 和風ていすとですが・・・刺身とは違ったいい感じ 酒のつまみに♪と教えられましたが、ご飯でも大丈...