1位 ダイエット度(1.163)×評価(594)＝691点 
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もずくトマト by さすず
引用元： http://cookpad.com/recipe/440114
...材料 もずく とまと しそ ごーやー・きゅうり 和えるだけで出来ちゃう!火を使わないれしぴ☆ ...

2位 ダイエット度(1.073)×評価(641)＝688点 
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きのこそうめん納豆和え ～つけ麺仕立て～ by 日清フーズ
引用元： http://cookpad.com/recipe/2214706
...材料(2人分) 熟成極み 素麺 200g しめじ 100g えのきだけ 100g 生しいたけ 4個 ぶろ...

3位 ダイエット度(1.147)×評価(594)＝681点 
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めかぶとろろ♪ by myukitty
引用元： http://cookpad.com/recipe/336452
...材料 めかぶ(だし入り) 長芋 ☆ひこっと☆さんの「もずくとろろ。」おいしかったので、めかぶでもやってみました つくれぽ 9件...

4位 ダイエット度(1.124)×評価(604)＝679点 
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お手軽簡単もずく酢のみぞれ和え by noamanma
引用元： http://cookpad.com/recipe/751855
...材料 もずく酢 大根 きゅうり H21.9.13話題入りおろして混ぜるだけ♪ さっぱり酸味も抑え...

5位 ダイエット度(1.131)×評価(594)＝672点 
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体あったまるよ★とろろ汁 by じょうじょうちゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/688116
...材料 だし汁 味噌 長いもすりおろし(とろろ) お味噌汁にとろろをいれただけでこんなにからだがぽ...

6位 ダイエット度(1.128)×評価(594)＝670点 
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長芋とキュウリのひんやりスープ by きっかママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/610352
...材料 だし汁(天然水南あるぷす使用) ※塩 ※しょう油 長芋 きゅうり 梅干し 大葉(お好みで) 夏にさっぱりと食べたいのど越しのよい和風すーぷ。だしの...

7位 ダイエット度(1.108)×評価(604)＝669点 
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長いもの素揚げ梅風味 by 真さん
引用元： http://cookpad.com/recipe/724731
...長いも 梅干し 木の芽(なければ大葉など) ☆みりん 酢 醤油 ☆鰹出汁 ★話題入り感謝★長芋をおもてなしになる一品に。揚げたてにさっぱりとした梅そーすをかけてはふはふ召し上がってください。 ...

8位 ダイエット度(1.041)×評価(641)＝667点 
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薬味ぶっかけうどん by 超追いがつおつゆ
引用元： http://cookpad.com/recipe/2142600
...材料(2人分) みつかん 超追いがつおつゆ 60ml 水 360ml うどん 2玉 天かす 少々 温泉卵...

9位 ダイエット度(1.043)×評価(637)＝665点 
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大根ぢゃないよ♪簡単☆長芋のホクトロ煮 by うたちゅんスキスキ
引用元： http://cookpad.com/recipe/312420
...材料 山芋(長いも) だし汁 ☆醤油 ☆砂糖 ☆お酒 ☆みりん 花かつお 小ねぎ 長芋を煮たら、ほくほく・とろーり♪ 山芋だけでも十分美味しい☆食べ応えのある一品になりました つくれぽ...

10位 ダイエット度(1.037)×評価(640)＝663点 
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美味しい食感 卵玉 by ゆきらいん
引用元： http://cookpad.com/recipe/449597
...材料 卵(L) だし 長いも(すりおろす) A たから料理のための清酒 A みりん A 醤油...