101位 ダイエット度(1.044)×評価(594)＝620点 
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簡単　お手軽中華丼♪ by いぼん
引用元： http://cookpad.com/recipe/634196
...材料 白菜 人参 きくらげ 豚肉 えのき たけのこ その他冷蔵庫の残り野菜 ご飯 ☆にんにく ☆しょうが ○おいすたーそーす ○鶏がらすー...

102位 ダイエット度(1.044)×評価(594)＝620点 
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炊飯器で簡単！！ホクホク筑前煮。 by みどレンジャー
引用元： http://cookpad.com/recipe/328867
...材料 とりもも肉 里芋 人参 こんにゃく ごぼう れんこん たけのこ 干ししいたけ(漬け汁も使用します) ちくわ ごま油(さらだ油でも) 水(しいたけの漬け汁と...

103位 ダイエット度(1.026)×評価(604)＝620点 
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たけのこ*バターしょう油炒め by nabeko44kazu
引用元： http://cookpad.com/recipe/364156
...材料 たけのこ(ゆでたもの) にんにくのみじん切り ばたー しょう油 たから本みりん こしょう にんに...

104位 ダイエット度(1.026)×評価(604)＝620点 
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☆茄子とこんにゃくのピリ辛味噌炒め☆ by niyaりん
引用元： http://cookpad.com/recipe/263043
...★豆板醤 ごま油 あさつき(飾り) こってりぴり辛でご飯がすすみますよ♪ こんにゃくのほかにもたけのこや厚揚げでも美味しいです。 つくれぽ 17件(17人) 海藻・乾物・こんにゃく > こんにゃく ...

105位 ダイエット度(1.026)×評価(604)＝620点 
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豚にらタケノコのナンプラースープ by わんこmama
引用元： http://cookpad.com/recipe/366055
...材料 豚ばら にら たけのこ にんにく ごま油 なんぷらー みりん おいすたーそーす※ 水 豚の旨みとなんぷらーで...

106位 ダイエット度(1.026)×評価(604)＝620点 
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ピリ辛メンマ by doba
引用元： http://cookpad.com/recipe/251210
...材料 水煮たけのこ とうがらし ごま油 ★とりがらすーぷの素 ★水 ★醤油 ★酒 ★砂糖 ねぎ(白い部...

107位 ダイエット度(1.025)×評価(604)＝619点 
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*鶏肉とたけのこの煮物* by ねっちゃんっ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1001755
...材料 たけのこ 鶏もも肉 水 ほんだし 酒 みりん 砂糖 醤油 たけのこ時期には必ず登場する定番中...

108位 ダイエット度(1.041)×評価(594)＝619点 
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筍と鶏団子の煮物 by ＠LECHE
引用元： http://cookpad.com/recipe/784005
...材料 たね 鶏挽肉 ねぎみじん切り 生姜みじん切り 片栗粉 酒 醤油 塩 卵 筍(水煮)...

109位 ダイエット度(1.023)×評価(604)＝618点 
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あんたっぷり天津飯♪ by お茶しゅん
引用元： http://cookpad.com/recipe/251388
...材料 卵 <お好きな具> 椎茸 かにかま 長ねぎ 他にも、かに缶や筍、にんじんなど、お好みでどう...

110位 ダイエット度(1.04)×評価(594)＝618点 
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筍の土佐煮 by ありす2000
引用元： http://cookpad.com/recipe/558761
...材料 筍 鰹節 砂糖 ほんだし 酒 水 みりん 醤油 塩 甘めの味付けの、我が家の土佐煮...