韓国のダイエット順で 1位 の料理[まとめて検索 レシピ森 ]
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210万レシピを

1件〜10件 (約13903件)
1位 ダイエット度(1.235)×評価(612)=756点 
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韓国人直伝のもやしのナムル by コットンストリート
引用元: http://cookpad.com/recipe/1026352
...索♪ つくれぽ 44件(40人) 焼肉屋を営んでいた方に教わったので、間違いなしですよ^^ ・韓国人の人気検索で3位...
2位 ダイエット度(1.045)×評価(683)=714点 
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11 60 39 栄養成分を表示
だしまで飲み干す*さっぱり!塩鍋 by ぶるーぽぴー
引用元: http://cookpad.com/recipe/739473
...く(or糸こんにゃく) 豆腐 焼きそば用蒸し麺 ※その他 好みで! ※粗挽き胡椒,ゆず胡椒,韓国唐辛子 【基本のすーぷ】 ● 水 ● だし昆布 ● 酒 ● 鰹だしの素,こんそめ顆粒,ちき...
3位 ダイエット度(1.189)×評価(579)=688点 
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1 1 0 栄養成分を表示
【もどき料理】アマランサスでなんちゃってたらこ&辛子明太子 by ねじねじ
引用元: http://cookpad.com/recipe/201247
...材料 あまらんさす 水 ぱぷりか なんぷらー 【からし明太子の場合】 韓国唐辛子またはちりぺっぱー 明太ばたーや明太まよねーずなどでどうぞ。 つくれぽ 4件(4人) た...
4位 ダイエット度(1.138)×評価(604)=688点 
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韓国風豆もやしのスープ by こばたん
引用元: http://cookpad.com/recipe/556633
...09.2.23話題入りさせていただきました つくれぽ 24件(23人) えすにっくなすーぷ > 韓国風すーぷ > 韓国風豆もやしのすーぷのれしぴ 図書館で借りた本のれしぴを作りやすくあれんじしました...
5位 ダイエット度(1.022)×評価(670)=684点 
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財布にやさしい!もやしだけ♪ by yukihapi
引用元: http://cookpad.com/recipe/911544
... おろしにんにく おろししょうが ごま油 (好みでらー油でも) すりごま 激辛Var, 韓国産粉唐辛子(一味でもOK) 豆板 らー油(ごま油の一部を) *嬉しい2度目の話題入り*めんまの...
6位 ダイエット度(1.151)×評価(594)=684点 
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もやしと韓国のりのスープ by saetya
引用元: http://cookpad.com/recipe/309844
...材料 もやし 韓国のり ごま ごま油 塩こしょう 醤油 水 鶏がらすーぷの素 しゃきしゃきもやしがおいし...
7位 ダイエット度(1.151)×評価(594)=683点 
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韓国式・わかめのスープ by すんよるちゃん
引用元: http://cookpad.com/recipe/553633
...材料 わかめ 潰しにんにく 牛肉(貝類でもおいしいです) たしだ 水 ごま油 塩 韓国でよく食べられる汁物です。出産後の体にも良いと言われ出産後から1ヶ月近く毎日これを食べさせられます。...
8位 ダイエット度(1.138)×評価(594)=676点 
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韓国オモニから教えてもらったプゴク by toriatama
引用元: http://cookpad.com/recipe/926607
...れしぴの方が手間はかかるけどだしがよく出て美味しいです。 つくれぽ 16件(15人) いつも行く韓国料理屋さんのおもにに教えてもらったれしぴです。 ・おもにの人気検索で8位...
9位 ダイエット度(1.025)×評価(658)=674点 
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作ってすぐ食べる甘えびのキムチ by Relief
引用元: http://cookpad.com/recipe/170354
...材料 お刺身用甘えび 韓国産唐辛子粉(中挽き) すり下ろしにんにく すり下ろししょうが 青ねぎ しょうゆ 塩 砂糖...
10位 ダイエット度(1.131)×評価(594)=672点 
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レタスと韓国のりのサラダ by mikekke
引用元: http://cookpad.com/recipe/1081526
...材料 れたす 韓国のり 速攻完成の超すぴーどめにゅー♪つきだしに(^^) つくれぽ 7件(5人) れたす好き+韓...
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↓比較的新しいレシピ(掘り出し物があるかも?)


9位 ダイエット度(1.021)×評価(500)=510点 
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チャプチェ○* by COCOCAFE*°
引用元: http://cookpad.com/recipe/3778011
...○具材○ *人参 *ぴーまん *えりんぎ ♪韓国春雨 ●ごま油 ●白ごま ●醤油 ●みりん ●こちゅじゃん ●砂糖 「ちゃぷちぇ○*」我が家の韓国
10位 ダイエット度(1.055)×評価(500)=527点 
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サニーレタスの簡単ナムル♡ by 美翠先生
引用元: http://cookpad.com/recipe/2609807
...) 材料:さにーれたす、ごま油、麺つゆ.. さにーれたすを茹で過ぎないようにしましょう(^-^)/韓国のりを和えたり、唐辛子を加えたり、お好みであれんじ! このれしぴの生い立ち おひとり様に大量
612点 総カロリー:78kcal 
韓国人直伝のもやしのナムル by コットンストリート
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  • 材料
  • もやし 250g
  • 塩 小さじ1/2弱
  • ごま油 小さじ1
  • すりごま 大さじ1分のごま
  • 黒コショウ 少々
  • おろしニンニク 小さじ1/4
  • 水 2㍑
  • 塩 大さじ2